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2016年4月17日 星期日

能量食物--藍莓

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藍莓。(Fotolia) 【文/陳柚滋】 現代人重視養生也重視體內環保,適量補充能量食物可以提高活力、增加人體的免疫力及穩定細胞,並且能預防各種慢性疾病和癌症的發生。下面將簡單介紹藍莓,讓讀者了解其營養價值後,再逐步調整自身的飲食習慣。 藍莓雖然小小一粒,但卻含有許多有...
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