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2018年10月23日 星期二

馬雲辭職 預示殺富往回走時代來臨


馬雲宣布，一年後將卸任。他曾向媒體預言自己的結局，並直言，「中國的企業家確實沒有好的下場。」（Getty Images）
馬雲預告一年後辭去董事長職務當天，官方就收編了他的搖錢樹支付寶。在中美貿易戰烏雲壓頂、中南海暗潮洶湧之際，馬雲辭職引發各界猜測及反響。
近幾年中國富豪不斷出事，薄熙來的白手套徐明、君怡酒店老闆劉希泳、前央行行長戴相龍的女婿車峰、明天系掌門肖建華、鄧小平前外孫女婿吳小暉、海航集團前董事長王健等，不是死於非命，就是鋃鐺入獄。這些人背後都牽涉到很多中共權貴家族。
馬雲的辭職，預示一個新時代的開始，但這個新時代卻是全面往回走的舊時代，將對中國政治經濟帶來巨大影響。

中共治下，私有財產得不到有限保護，隨便一個藉口都會被國家收編，被權力共產。（AFP）
文 ／王淨文
紐約時報風波 股票大跌 延後一年
9月7日，馬雲在接受美國彭博電視專訪時表示：「我能向比爾蓋茲學許多東西，我永遠不可能像他一樣富有，但有一件事我能做得更好，就是早點退休。」他正在為退出阿里巴巴做準備，將創立一家以自己名字命名的基金會，專注於教育。他表示，自己為這個基金會已經籌備了10年。
蓋茨是58歲退休的。馬雲表示，這一辭職並非一個時代的結束，而是一個時代的開始。這話的確說對了，但裡面含義卻涉及每個中國人。
當天，《紐約時報》報導說，「阿里巴巴共同創始人、董事長馬雲表示計畫於周一9月10日辭去這家中國電商巨頭的董事長職務，轉向教育慈善事業，這家價值4200億美元的互聯網公司將出現一次權力交接。」
文章說，馬雲即將退休的決定，正值中國的商業環境出現惡化，北京和國有企業對公司運營進行了越來越多的干預。在習近平主席治下，中國的互聯網行業發展壯大，變得愈發重要，這也促使政府收緊了控制。中國經濟還面臨著增長放緩和債務越來越多的問題，此外，這個國家還捲入了一場與美國不斷升級的貿易戰。
「不管他願不願意，他都是中國私營部門健康程度和遠景的一個象徵，」《阿里巴巴：馬雲的商業帝國》一書的作者鄧肯．克拉克（Duncan Clark）如此評價馬雲。「不管他樂不樂意，他的退休將被解讀為不滿或擔憂。」
消息傳出，阿里巴巴在美國的股市價值下跌了2％。然而，很快阿里巴巴公關部否認了這一說法。
對馬雲的辭職，不光阿里人感到吃驚，印度人也憤憤不平地罵《紐約時報》造謠，因為近年來馬雲在印度進行了多元化投資，包括對數字支付平臺Paytm以及更多數字媒體領域，對印度的零售業影響很大。

近年來馬雲在印度進行了多元化投資，包括對數字支付平臺Paytm以及更多數字媒體領域，對印度的零售業影響很大。（AFP）
北京時間9月8日晚，馬雲自己的《南華早報》發表了採訪阿里巴巴的文章，明確否認馬雲將退休的說法，強調馬雲仍是董事局主席，並會在9月10日54歲生日時公布傳承計畫，以進一步培養年輕才俊接班。
馬雲1999年與人共同創建阿里巴巴，從電子商務到好萊塢影業，從雲計算到在線支付，阿里業務的觸角遍布諸多行業。《福布斯》今年3月公布的「全球富豪榜」顯示，現年54歲的馬雲擁有高達390億美元的身家。馬雲曾多次坐上中國以至亞洲首富寶座，也是白手興家的企業家。
9月10日，馬雲宣布，他將於一年後辭去董事長職務，接替他的將是現任阿里巴巴首席執行官張勇。9月10日是中國的教師節，阿里稱是馬雲的生日，但在中英文官方文件中，馬雲的生日都是1964年10月15日。

9月10日，馬雲宣布將於一年後辭去董事長職務，接替他的將是現任阿里巴巴首席執行官張勇。圖為馬雲出席9月19日阿里巴巴科技展會。（AFP）
一年多前就公開宣布開始準備全退
其實早在2012年，馬雲就曾有轟動一時的退休之舉。當時在黃龍體育中心舉行淘寶10周年慶時，馬雲主動請辭執行長CEO，不再參與具體事務，將大位交給陸兆禧，現由張勇出任執行長一職。
據陸媒《澎湃新聞》報導，2017年3月27日，馬雲出席「湖畔大學」第三屆開學典禮時，談到了董事會主席的接班計畫。馬雲說他從「2009年開展接班人梯隊訓練，到2012年差不多完成，因此我辭去集團執行長的職務。……我現在離開公司問題不是太大，至於要講到底是什麼時候，這就涉及到上市公司信息披露規定。」
馬雲表示：「離開阿里巴巴可能只是時間問題而已，我也在準備退休以後的事情。把退休之後的事設計好，接著就可以期待有一天往那兒去了！」
等到了2017年10月28日，馬雲在接受菲律賓德拉薩大學建校106年來授予的首個科技創業名譽博士學位時表示，「每個人都會生老病死，我們已經努力發展了18年，阿里要活102年。所以，我們從不說阿里巴巴是成功的，因為我們還有84年的路程要走。我們可能會有100次的失敗，甚至是一分鐘的失敗，阿里巴巴就消失了。」
「我不想在七八十歲的時候，我仍然在公司工作，我想我應該死在菲律賓的沙灘上，而不是在辦公室裡。」馬雲說道。
不過，如同馬雲說要回去當老師一樣，這些也許只是障眼法。《新紀元》早就報導了，馬雲早就被官方盯上了，遲早要出事的。 流亡美國的郭文貴屢屢披露中國高層、權貴間的內幕，並一再點名馬雲，還說馬雲「遲早死於非命」，這也讓馬雲是否為求保命才退休，備受外界關注。
郭文貴稱，馬雲的離職和海航集團前CEO王健被暗殺有關，他說「馬雲聽說王健死的時候，他當場就傻了，馬雲你也知道誰告訴我的，王健的死加速了馬雲自己的計畫。」
中國商業雜誌《好奇心日報》評論馬雲退休時也暗示，正值大陸民營經濟最尷尬時刻，馬雲宣布的這個壞消息，加快民企信心的滑落。中國大陸傳統行業企業數量日減，企業融資日益困難，企業稅務負擔加重，土地人工成本上升，消費下滑，市場增長前景有限，而且在中國大陸做生意不僅要擔心是否合法，還要擔心言行是否「政治正確」。
郭文貴爆馬雲捨財保命 政治洗錢
2017年7月20日《南華早報》刪去那篇對栗戰書女兒的報導並刊文道歉之前的7月初，郭文貴在爆料時被網友問起，他直說「馬雲啊，我在第一集就發過推特，一個老領導當時就告訴我，馬雲、馬化騰、包括這個馬明哲……」郭文貴在鏡頭前用手劃過脖子說：「他們將來必定非正常死亡，要嘛待在監獄，一定這結局！」
郭文貴以肖建華命運為例，「不管如何，他們的財富已經不是他們的了，將來國家防止他們的財富外移，一定會用一個大家都不知道的辦法，把他們的財富歸回國家的。」
郭文貴悲觀的說，「千萬記住，中國人一旦你有了巨大財富，你只有兩個歸宿，死亡和逃亡，沒有第三條路。」他表示，若只是有了中等的財富，「要嘛和這些茅屎坑的蛆（高官）同流合污，要嘛有一天你就被消失，你連逃亡的機會都沒有，剩下的你就老老實實當老百姓，順宰的羔羊。」
儘管郭文貴爆料稱馬雲在私人飛機上吸毒、開性愛趴、去澳門叫小姐等，這些醜聞很可能是郭文貴編造的，不過，郭文貴分析馬雲離職的「真正」內幕，有一點是抓住了問題的關鍵。
郭文貴點出了四項馬雲離職的原因。其一，躲避歐洲、美國對阿里巴巴的調查；美歐將聯合調查阿里巴巴和中國政府之間的合作，按理說，阿里巴巴作為獨立民營上市企業，不應該與政府勾結在一起幹一些事的。
其二，江派勢力已經告訴馬雲，中國將走向「私人企業國有化」，阿里巴巴將成為政府鎖定的目標，因此馬雲選擇捨財保命，自願先行退場。
其三，洗錢。馬雲現在檯面上「捨財保命」，實為推卸「洗錢」的罪責。他表示，阿里巴巴為美國上市公司，而旗下螞蟻金服的三輪集資也都是海外機構，直指馬雲早已把錢轉出國外。

阿里巴巴為美國上市公司，而旗下螞蟻金服的三輪集資也都是海外機構，馬雲已把錢轉出國外？圖為2014年3月16日，阿里巴巴集團宣布啟動在美國的上市事宜。（Getty Images）
其四，成立基金會，搞政治洗錢。郭文貴表示，馬雲在玩政治現金，早已提前用阿里巴巴、螞蟻金服把世界政治關係搞透了，接著把和中國的官商勾結了結，撇除關係後把錢都拿走，接著成立基金會，大搞國際聯盟。「就像海航一樣，想把錢洗過來美國，一夜之間變成慈航基金，他不叫『馬雲的錢』，他改叫『基金』。」
支付寶被官方收編 馬雲很後悔
馬雲的支付寶，可謂他的聚寶盆和搖錢樹。陸媒9月13日報導，支付寶已與中國銀聯舉行了內部簽約儀式，就支付清算業務達成相關合作，簽約日期是9月10日——也就是馬雲宣布一年後退休的日子。

馬雲宣布退休當天，旗下支付寶與中國銀聯簽約。繼微信支付之後，支付寶也被國家正式收編了。（大紀元資料室）
易觀發布的最新數據顯示，2018年一季度，中國協力廠商的移動支付市場交易規模達403645.1億元人民幣，環比增長6.99％。其中，支付寶市場份額分別為53.76％，占絕對主導地位。
自2016年以來，人民銀行連番發文整肅協力廠商支付行業，下達包括協力廠商支付機構必須斷開與銀行直連，接入銀聯或者網聯的要求。
喊出「銀行不改變，我們就改變銀行」的馬雲，遭遇工商銀行、農業銀行、中國銀行、建設銀行四大國有銀行聯合施壓，支付寶被迫從開始使用沒有任何限制門檻到每日轉帳限額1萬，又到條碼限額500；擁有3億用戶的餘額寶，個人帳戶持有限額由原來的100萬元被迫降低到10萬元……
此外，螞蟻金服近期被央行約談；花唄借唄被關停；螞蟻基金被叫停；天弘基金利率一再突破新低……
在官方的高壓下，馬雲表態說：「如果國家有需要，我將隨時把支付寶獻給國家。」而馬雲在俄羅斯回答觀眾提問時表示：「我最大的錯誤是後悔創建了阿里巴巴。」看來，這種貢獻是被迫的。
的確，忙乎了大半輩子，只為中共做嫁妝，能不後悔嗎？
在艱辛的創業中，馬雲鼓勵阿里人：「寒冷的時候，學會用自己的左手溫暖右手。」「永遠要把對手想得非常強大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常強大。」「今天很殘酷、明天更殘酷，後天很美好，但大部分人死在明天晚上。」
有消息說，為了奮鬥，馬雲夫婦都得了癌症，夫人張瑛得了乳腺癌，馬雲得了直腸癌。2013年還有消息說，馬雲兒子馬元坤得了腦瘤，22歲時死亡，但這是謠言。馬雲夫婦後來在香港生了女兒馬元寶。從孩子的名字不難看出，馬雲夫婦對道家的元、坤、寶很看重。
張瑛說過，兒子是我們事業的犧牲品。夫妻兩忙事業，兒子迷戀上網路遊戲，要不是張瑛辭職在家做全職媽媽，兒子就毀了。然而辛辛苦苦幹了快20年，最後卻不得不上繳國家。
後悔的不只是馬雲，還有馬化騰，因為他的微信支付也被官方收編了。今年初央行發布公示，受理了百行徵信有限公司（信聯）的個人徵信業務申請。信聯的成立，意味著騰訊信用和支付寶信用已經被國家正式收編了。
2015年8月，中共國務院印發的《關於深化國有企業改革指導意見》中第18條提到，「鼓勵國有企業通過投資入股、聯合投資、重組等多種方式，與非國有企業進行股權融合、戰略合作、資源整合。」
有分析表示，中國的私營企業家一旦暴富，都難免成為中共公有制砧板上待宰的肥肉。即使見好就收的馬雲能夠明哲保身，僥倖躲過一劫，也難以改變中國「富豪榜」淪為「殺豬榜」的噩運和魔咒。

中國的私營企業家一旦暴富，都難免成為中共公有制砧板上待宰的肥肉。圖為寧夏銀川一紅色主題村。（AFP）
吳小平：貿易戰下私有經濟應離場
就在馬雲宣布要退休的第二天，9月11日，中國財經專欄作家吳小平刊發文章〈私營經濟已完成協助公有經濟發展，應逐漸離場〉，引爆了輿論場。有輿論表示，或許吳小平感受到馬雲辭職的背後，私企所面臨的壓力和風險。
吳小平開篇就說：「在中國偉大的改革開放歷史進程中，私營經濟已經初步完成了協助公有經濟實現跨越式發展的重大階段性歷史重任。下一步，私營經濟不宜繼續盲目擴大，一種全新形態、更加集中、更加團結、更加規模化的公私混合制經濟，將可能在社會主義市場經濟社會的新發展中，呈現越來越大的比重。」
文章先介紹了私有企業發展過程和作用，但在2018年中國面臨美國等西方各國的圍剿，「此時，如果不能集中國家力量，……中國經濟社會的改革開放將面臨難以想像的壓力、阻力。」「……一方面允許大規模私營經濟存在，一方面要求他們高度圍繞國家意志發展，緊密服從國家發展要求，是短時間內獲得國家競爭優勢、趕超世界先進水準的不二法門。」最後說，「私營企業，有其優勢，有其劣根。」
吳小平本人就是私營企業的人。他是大陸米牛網的聯合創始人，曾在上市公司併購部門、外資銀行衍生產品部門和知名投行機構銷售業務部門就職，參與過創建中金公司零售業務、中金公司財富管理部，並任執行總經理。
事實上，要求「私有經濟退場」的，吳小平並非第一人。今年1月，中國人民大學馬克思主義學院的周新城就曾在黨媒發表文章稱「共產黨理論可以概括成一句話：消滅私有制」，而現在中共鼓勵私有制，就是與馬列背道而馳。
其實，吳小平、周新城說的都是事實。中共自己搞出個四不像，既不是真正的馬列主義，但卻利用馬列來維護自己的權力，不斷折騰中國人。
然而，吳小平的言論一出，網路一片譁然。
有人發帖說：「吳小平說的就是計畫經濟。好在供銷社還在，糧票布票油票外匯卷的範本都還保存著，其實恢復起來，也就是一蹴而就的事。爬坡四十年，返回原地朝夕之間，想起來也是驚悚。」
有人質疑，「是不是也可以恢復人民公社了？是不是要再餓死幾千萬人？有些罪惡（如文革等）不徹底否定，在一定的條件下，死灰復燃。」「是要再來共產主義？」
網名「左手墨跡」則寫道：吳小平「只是明確說出了大家一直以來的擔憂而已，真正讓人害怕的並不是這種論調，而是私有財產得不到有限保護，隨便一個藉口都會被權力共產的事實！」
獨立撰稿人高伐林發推稱：「從《環球時報》到民主派人士無不口誅筆伐。現在此文在國內所有網站都被緊急撤下。是吳某忽發奇想、嘩眾取寵呢，還是真的探到了今上的口風，急匆匆搶頭功？」
官方批駁吳小平 但民企難熬嚴冬
面對民間的強烈反彈，9月13日，《人民日報》發表評論〈評民營經濟：只會壯大、不會離場〉，直接批駁了吳小平的論調。
文章說：「現在，民營經濟創造了我國60％以上GDP，繳納了50％以上的稅收，貢獻了70％以上的技術創新和新產品開發，提供了80％以上的就業崗位。民營經濟不是處於協助的附庸地位，而是社會主義市場經濟的重要組成部分，是中國經濟社會發展的重要基礎。」
文章還列舉了19大上習近平提出的「三個沒有變」的判斷：「非公有制經濟在我國經濟社會發展中的地位和作用沒有變，我們毫不動搖鼓勵、支持、引導非公有制經濟發展的方針政策沒有變，我們致力於為非公有制經濟發展營造良好環境和提供更多機會的方針政策沒有變。」同時，「堅持公有制為主體、多種所有制經濟共同發展」，是寫入黨章和憲法的基本經濟制度，這是不會變的，也是不能變的。進入新時代，中國的民營經濟只會壯大、不會離場，只會越來越好、不會越來越差。
但是，了解中共歷史的人都知道，中共說的一套，做的是另一套。投資專家蔡慎坤在〈吳小平的殘酷預言戰勝了任大炮的大嘴〉一文中說，馬雲的成就，很大程度上得益於政商勾結和壟斷經營，所謂的「企業家崛起」純屬子虛烏有，私營企業在中國一直備受煎熬只能在夾縫中苟延殘喘。

馬雲的成就，很大程度上得益於政商勾結和壟斷經營，所謂的「企業家崛起」純屬子虛烏有，私營企業在中國一直備受煎熬只能在夾縫中苟延殘喘。（AFP）
任志強曾在一個財經論壇上表示：「我個人覺得應該把國有企業都消滅掉，完成它的歷史使命。當我們取消冶金部的時候，我們的鋼鐵成了世界第一；我們取消了紡織部的時候，我們的紡織成了世界第一。大家大煉鋼鐵的時候（一年）1000多萬噸鋼，那已經不得了，今天我們一天的鋼產量就是1000萬噸。」
「對私企的圍剿許多人或許不以為然，如同當年對付地主資本家，人人都站出來圍觀喝釆，但許多人並沒有意識到：消滅了地主資本家，每個人的危險也隨之而來，道理很簡單：當社會秩序經濟秩序甚至倫理秩序遭到破壞，反過來也會讓每一個人付出代價。當你無視別人的生命，你的生命一樣也不會受尊重有保障，輪迴的鬧劇在中國重複了一遍又一遍，只是中國人不長記性。」
文章說，德國私企占全部企業的95％以上，但德國製造業、出口產品一直長盛不衰！日本上萬億的企業，幾乎都是私企，而且還是百年品牌，與「德國製造」一樣，在質量、技術、產品性能以及完善的售後服務等方面擁有諸多優勢。
但中國的國企，效率低下資源浪費官僚作派幾乎是通病。當資產是「國有」而不明確屬於任何具體個人時，沒有人會珍惜所謂的國企，也不會有人去琢磨國企資產如何保值增值。如果沒有壟斷資源，包括資金、人才、技術和市場的壟斷優勢，國企在市場上根本就沒有任何競爭力。
而民企的日子就更慘了。有人說，民企漫長的冬天儼然已經來了，而民企幾乎都是束手無策，真正能夠突圍出去的概率並不是很大，民企可騰挪的空間也很小。誰能熬過這個漫長的冬天？或許民企只能咬緊牙關硬撐下去，祈求自己不要倒斃凜冽的寒風中。
預示一個殺富濟共的舊時代來臨
但民營企業這次想要熬過貿易戰下的經濟嚴冬是很難的。
據《南華早報》報導，9月底中共將召開全國國有企業會議，由副總理劉鶴主持，會議主題是支持創新型國企，爭取在2025中國國企能在全球占有一席之地，不說壟斷該行業，至少也要擠進前列。
中共要竭力扶持高科技的國有企業，那國企首先就會和民企爭奪國內市場，也就是說，中共一定會動用各種手段來讓國企戰勝民企，從來擴大國內市場之後，才有資格向國際市場邁進。
也就是說，吳小平說的沒有錯，中共必然會動用國家資本主義的集權方式，只有這樣，中共才能與國際上的自由企業競爭一把，否則中共毫無競爭力，沒交手就一敗塗地。
馬雲代表了官僚資本主義，是私人經濟的一部分，他看清了阿里巴巴遲早會落到政府手中，所以他趕快套現撤離。馬雲被迫退出自己創辦的企業，這是他一個人自主的行為？還是他所代表的中國民營企業家所面臨的共同困境？
馬雲以前說要主動地把自己的搖錢樹支付寶捐給國家，但還沒等馬雲準備好，官方就收編了支付寶，接下來官方接管阿里巴巴、騰訊、京東，也是不遠的事了。
近幾年中國富豪不斷出事，薄熙來的白手套徐明、君怡酒店老闆劉希泳、前央行行長戴相龍的女婿車峰、明天系掌門肖建華、鄧小平前外孫女婿吳小暉、海航集團前董事長王健等，不是死於非命，就是鋃鐺入獄。這些人背後都牽涉到很多中共權貴家族。
時政評論人士陳破空認為，中共正重走「共產主義」老路，奉行「國進民退」、「黨管一切」，推動第二次「國有化」熱潮，敵視私有資產，尤其對「富豪干政」高度警惕。
華府中國問題專家石藏山對《新紀元》表示，馬雲的辭職，預示一個新時代的開始，但這個新時代卻是全面往回走的舊時代，這對中國政治經濟帶來巨大影響。
在中國辦民營企業很難，小的時候面臨生存風險，經營起來之後面臨發展風險，長大之後面臨政治風險，所以很多人擔心，私人企業家不是在監獄裡，就是走在監獄的路上，法治中國從何談起？如今這已經不是擔心，而是事實了，很多民營企業家被抓、被殺。
中共要全面往回走，這也是意料之中的事，因為中共只搞經濟改革，而不搞政治改革。中國經濟改革走了市場經濟的道路，但政治上依舊搞的是馬列共產主義社會主義，這兩者是無法調和的，矛盾遲早會爆發。

中共只搞經濟改革，而不搞政治改革。中國經濟改革走了市場經濟的道路，但政治上依舊搞的是馬列共產主義社會主義，兩者無法調和，矛盾遲早會爆發。（AFP）
這就好比兩條腿走路，經濟這條腿走在了前面，而意識形態沒有跟上。假如北京當權者能夠拋棄中共那套意識形態的東西，把這條落後的意識形態的腿邁進一步，中國就往前進了一大步。但從現在局勢發展來看，北京不想拋棄共產黨那一套，還想回到五六十年代，還想搞共產主義原教旨那一套，為了身體平衡，必須把經濟那條腿退回來，中國經濟就會全面後退，搞計畫經濟、壓制民營企業也就會成為必然。
很多人還沒意識到，這是共產黨的本質決定的，不是以任何人的個人意志為轉移的。只要想維護共產體制，共產黨這個生命本身、這個體制本身的力量，一定會往回走，沒有調和餘地。
當國內外環境惡化、中共覺得緊張時，它一定會走它熟悉的老路，就像人開車迷路了，一定會往回走，對內它一定是高壓統治，把一切抓緊管死，把所有不穩定因素都想消滅掉。
中共要轉向走馬列主義、計畫經濟的老路，苦的是中國百姓，人們又要回到文革的痛苦中。
其實，中共已經在1999年對法輪功發動了第二次文革，人們要是繼續支持中共，繼續充當中共的黨、團、隊員而不三退保平安，那等待他們的，就是惡魔橫行下的無邊苦難。
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【封面故事 / 第601期 20180926 王淨文】
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2018年10月18日 星期四

輕微認知障礙與腦力保養5重點


吳證寬醫師提醒，輕微認知障礙；最好的治療是規律的作息、運動、膳食營養， 與維持適當的體重。（成大醫院提供）
文／記者廖素貞
根據台灣失智症協會的流行病學調查，65歲以上老人超過320萬人， 其中7.93%患有失智，而輕微認知障礙的長者，更占了18.32%。失智症為腦神經退化疾病，患者的認知功能減損幅度，超過正常老化的過程；而隨著退化程度的加劇，患者的失能等級越高，醫療與照護系統所需投入的人力與資源也越多。

一般而言，輕微認知障礙被認為是正常老化與失智症之間的過渡期。（123RF）
成大斗六分院精神科醫師吳證寬表示，在認知退化早期，即所謂的「輕微認知障礙」時，儘早系統性介入、預防與治療，逐漸成為臨床實務上的重點。
老化與失智過渡期
吳證寬醫師說，臨床上，輕微認知障礙的判定，在於患者的認知能力僅些許損害，日常功能尚可獨立完成，但較為吃力或需輔助機制。譬如：患者時常遺漏採買物品，可以筆記寫下購買清單協助記憶。一般而言，輕微認知障礙被認為是正常老化與失智症之間的過渡期。
吳證寬醫師表示，輕微認知障礙，並非全然不可逆的過程。根據國內外文獻，雖然約10~15%的輕微認知障礙患者一年後會進展為失智症，但有近5成以上的患者的認知障礙不繼續惡化。及早就醫評估，可以協助患者辨識出認知功能的風險因子與保養竅門，以求趨吉避凶，達到腦力保養之功效。
腦力保養5大重點
吳證寬醫師也指出，腦力保養的重點有幾項：
1.血管風險因子的控制為首要之重：臨床上，高血壓、糖尿病、高血脂、菸酒癮、中風或頭部創傷，均可能為腦血管病變病因，導致腦神經損傷。妥善控制患者的三高、戒酒菸等，均能有效降低血管風險因子。

妥善控制患者的三高、戒酒菸等，均能有效降低血管風險因子。（123RF）
2.心理健康的管理：如失眠、焦慮、憂鬱、躁鬱等治療，能穩定患者的專注力，進而促進認知功能。
3.其他常給的建議：包含視聽覺輔具的矯正與使用、治療睡眠呼吸疾患，及避免過量重複的用藥（如患者習慣四處求診服藥）等。 4.規律的健康促進：目前並無任何藥物與食材，有足夠證據證實能治療輕微認知障礙；因此最好的治療計畫就是健康促進，譬如規律的作息、運動、膳食營養，與維持適當的體重，避免過重或過輕。

不可或缺的是社交互動，一方面強化患者的情感支持系統，再者能有效刺激腦部神經，延緩認知退化，保持腦力。（123RF）
5.保持社交互動：除了上述，不可或缺的是社交互動，一方面強化患者的情感支持系統，再者能有效刺激腦部神經，延緩認知退化，保持腦力。
吳證寬醫師提醒，對於有輕微認知障礙的患者，臨床上建議每年檢測認知功能變化，有利於醫療處置與照護資源的適時調整，以符合患者與家屬的實際需求。
來源轉自：
【2018年06月01日訊】
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不用藥的癌痛自然緩解法 一般疼痛也適用


癌症疼痛如何改善？當藥物受侷限，人體與大自然蘊藏的天然療癒資源，就是最佳解藥。（大紀元／家邑繪圖）
綜合報導 / 李小奕
疼痛是癌症病人常見的症狀。根據調查，約30～50%的癌症病人有疼痛問題，而末期癌痛者更超過80%。多數癌痛患者必須長期依賴止痛藥或嗎啡度日，然而，即便依循合法的處方原則，這類藥物仍會帶來許多難解的副作用，久之甚至損害大腦、肝、腎、腸胃及免疫系統，奪走病患的復原機會。如果你想擺脫藥物，尋求天然溫和、無副作用的解痛方法，那麼，坊間的確有許多師法自然與非侵入性的止痛良方，如能善加運用，或可彌補現今西方醫療的不足之處。
70歲的李太太前年開始感覺左上臂會酸痛，左手變得不太靈活，沒有力氣。此前，李太太曾跌過一跤，撞到手臂，她推想大概是撞傷的後遺症。自疼痛以來，李太太敷過中藥膏，也貼過酸痛藥布，可症狀卻時好時壞，始終沒有痊癒。李太太就這樣帶著「微恙」身子，繼續一邊開店做生意，一邊還要為生病的高齡老母親奔忙。
去年三、四月，李太太的疼痛突然加劇，痛處從左臂延伸到背部去，睡覺無法平躺，每夜都只能坐著睡，簡直痛不欲生。她以為是患了「五十肩」，先生帶她去骨科診所做了幾次復健，疼痛依然沒有改善。四月底一天，李太太忽然咳出血來，先生大驚之下，連忙帶她到大醫院去檢查。電腦斷層掃描顯示，右肺有一顆八公分的腫瘤，肺部（肋膜）還有積水，肝臟也有癌細胞轉移跡象。
醫生表示，接下來需安排時間做切片檢查，以確定腫瘤屬性。當天，李太太在醫院抽出大量肋膜血水，然後領了一些止痛藥回家吃。排掉肺積水之後，李太太總算可以平躺下來；但醫生開的止痛藥並不能完全解痛，而且吃了之後經常感到噁心、頭昏、便祕、食慾不振，副作用多得令她依舊是苦不堪言。
李太太的兒子（以下簡稱李君）平時對中醫及自然醫學有些涉獵，他深知吃止痛藥非長久之計，應該尋找別的辦法。他想起不久前讀過幾篇穴道按壓緩解疾症的文章，覺得或許可以試試看。因李太太的腫瘤出現在肺與肝，李君首先查閱肺經與肝經的循行路線及其重要穴道，然後嘗試在母親身上逐點按壓，一邊按一邊問母親是否會疼。
經過一番摸索之後，李君果然找到兩個「按了會痛」的穴道，一是位於右手臂的「尺澤穴」（肺經合穴），二是位於左腳掌的「太衝穴」（肝經原穴），按壓這兩個穴道分別可以減輕母親的右背痛與左上臂酸痛。按壓穴道時，李太太的穴道處會感到刺痛，但癌痛部位隨即舒緩下來，解痛效果可維持幾個小時。

肺經穴道（左）、肝經太衝穴（右）。（正見網）
後來，李太太也學會自行按壓穴道解痛，逐漸的把止痛藥劑量減少，身體舒服許多，不必再受一堆副作用折騰。同時，李君還運用熱敷、泡腳、食療等方法，改善了母親的體力與排便問題。在那段沒有接受治療的期間，李太太幾乎每天都能外出散步、曬太陽，或練習氣功。
李君表示，他在尋找穴道時，心裡其實沒有底，不知道對癌症是否有效，但他仍全神貫注尋找對策，沒想到一試就成功了，他驚嘆中醫的奧妙：「經脈與穴道真的存在，我只不過學了一點皮毛，用這麼簡單的動作，就有這麼大的效果。」他說，中醫的經絡學說，看來不只能應付一般的病痛，癌症也適用，而且可以立即見效。
癌症疼痛的八大自然緩解法（一般疼痛也適用）
很多癌痛患者在使用鴉片類止痛藥物之後，逐漸變得意識模糊、消化不良、便祕、尿滯留（無法排尿）、沒有食慾，這些干擾五臟六腑運行的副作用都會大幅降低病人的存活率。
德國癌症專家瑞克·吉爾德·漢默（Ryke Geerd Hamer）曾指出，嗎啡會使人體完全喪失修復功能，給病人施以嗎啡就像慢性謀殺，危害甚大，它會麻痺腸道，使之無法消化食物。此外，嗎啡會令病人迷走神經陷入深埋狀態，破壞腦波秩序，患者一旦失去求生意志，將快速死亡。
因此，在癌症治療過程中，如何避免過度依賴藥物、妥善處理疼痛問題，至關重要。除前述的中醫經絡穴道緩解癌痛案例，本文另蒐集八類較有論據的抗癌止痛療法，逐一介紹如下。
一、「原始點」療法
「原始點」原名「疼痛療法」，乃台灣中醫師張釗漢為解決病人疼痛、經多年臨床實踐所研發。他發現，人體任何不適的症狀都有其對應的「原始痛點」（壓痛點），只要依其圖表找出壓痛點，針對壓痛點進行按推或熱敷，即可緩解患者的不適症狀，甚至治癒疾病。

原始點療法是一套簡單、廉價、非侵入性的自然醫學。上為示意圖。(Pixabay)
據「原始點醫療基金會」網站記述，一名罹患直腸癌的男子在開刀後，肛門劇痛不已，每天要吞好幾顆止痛藥，痛了一年多，醫生建議他做人工肛門，否則將一直痛下去。後來，他的太太從網路得知原始點療法，就依照網站教學手法為他按推，結果他的疼痛時間變短了，這令他信心大增。太太和他繼續實行原始點療法，大約四個月後，他感覺體力改善很多，疼痛也完全消失，不必再吃止痛藥了。
李君為母親止痛期間，也採用過原始點療法。他說，傳統中醫有些穴道不易按壓，這時原始點就能派上用場。「如我媽的情況，按照中醫，左上臂酸痛對應的是太衝穴，但它位於骨間凹處，按久了會紅腫破皮，不能一直按；若使用原始點，只要按推或熱敷左肩胛區域，同樣能解除左上臂酸痛，效果一樣快。」李君說，母親的左臂酸痛問題很嚴重，連吃止痛藥都不太起作用，但原始點卻非常有效。

李君依原始點手冊準確找到母親癌痛的壓痛點。（截圖自《原始點健康手冊》）
張釗漢將整套原始點療法彙編成《原始點健康手冊》一書，並公開在基金會網站上，免費供大眾查閱及下載。
二、高劑量維生素C
維生素C的抗癌功效是1970年代由諾貝爾化學獎得主鮑林（Linus Pauling）提出，他以1,100名癌症病人進行試驗及比對，結果發現，接受大劑量維生素C治療（包括靜脈滴注及口服）的癌患之平均存活時間是對照組（未接受者）的4倍以上，且接受維生素C治療的病人在臨終前活得較為輕鬆。
鮑林的繼承者里奧丹（Hugh Riordan）醫生後來藉由更多臨床實踐證實，大劑量（每次數十克）維生素C確實能減輕癌症病人的疼痛，並延長其壽命，有些人甚至痊癒。里奧丹發現，當維生素C在血液中達到極高濃度時，可以殺死多種癌細胞，但不影響正常細胞。
近幾年，高劑量維生素C的抗癌作用也獲醫學界證實，如去年3月《癌細胞》（Cancer Cell）期刊一篇研究表明，給化療中的肺癌及腦癌患者施以高劑量維生素C（80～100克）靜脈滴注，每周2～3次，連續進行數月，結果患者的壽命比預期延長了4到6個月，且幾乎無不良副作用。
目前，高劑量維生素C注射尚未納入主流醫療項目，但在少數醫療院所仍可施行。
三、咖啡灌腸
據《救命聖經˙葛森療法》（The Gerson Therapy）一書介紹，咖啡灌腸源自第一次世界大戰，當時德國物資缺乏，有無數傷兵於手術後沒有嗎啡可以止痛，護士偶然發現，將喝剩的咖啡倒入灌腸水中，能減輕患者的疼痛。
1930年代，德國葛森（Max Gerson）醫生開始利用咖啡灌腸為病人排毒，後來咖啡灌腸成為「葛森療法」的重要一環，用以治療各種慢性病及癌症，迄今，葛森療法已在民間流傳近一世紀。葛森臨床發現，很多病人在咖啡灌腸後，疼痛逐漸消失，不再需要止痛劑，效果可維持4到8小時。嚴重病人只要增加灌腸的頻率，最終都能停掉止痛藥。
暢銷書《14天壽命多活40年，自體清理癌細胞》（You Can Conquer Cancer）一書作者、澳洲獸醫師蓋樂（Ian Gawler）曾罹患「據說最痛」的癌症：惡性骨肉瘤，他的右腿遭截肢不到一年，癌症復發，醫院宣告不治後，他曾使用咖啡灌腸來排毒和減輕疼痛，他說：「過去我感到疼痛時，咖啡灌腸比麻醉或止痛劑都來得有效」。蓋樂後來依靠葛森療法、情緒管理、靜坐等方法自我療癒，活過了40年。
根據葛森療法的理論，咖啡灌腸不僅能舒緩疼痛，更重要的作用是刺激肝臟排毒、降低血清毒素，以及代謝腫瘤分解產物。癌症患者在進行咖啡灌腸之前，最好先諮詢有葛森機構認證執照的「葛森醫師」或有相關經驗的專業人士。
四、遠紅外線熱療
遠紅外線是一種低頻紅外光（不可見光），其中，波長介於6～14微米的遠紅外線對人體健康特別有益，它穿透力強，可深達人體內部、與細胞分子共振，並產生溫熱效應，其健康效益包括消炎、排毒、止痛、促進血液循環、加速新陳代謝和增強免疫力。

遠紅外線可減輕癌症患者的疼痛與不適。圖為遠紅外線保暖毯（Flickr）
遠紅外線現今已為醫界廣泛使用，也有醫院運用遠紅外線輔助治療癌症，或用來減輕患者的疼痛與不適。一些遠紅線產品也可置於家中使用，例如遠紅外線熱敷墊、遠紅外線發熱衣、遠紅外線烤箱、遠紅外線治療儀等等。
五、彈跳運動
如果患者體力許可，可準備一張小型蹦床，讓患者站在上面輕輕彈跳，每日進行數次，每次彈跳數十下，即可促進淋巴循環、清除體內毒素，並緩解疼痛。

癌症患者若有體力，可在蹦床上輕輕彈跳來緩解疼痛。(Shutterstock)
長庚大學董事長、醫學博士楊定一認為，淋巴是身體最大的排毒系統，也是最重要的免疫防衛體系，在蹦床上彈跳是很方便的淋巴健康運動，身體跳躍時的重力會促使淋巴管中的瓣膜打開，加速淋巴流動。
六、接地氣（Earthing）
《走路讓我重生》一書主角孫正春曾罹患癌症與多種宿疾，他就是靠每天「赤腳走路」治癒了自己的癌症及病痛。
孫正春43歲那年在醫院檢查出頷下及淋巴惡性腫瘤，他沒敢告訴太太。離開醫院的一個星期中，他天天恍神，常赤腳在田中走來走去，沒想到卻越走越清醒，他靈機一動：乾脆走路上班算了。於是，孫正春開始打赤腳走12公里的山路去上班，每天來回要花上6小時。就這樣走了3個月後，他再到醫院去做檢查，腫瘤竟然全消失了，而且他原有的抽痛、胃潰瘍、心律不整、糖尿病等16種慢性病也都改善了。
有學者認為，許多慢性疼痛起因於慢性發炎，而慢性發炎的一大原因就是人體和大地失去了連結。
從生化角度來看，當人體發炎時，體內會產生自由基（一種帶正電的分子），如果自由基過多，且人體不能適時消除它時，它就會搶奪鄰近健康細胞的電子，引發一連串的發炎，有如連鎖反應，這就是慢性發炎。當人體接觸地面時，大地的自由電子會湧入體內，與這種有害的自由基結合，中和其電性，終止發炎。
若從物理層面來看，人體有天然的生物電磁場（生物電），當生物電受內在環境（如循環或代謝不良）或外在環境（如靜電、交流電或輻射線）干擾而失衡時，身體就容易發炎或產生其它病症。當人體與大地相接時，體內不平衡的電流會排入大地，這時，人體與大地是等電位體（電位為零），處在最自然的療癒狀態。
研究發現，接地除了能改善發炎、緩解疼痛，還有清血、消除疲勞、減輕壓力、修復創傷、提升睡眠品質，以及平衡交感與副交感神經等多種療效。
《接地氣》（Earthing: The Most Important Health Discovery Ever）一書記述一名罹患類風濕性關節炎的女子，她的兩膝嚴重疼痛與腫脹，幾乎無法活動。某天，她去參加一場介紹接地的研討會，立即決定試試看。她接地不到三週，疼痛和腫脹就消失了，之後她還恢復到可以散步、做運動和上下樓梯。
接地的健康效益與接地時間成正比，越嚴重的病痛，越需要長時間接地。一般情況，接地最好每天進行2～3次，每次約半小時。方法如下：
1. 赤腳踩在沙灘、草地、泥土地、水泥地（非柏油路）或紅磚地皆可，或者讓身上任何裸露部位（如頭、手、腿或其它部位）接觸上述地面亦可，在濕的地面效果最好。另外，用手指捏住樹葉、觸摸植物莖幹，也有接地效果。

與大地連結，可平衡人體生物電磁場，療癒各種病痛。(Pixabay/Pxhere)
2. 身處室內或無法在外打赤腳時，可使用室內接地設備，如接地墊、接地鞋、接地手環、接地床單、接地床墊等。當然，這些設備必須經由導線確實連接到大地，才有真正效果。

在室內，可利用電源地線端子（需確認是否連至大地）或鋁門窗框來接地。（大紀元／家邑製圖）

癌症疼痛如何改善？當藥物受侷限，人體與大自然蘊藏的天然療癒資源，就是最佳解藥。(Pixabay)
疼痛是癌症病人常見的症狀。根據調查，約30～50%的癌症病人有疼痛問題，而末期癌痛者更超過80%。多數癌痛患者必須長期依賴止痛藥或嗎啡度日，然而，即便依循合法的處方原則，這類藥物仍會帶來許多難解的副作用，久之甚至損害大腦、肝、腎、腸胃及免疫系統，奪走病患的復原機會。如果你想擺脫藥物，尋求天然溫和、無副作用的解痛方法，那麼，坊間的確有許多師法自然與非侵入性的止痛良方，如能善加運用，或可彌補現今西方醫療的不足之處。
七、食療
1. 櫻桃
櫻桃富含抗氧化物及花青素，能舒緩疼痛、發炎及僵硬等症狀。研究發現，酸櫻桃（tart cherry）的抗發炎效力是阿斯匹靈的10倍強，其它種類的櫻桃也有類似效果。
2. 營養酵母
營養酵母富含維生素B群，可快速緩解神經發炎引起的疼痛，又名「神經食物」。
3. 蜂斗菜
一種中藥材，能消腫止痛，解毒祛瘀。據德文書《The Healing Arts of Tomorrow》記載，有三個使用嗎啡止痛的癌症病人，在服食蜂斗葉之後，所有疼痛都解除了。蜂斗葉可用水煎或搗汁來喝。

蜂斗菜能消腫止痛，解毒祛瘀。(Wikipedia)
4. 薑黃素
薑黃中的薑黃素具有抗發炎、抗氧化、抗癌及解痛等多種健康功效，據研究，薑黃的止痛效果與非類固醇消炎藥相當；不同的是，薑黃無不良副作用。薑黃素還能抑制腫瘤生長，迫使癌細胞凋亡。薑黃素與黑胡椒一起食用，能大幅提高腸道對薑黃素的吸收率。 據外媒報導，英國一名罹患骨髓瘤三期的婦人歷經多次化療及幹細胞移植手術後，仍二度復發，癌症令她背部疼痛不堪。一天她從網路得知薑黃素的抗癌功效，決定試試看。她每天吃8克的薑黃素，病情逐漸好轉，最後穩定下來，癌指數也恢復正常。
5. 哈瓦那辣椒、大蒜、生薑
「癌症自然療癒網」（healingcancernaturally.com）記載一案例，一名女子罹患癌症，已擴散至肺、乳房、手臂和淋巴結。她連續兩天呼吸困難、痛得死去活來。在得知此食療後，她立即將它加在麵包裡試吃，五分鐘後即感覺舒服許多，不到7小時身體便恢復正常，止痛效果維持了12小時。
此食療法來自《The doctor who cures cancer》一書作者William Kelley Eidem，他的方法如下：
(1) 將一條新鮮的哈瓦那辣椒（可用生薑代替）、兩瓣大蒜磨碎後，加在麵包上吃，每天吃。（辣椒和大蒜磨碎後，裡面的活性成分容易散失，故必須現磨現吃。）
(2) 每天吃一到二湯匙的乳化鱈魚肝油。

哈瓦那辣椒、大蒜均為抗癌、消炎、止痛之強效食物，有助於緩解癌症疼痛。（Pxhere╱Pixabay）
已有許多研究發現，辣椒（含辣椒素）、大蒜（含大蒜素、硫化物）和生薑（含薑辣素）均具有強大的抗癌作用，且有助於消炎止痛。
6. 諾麗果汁（NONI JUICE）
諾麗果含有許多抗菌、抗癌營養素，能提升免疫力及緩解大多數的疼痛，且作用迅速。

諾麗果能強化免疫系統，快速止痛。(Wikipedia)
美國生化學家海尼克（Ralph Heinicke）博士研究發現，諾麗果富含「賽洛寧原」（proxeronine），有助於修復細胞及代謝毒素。他建議，嚴重疼痛的病人可少量多次（至少每小時）飲用諾麗果汁，即使夜晚甦醒時也要喝。
夏威夷大學及後續一些研究表明，諾麗汁最大的效益是它會刺激身體產生一氧化氮，而一氧化氮是調控血液循環及人體各大器官的信號分子，它能增強免疫系統，抑制腫瘤生長。
需注意的是，諾麗汁最好空腹喝，以免性能遭胃酸破壞。肝臟或白血球受損的病人（尤其做過化療、放療的病人）不宜喝諾麗汁。選購諾麗汁最好以冷壓、無添加糖的產品為佳。
7. 布緯食療（Budwig Diet）
布緯食療是1950年代德國生化學家、藥學家及脂肪專家喬安娜·布緯（Johanna Budwig）博士研發的癌症自然療法，迄今已在民間流傳半個多世紀。此食療法的核心是一種「油蛋白」飲食，配方是將冷榨亞麻籽油和茅屋起司（cottage cheese）依1：2的比例充分攪拌混合而成。

布緯食療的主要食材：茅屋起司、冷榨亞麻籽油。（大紀元）
布緯認為，這種油蛋白混合物具有「呼吸酶」的功能，它能將氧氣拉進細胞、恢復人體免疫力，進而療癒癌症，同時緩解疼痛。布緯在其著作中提到，攝取油蛋白飲食，加上油按摩或油灌腸（使用亞麻籽油或布緯發明的Eldi油），完全可以取代麻醉藥物。
據「癌症自然療癒網」記載，一名73歲男子罹患肺癌末期，只餘1到3個月壽命。他承受不了化療的折騰，加上劇痛難忍，只好進安寧病房以嗎啡止痛，他準備在醫院等死。這時，有個朋友介紹他試試布緯食療法，他接受了建議，開始每天吃〔6湯匙油及12湯匙起司〕的油蛋白飲食。很快，他的病情有了起色，不久，他回診做檢查，右肺腫瘤沒有變化，但左肺腫瘤完全消失。
布緯食療的吃法應從每日〔1湯匙油及2湯匙起司〕開始，循序漸進增加份量，並依病況輕重決定最後攝取份量，最高上限為每日〔8湯匙油及16湯匙起司〕。（註：1湯匙＝15毫升）
布緯食療除了油蛋白飲食，還有一些每日建議食譜，包括各種新鮮蔬菜與水果、蔬果汁、酸菜汁、綠茶、草本茶、香檳、紅酒等等；但不建議吃動物性蛋白質和動物性脂肪（茅屋起司為例外），也禁吃各種加工食品和精煉油。此外，布緯強調，患者應每日到戶外接收陽光，才能增強食療的效果。
8. 有機酒
酒不但有益血液循環，還有鎮痛作用，英國格林威治（Greenwich）大學研究指出，酒的止痛效果甚至高於「普拿疼」之類的藥物。布緯博士也肯定酒的效益，她在書中說，酒可以用來克服疼痛和失眠，「一杯酒往往比藥丸更有用，且對身體更有益處」。
八、身心靈能量
1. 笑
開懷大笑會刺激人體產生腦內啡（endorphins，又名「腦內嗎啡」），這種神經傳導素有類似嗎啡、鴉片的鎮痛作用，是天然的止痛劑。研究表明，看幽默逗趣的節目或漫畫，有助於舒緩疼痛、改善病症；不過，強顏歡笑或禮貌性微笑沒有作用，得發自內心的笑才有效果。
2. 牽手、擁抱
《美國國家科學院院刊》（PNAS）一篇研究發現，緊握遭遇痛楚的異性伴侶之手兩分鐘，可使伴侶的痛楚減低一半。據實驗，當伴侶牽手相握時，受苦方似乎能接收到愛人「感同身受」的信息，這時倆人的腦波會趨於同步，這種同步的能量會將痛感消除。
另有研究指出，擁抱的動作也有止痛作用。擁抱能刺激副交感神經，促使大腦分泌多巴胺與血清素，有舒緩壓力、減輕疼痛和提升免疫力的效果。
3. 靜坐
2011年《神經科學》期刊（Journal of Neuroscience）研究指出，靜坐的止痛效果遠勝嗎啡，一個多小時的靜坐訓練可降低40％的疼痛強度及57％的疼痛不適感，高於嗎啡的25％止痛效益，而且靜坐沒有嗎啡的副作用。
實驗表明，人在靜坐之前，大腦中負責判斷疼痛部位和程度的區域很活躍；但在靜坐狀態中，該區域卻掃瞄不到任何活動。靜坐為何有如此強大的力量？研究者認為，打坐不只在大腦某一區域發生作用，它牽動了多重腦部機制，才使人的痛感大幅減低。

研究表明，靜坐可以修復人體各種不健康狀態。（Pixnio）
近十幾年來，有越來越多的研究證實，靜坐可以改善人體諸多生理機能，甚至還能改造與修復DNA。因此，主流醫界已逐漸肯定靜坐的健康效益，甚至有醫院將靜坐納入癌症輔助療法，引導病人練習靜坐，來舒緩疼痛或改善不適症狀。
4. 法輪功
法輪功是中國傳出的一門古老修煉功法（現代俗稱氣功），強調修心與煉功並重。世界各地都有見證者指出，修煉法輪功可以淨化身體、迅速消除疾病。根據1998年中國「體育總局」調查，法輪功的祛病健身有效率接近98％。

法輪功共有五套動作柔和的功法，圖為第二套功法：法輪樁法。（大紀元）
據「法輪大法明慧網」報導，中國遼寧一名乳癌患者在切除一邊乳房後，癌細胞擴散到肺與胃，全身浮腫，歷經七、八次的化療，已無法再化療。她身上腫塊疼痛難忍，不能吃也不能睡，醫生建議家人準備後事。因緣際會，一位朋友介紹她煉法輪功，她為求生，忍著疼痛開始學煉。堅持十天後，全身的腫痛逐漸緩解、消失。兩個月後，她回醫院做全身檢查，癌細胞已完全消失。
2016年「美國臨床腫瘤學會」（ASCO）一篇研究證實，修煉法輪功能延長癌末病患的存活時間，並改善或治癒其症狀。研究案例顯示，97％的患者在煉功之後，癌症症狀消失，且症狀緩解的平均起效時間僅1.3個月。
法輪功的功法教學及經書均公布於「法輪大法明慧網」，可免費線上閱讀或下載。
5. 情緒釋放技巧（EFT，Emotional Freedom Technique） EFT是1990年代美國人Gary Craig根據心理醫師Roger Callahan的經脈心理學（Meridian Psychology）改良而成的一套簡易能量療法，簡單來說，這個方法結合了西方心理學及中醫經絡學說，具有迅速排解壓力與舒緩疼痛的效果。在歐美國家，EFT廣為心理醫師、心理輔導師及醫療人員採用。
EFT的操作方法很簡單：患者一邊說出（或想著）困擾自己的問題（如沮喪、焦慮、恐懼、憤怒之情緒，或疼痛、失眠等任何不適症狀），一邊用指尖依序輕輕敲拍臉上、身體和手上的穴道，藉此可將經絡淤塞處（起因於負面情緒）打通，同時化解這些負面情緒。

EFT操作方法：一邊默想困擾自己的問題，一邊用指尖依序輕輕敲拍上圖所示穴道。每個穴道的敲拍次數並無特定原則，可自行斟酌。（Wikipedia/Shutterstock）
Craig以EFT幫助過很多病患。有一名男士罹患極具侵略性的攝護腺癌，他的攝護腺處經常感到不舒服，且每隔一周或兩周就會劇痛一次，「痛到全身蜷曲」。他與Craig研習EFT之後，PSA指數降了快一半，且身上所有不舒服症狀與劇痛全部消失。
另一名女士罹患乳癌第四期，胸部時有劇烈疼痛，如遭「滾燙的碎玻璃」襲擊。她研習EFT之後，疼痛消失，表面可見的腫瘤顯著縮小，體力也有了明顯改善。
結語
以上介紹的止痛方法，有些雖然是針對癌症疼痛，但也適用於一般的病痛。這些天然止痛法既能單獨使用，也能並行使用，不妨依個人方便與適應情況靈活運用。值得一提的是，這些止痛療法本身就是養生方法，不單能解痛，同時還有強化免疫系統、防治疾病的健康效益。
來源轉自：
【2018年09月01日訊】
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柔腸寸斷怪誰


冷品一入口，免疫系統將有三分之一暫時癱瘓，因為細胞都被凍僵了。（攝影╱龔安妮）
文／溫嬪容（明慧中醫診所院長）
人情緒一緊張就容易胃痛，或一直有便意，或大腸急躁症，不是便祕就是腹瀉；壓力大就拚命吃東西，用吃來緩解壓力；當憂愁、思慮、悲傷或沮喪時就吃不下。這些因情緒引起的腸胃反應，最貼切的寫照就是：你的心情，小腸知道；柔腸若寸斷，自己要負責。
《黃帝內經》說：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉。」「小腸者，受盛之官，化物出焉。」「大腸者，傳導之官，變化出焉。」就胃字而言，上為田，下為肉，胃在五行屬土，而田指的是土地，土為萬物之母，是撒下種子可以發芽生長的地方，所以胃為倉廩，主收納。
消化系統從口入到從大便出，是「運」的過程。「消」是一種物理作用，由大變小，本質未變，例如：肉變碎肉，還是肉；「化」卻是一種質的變化，小腸的「化物出焉」，是經由多種消化酶催化，將食物分解成營養的物質後被吸收。就化的字義而言，是一個正立的人和一個倒立的人，意思是把一個人倒轉過來，徹底的改變，食物也是一樣被徹底的運化。
民以食為天，俗語說：「吃飯皇帝大」平常所說的饑餓，細分開來，饑表示胃腸空了，是實質臟器的空，而餓是一種精神狀態，內心感到想吃東西。胃如果消化功能不好，食物停留太久，就容易發酵，產生打嗝、噯氣、泛酸。現代最常見到的胃消化不良的主因，是吃冰品，冷食下肚，到了小腸，使「化」的功能完成不了，毒素廢物排解不了。就冷品入口的當下，免疫系統將有三分之一暫時癱瘓，因為細胞都被凍僵了。常食冰品，臉上就容易長黑斑、蝴蝶斑、黑眼圈、抬頭紋、青春痘、面皰，甚至法令紋會特別深，深到像刀疤臉。
《黃帝內經》養生講究「法於陰陽，和於術數」，凡事要講節奏，吃也要有節律。當子時（晚上11點至凌晨1點）天地一陽開始生發；到了卯時（早上5點至7點）太陽升起，大腸經循行；辰時（早上7點至9點）胃經循行；已時（早上9點至11點）脾經循行，一派陽氣升騰，此時是補陰（精微營養物質）最佳時機，運化功能最好，吃也不會發胖。
吃相，不但是個人的個性、品味和禮節，也是內臟情況的反應：狼吞虎嚥的人，心火多過旺，慾望過強；吃飯慢吞吞，腸胃功能運化差，膽氣也差，個性較柔弱。什麼都吃的人，腸胃氣機旺盛，人好相處；少量進食的人，腸胃較虛寒，性情較怯弱；食物過量的人，胃多有熱氣，個性煩躁。愛吃調味料的人，膽氣過旺，操控慾較強。挑食的人，脾氣運化功能差，好思憂柔寡斷。所以別在餐桌上洩了自己的底。
（摘自《明慧診間──容光必照》）
來源轉自：
【 養生保健 / 第601期 20180926 溫嬪容】
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2018年10月17日 星期三

老愛發脾氣 是這裡病了！中醫2招來治

文／胡乃文（台北上海同德堂中醫師）

人們常聽到的「脾氣不好」，是說那人容易發脾氣、容易生氣。(Shutterstock)
人們常聽到的「脾氣不好」，是說那人容易發脾氣、容易生氣，也就是說容易發怒；人們常聽到的「脾氣好」，是說那個人隨和，不易發脾氣。
脾，是五臟六腑之一。中醫的解剖學有五臟，五臟就是「肝、心、脾、肺、腎」；西方醫學的解剖學也同樣地講有五臟。只是五臟的生理學方面，中醫和現代醫學看法並不等同。
脾氣不好、容易發怒，它不是脾的病，反而是肝的病。肝病的情緒表現是怒，所以肝有病了，就容易發怒。可是，情緒上常常發怒的人也容易得肝病。
脾氣大「傷肝」
《陰陽應象大論》裡說：「肝.....在志為怒.....怒傷肝。」
發怒，如果是適當的情緒發洩，應該不至於傷肝；那麼，什麼情況下發怒會傷肝呢？
當然是：1. 盛怒傷肝。2. 久怒傷肝。
患肝病的症狀
肝生病了，就具有肝病的所有病灶。肝的病情，有精神緊張、口苦、目赤、善怒、身體兩側胸脅區疼痛，舌紅苔黃，脈弦數。這些症狀，以西醫看法，就是所謂的高血壓、眩暈、頭痛、頭脹、心煩易怒等等。還有耳鳴、口渴、失眠多夢、面紅、眼紅、便祕、小便澀黃。
趕走壞脾氣，中醫有辦法
治肝：既然，它是肝病，最簡單的就是直接在肝病方面治療。肝病治療，有許多治療的藥方，例如逍遙散、加味逍遙散、龍膽瀉肝湯、小柴胡湯等，就根據那個人病的寒熱虛實，而處以不同的治療方劑。

治脾氣要治肝，肝病治療有許多藥方，例如疏肝解鬱的逍遙散。（Shutterstock/大紀元製圖）
治心：另外，現代醫學認為，發怒也和心理有關，這個心理和中醫所云的那個「藏神」的心有關，古方有天王補心丹、甘麥大棗湯等，用以治療心病有效。
多年前，筆者僅用價錢很便宜的甘麥大棗湯，治了一位年逾90歲常發脾氣的老媽媽，她的兒子十分高興又感激。

發怒也和心理有關，甘麥大棗湯治療心病有效。（Shutterstock/大紀元製圖）
除了「七情」和五臟有關之外，五臟還司管著「五志」。《陰陽應象大論》云，東方，肝，在志為怒，怒傷肝，悲勝怒；南方，心，在志為喜，喜傷心，恐勝喜；中央，脾，在志為思，思傷脾，怒勝思；西方，肺，在志為憂，憂傷肺，喜勝憂；北方，腎，在志為腎，恐傷腎，思勝恐。
脾氣不好的人，既然被看作是患了肝病，肝病在志為怒，怒傷肝，可以使用五志的「悲」來治療它；用能讓病患產生悲的情緒方式治療！
從外觀能看出脾氣好壞嗎？
一個人如果容易發怒、脾氣暴躁，可能在事業上惹出很多不必要的麻煩，也可能讓婚姻出現危機。那麼，身邊的人如果能早一點預見那些壞脾氣的人，包括事業夥伴也好、婚姻對象也好，都能防患於早期。
那麼，真的可以用簡單的中醫辨識方法看出來嗎？當然。
中醫的理論認為，生了「肝病」的人容易發怒，叫做「善怒」。那麼患肝病的人有些什麼特徵，能一眼看出來呢？
《備急千金要方》講，肝實熱有「目痛滿、氣急塞、夢怒虛驚」等症狀。肝邪熱有「出言反常、乍寬乍急」等等現象。如果是肝虛寒，會「目視物不明、諦視生花、脅下痛脹滿氣急、目慌濁視物不明」。《四診心法‧肝病虛實之診法》中記載：「肝病善怒、面色當青、左有動氣、轉筋脅疼、諸風掉眩、疝病、耳聾、目視慌慌、如將補驚。」
綜合來說，就是看人目赤、目痛、氣急、講話反常、面現青色等症狀。有那麼幾項的話，這個人可能比較容易受激怒，就儘量不要用激動的言語或行為去刺激他。
脾氣不好，肝病惡性循環，怎麼辦？
「肝病則怒，怒則傷肝。」得了肝病容易發怒，看樣子很不得已；可是，發怒又更容易助長肝病的惡化，更不得已！這個惡性循環的「鐵律」，能不能解套？
很簡單的理。人不發怒就不傷肝，肝不受傷害就不易發怒，也是個循環的狀態，是良性循環！
當然，發怒在情緒上，是一種發洩。那麼，到底什麼原因形成了那個發怒的結果？是職場的不如意？是家庭的不如意？還是個人的什麼原因，找出來，面對它，真心誠意地改掉它，當然是最好的。
來源轉自：
【大紀元訊】
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2018年9月30日 星期日

貿易順差大跌 外資加速撤離 中國經濟萎縮


在美中貿易戰越演越烈的情勢下，中國經濟明顯下行。據中共官方數據，今年上半年，中國出口下降，貿易順差已大跌近三成，加上外資加速撤離，令中國經濟雪上加霜。（大紀元資料室）
在美中貿易戰越演越烈的情勢下，中國經濟明顯下行。據中共官方數據，今年上半年，中國出口下降，貿易順差已大跌近三成，加上外資加速撤離，令中國經濟雪上加霜。
為遏制中共的不公正貿易，繼之前對500億美元的中國商品徵收關稅，美國新一輪對2,000億美元的中國商品徵收關稅的政策9月24日正式生效，中共也同一時間宣佈對600億美元的美國產品徵收報復關稅。美方隨後表示，還可能很快對2,670億美元的中國商品徵收關稅，這將覆蓋所有中國出口美國的商品。
隨著美中貿易戰快速升級，中國經濟明顯受重創。
中共官方發佈的資料顯示，外貿受創嚴重。2018年1至7月，全國貨物貿易順差規模為1,661億美元，較2017年同期的2,317億美元，暴跌28.3%。
廣東作為中國出口第一大省，是全國的縮影。該省官方公佈的資料顯示：今年1至7月，全省貨物出口順差規模僅1,022億美元，較2017年同期的1,425億美元，降幅也高達28.3%。
與此同時，製造業盈利也在萎縮。中共統計局發佈的資料顯示，今年1至5月全國規模以上工業企業利潤總額27,298.3億元人民幣，較去年同期的29,047億元人民幣，下降了6%。
另外，根據中共官方數據，2018年1至7月廣東外企平均用工人數604萬，對比2017年同期的661萬，減少了57萬人，降幅高達8.6%。顯示外企正在收縮在華企業規模、加速撤出中國。
據悉，今年以來，已有多個日資大公司，包括尼康、日東電工、奧林巴斯、歐姆龍精密電子公司等紛紛宣佈關閉中國工廠。原本日企集中的蘇州，很多日企紛紛撤走。
另有很多外企正在策劃離開中國。作為西方公司和發展中國家工廠的中間人，離峰公司的馮裕鈞（Spencer Fung）告訴《紐約時報》，「人們迫切希望離開中國。」
外企在中國外貿上的地位舉足輕重。據悉，雖然外資企業在全中國企業中數量佔比不足3%，但卻創造了近一半的對外貿易，官方數據顯示，2017年外企在中國對外貿易順差中佔比43.2%。此外，外企還創造了20%的稅收收入。
按照官方估算的資料，中國全部外商投資企業吸納的直接就業人數超過4,500萬。另外，加上依靠外企生存的供應商、上下游企業，粗略估計影響人數應該數以億計。
外資大量出走不但直接影響數以億計的老百姓的就業問題，還會大大減少貿易順差，加速中國經濟的萎縮。
來源轉自：
【洪梅、何堅報道 2018年09月30日訊】
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2018年9月29日 星期六

習近平為何北上視察？知情者：貿易戰外還有更大危機


習近平9月25日抵達黑龍江省考察，他首先到七星農場北大荒精準農業農機中心，了解糧食生產和收穫情況。（微博圖片）
近日，習近平視察中國東北，並且重提中共建政之初的口號「自力更生」，引起外界關注。有消息稱，貿易戰已令中共在國際社會陷入空前的孤立，除此之外，中國面臨更嚴重的糧食危機，這讓習近平寢食難安。這也是習赴東北考察「中國糧倉」的主要原因。 中共黨媒報道，習近平9月25日抵達黑龍江省考察，他首先到七星農場北大荒精準農業農機中心，了解糧食生產和收穫情況。
9月26日，在黑龍江省齊齊哈爾市視察中國第一重型機械集團時，習近平說，北京實現「兩個100年」的努力，現在遇到了前所未有的「挑戰和困難」，目前「糧食要靠自己，實體經濟要靠自己，製造業要靠自己」。
習還坦言，國際上的先進技術、關鍵技術「越來越難以獲得」，「逼著我們走自力更生的道路」。
「自力更生」是中共建政之初提出來的。當時中共和蘇聯鬧翻臉，且面臨西方自由社會抵制時，中共就提出這一鬥爭口號。而大躍進和大饑荒正是中共「自力更生」的真實寫照。如今北京重提「自力更生」，或預示將重演當年的一幕。
但一位中共鄉黨委書記對上級官員坦言：「10至20年後，中國將無農民。」這位農村官員說：農業生產力低下，成本遠高於發達國家。政府發現補貼農民種地，還不如低價進口國際農產品。而沒有政府補貼，農民種地就會虧本，只好另尋生路。農村年輕一代基本不會農活。另外村選舉從村級開始，早已經異化和黑社會化。
這樣的農村現狀，無論北京如何展現「寬農」關懷，都不可能讓農業在貿易戰中提升。
不只是農業，中共數十年來的畸形發展，已經讓中國各行各業的經濟問題積重難返，危機重重。即使沒有貿易戰，也很難再修復。 北京目前經濟政策整體左轉，試圖做大國企，吞併和「收編」控制民企。但北京1980年代不得不推行「改革開放」，已證明發展「國有經濟」之路行不通。
而美國此時啟動貿易戰，試圖糾正北京的不公平貿易政策，但北京拒不改正，貿易戰不斷升級，更令中共治下的經濟陷入前所未有的混亂和無望。
有接近中南海高層的知情者對美媒稱，「除了中美貿易戰越演越烈外，真正黑雲壓頂的是中國面臨的日趨嚴重的糧食危機。」
幾十年前的「大飢荒」，令人記憶猶新，更令習近平揮之不去。知情者說，與中美貿易戰相比，習近平最擔心的是大飢荒重現！一旦歷史重演，所謂「中國夢」必然破碎，隨之而來的更是社會主義苦難的降臨！
貿易戰、大飢荒、社會主義，可謂橫亙在習近平和中國面前的新三座大山之外，中方不公平的貿易政策，引起發達國家普遍不滿。 9月25日，美歐日貿易部長會議發表聯合聲明，譴責第三國的政府補貼、強制轉移技術、政府干預市場等，針對「中國製造2025」的意味明顯。這顯示美歐日圍堵北京的戰線正在形成，北京所謂「聯歐聯日抗美」的期望落空。
面對內憂外患的困境，中共副總理劉鶴主持的頂級智囊團「50人論壇」，16日舉行座談會，大多數人都在直言指責北京經濟政策，顯示出體制內部的不安。有學者評論說，中共官學商的頭面人物，對目前的現狀不是焦慮，而是恐懼。
（轉自新唐人電視台）
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【2018年09月29日訊】
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2018年9月17日 星期一

陸客被瑞典旅館驅逐事件 網民曝內幕


三名陸客到瑞典旅遊，欲提前進住預訂旅館被拒，強行滯留遭店家報警，警方將他們強制帶離。（影片截圖）
【記者李淨／報導】
近日，三名中國遊客到瑞典旅遊，據稱欲提前進住預訂旅館被拒，強行滯留遭店家報警，警方將他們強制帶離。事發後，中共官方將此事件推高到外交層面，官媒對此高調報導，但網民曝光事發內情。
有評論指，中共再次祭出「愛國主義」大旗試圖轉移國內焦點，此事出現的時間點正是在美中貿易戰、中方處於被動階段，而且是在達賴喇嘛訪問瑞典之後發生的。
中國遊客在瑞典被逐 官媒高調報導
中共《環球時報》15日報導稱，曾先生及其父母赴瑞典旅遊，9月2日凌晨，一行三人抵達斯德哥爾摩市區的一家旅店準備住宿。但預訂的房間需當天白天才能入住，曾先生要求旅店讓他們在大廳椅子上休息一段時間。然而，旅店不但不讓他們出去，還叫來警察。
環時報導稱，警方強行將曾先生父親拖出酒店。警察試圖搶奪曾先生的手機，最終將曾先生一家人強行帶上警車。在此期間，警察還毆打他的父母。警方把三人拉到市區幾十公里以外的一座墳場。
中共《人民日報》等官方媒體以題為「中國遊客遭瑞典警察粗暴對待被扔墓地 大使館嚴正交涉！」對此紛紛高調報導，官方相關圖片和視頻幾乎均來自當事人「曾先生」。
事發後，中共外交部和中共駐瑞典大使館以「侵犯人權」為由向瑞典方面提出交涉，要求瑞方賠償、道歉。
隨著中共官方將此事件升級，瑞典駐華大使館官方微博似乎已被中共「五毛」攻陷。目前瑞典官方對此未做出回應。
網民曝內情
中國遊客入住瑞典旅館被逐事件引發網絡廣泛關注。不過，對於中共官方的報導，網民披露「事實並非如此」。
「Kamael_Ko」表示，那家人訂的是青年旅舍，預訂當天中午12點入住，提前凌晨就到了，旅舍不接收，一家人不肯走，非要等在旅舍大堂，旅舍報警，警察到場，還是不肯走，被抬出去，行李堆在旅舍門口，人坐在地上大哭大喊，結果一家人被警察帶上車拉到教堂花園地鐵站，實際地點離教堂花園（教堂花園裡有墓地）還有一段路，於是當事人聲稱被扔在墳場。
他說，曾先生稱遭到粗暴對待和毆打，並未失去人身自由的曾先生似乎一直在拍視頻記錄事件經過，目前沒有看到被毆打的內容。 「偶然daemo」說， 問了在瑞典的朋友，他們也關注了事情經過，結論是：「太丟人了，曾先生帶年邁的父母來瑞典旅遊，訂了青年旅館還少訂一天，凌晨抵達，提出要在別人大堂裡『付費』蹭住一天，旅館的人把他們請出去，就在街上大吵大鬧，最後警察把他們送去了地鐵站，硬說是墳場。現在《環球時報》出來碰瓷，說瑞典警察粗暴執法。真的是國際層面的碰瓷，舉國耍無賴的感覺。」
有瑞典華人表示，遊客在酒店大廳過夜，原則上沒有酒店會同意（一種不成文的規矩）。任何酒店可以驅逐不受歡迎的客人，如果發生顧客不主動離開，可以請求警察協助，以維持酒店秩序。任何一個去北歐或其它西方國家的人，都必須知道和做到：不能用口頭或身體語言，表示出對執法人員的藐視；不能用侵略性態度去對待任何工作人員，尤其是執法人員。中共大使館竟然聽信一面之詞，說什麼要瑞典政府道歉和賠款。這是中共利用大國力量欺壓小國，以此爭取一些國際面子和一點民心。
對此，有網民假借「政府」的口吻調侃說：「現在中美貿易戰我們正處於尷尬被動階段，把這個民間糾紛上升到政治高度，可以轉移一下……」有網民說：「掰著腳趾頭想想都知道，但凡祭出愛國主義大旗的，基本上都是鬧劇，錯不了。」
不過，也有網絡評論指，此事件的出現以及中共官方將此事推到外交層面，正是達賴喇嘛訪問瑞典之後發生的。
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