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2016年6月26日星期日

年拋百億美元中共宣傳黑手伸向全球

中共將宣傳觸角伸向獨立媒體，澳大利亞的媒體、美國《華盛頓郵報》、英國《每日電訊報》和法國《費加羅報》都與中共簽訂類似協議。圖為巴黎費加羅報大樓。（Getty Images）中共宣傳部長劉奇葆5月訪問悉尼時，跟澳大利亞頂級媒體公司簽署一系列協議。根據協議，中共喉舌《中國日報》製作的增刊將被塞入號稱言論自由堡壘的《悉尼晨鋒報》，這暴露了中共宣傳機器正把黑手伸向全世界。
【文／秦雨霏】
中共「大外宣」伸向西方獨立媒體
《金融時報》報導說，中共的「大外宣」戰略多年來資助孔子學院，向全球的學校和智庫滲透。但是現在，它在將宣傳觸角伸向獨立媒體。
中共不僅僅跟澳大利亞的媒體簽署了這樣的交易，它還跟美國《華盛頓郵報》、英國《每日電訊報》和法國《費加羅報》簽訂了類似的協議。在澳大利亞，中共每月一期的增刊通過費爾法克斯媒體旗下的多份報紙發行。它的第一期就有一篇文章支持北京的南海立場。
《金融時報》報導說，西方媒體面臨現金緊缺的當口，北京的軟實力策略越來越有機可乘。這些西方媒體有時候沒有意識到他們所達成交易的性質。
「大外宣」史無前例年花百億美元
澳大利亞斯威本科技大學教授約翰．菲茨傑拉德告訴《金融時報》，澳大利亞人不知道中共官媒在大肆吹噓這些交易，中共誇耀這是他們大外宣戰略的勝利。
喬治．華盛頓大學教授沈大偉告訴《金融時報》，所有的大國都會從事公關，但是中共「大外宣」的規模是史無前例的。他估計，中共每年花費100億美元在對外宣傳上，遠遠超過美國。美國在2014年僅僅花費6.66億美元在公共外交上面。
中共建立全球廣播和電視新聞網
中共的宣傳資金用於資助全世界的孔子學院。中共也投資數百億美元到亞洲基礎設施投資銀行，向發展中國家提供軟貸款，擴張地區援助計畫，建立全球廣播和電視新聞網。
路透社去年的一項調查發現，中共建立了一個擁有33個電臺的國際網路，它複雜的股權結構掩蓋了它的大股東「國營中國國際廣播電臺」。該網路從美國蔓延到澳大利亞，廣播內容是由中國國際廣播電臺製作或提供。
漢學家懷疑中共「大外宣」的效果
儘管大筆投錢，但是許多漢學家懷疑中共「大外宣」的效果。倫敦國王學院教授克里．布朗說：「每個人似乎都非常清楚他們的目的。其結果是（對中共的）懷疑增加，而不是減少。」
中共跟澳大利亞媒體簽約引發的爭議就說明了這一點。澳大利亞的費爾法克斯媒體旗下的幾家報紙目前已開始為中共做政治宣傳，但此舉被澳大利亞媒體界人士廣泛質疑。圖片來源：Getty Images

澳大利亞費爾法克斯媒體同意從中共注資，為中共傳播其政治宣傳內容。圖為費爾法克斯媒體旗下的三家報紙《悉尼晨鋒報》、《時代報》和《澳洲金融觀察報》。（Getty Images）據澳洲廣播公司報導，費爾法克斯媒體同意從中共那裡拿錢，為中共傳播其政治宣傳內容，將每月在其旗下的《悉尼晨鋒報》、《時代報》和《澳洲金融觀察報》加入8頁《中國觀察》（China Watch）的副刊。內容由中共的官方英文喉舌《中國日報》（China Daily）準備。第一期《中國觀察》的副刊已在5月27日星期五發行。
人們不禁要問，一個澳洲的媒體居然會為中共做公關，這在十年前是不可想像的事情。
批評者指出中共宣傳機器的醜陋一面：記者被監禁、外國媒體網站被屏蔽。一些人警告，將中共宣傳材料跟其他新聞夾在一起可能損害報紙的聲譽，並影響澳大利亞記者報導中國的角度。
其他一些人質疑，讀者是否足夠了解，這些內容是中共方面的宣傳。
值得慶幸的是，澳大利亞對於捍衛媒體獨立仍然保持著清醒的認識。澳大利亞廣播公司最近正在調查它的旗艦中文網站Australia Plus上的一起自我審查事件。
在2014年澳廣跟上海文廣集團簽訂協議時，澳廣說這將令它更廣泛地接觸中國聽眾。然而澳廣《媒體觀察》節目最近的調查發現，在澳廣中文網站上，跟中國有關的爭議話題新聞內容被刪除或修改。
澳廣告訴《金融時報》，公司仍然在繼續調查該事件。發言人說，澳廣國際從來不會、將來也不會同意這樣的自我審查。
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【第485期2016/06/23】
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《環時》挑起蘭蔻事件七一前給習挖坑

★《玩鳩屎報》是一份狗娘養的爛霉體，在世上鬥爛的話，中共所有媒體堪稱「馬首是瞻」！圖片來源：潘在殊／大紀元

國際化妝品牌Lancôme（蘭蔻）迫於中共喉舌《環球時報》施壓後，取消與何韻詩合作的音樂會，引發香港多個團體憤怒，並發起抵制行動。（潘在殊／大紀元）近日，《環球時報》批香港藝人何韻詩引發的「Lancôme事件」持續發酵，影響趨向國際化發展。中國問題專家分析認為，這是江派故意「越境」在香港興風作浪，再度挑起事端，意圖緩解目前江派的困境及在「七一」前給習近平挖坑。
【文／謝東延】
「Lancôme事件」趨變國際事件
自從法國L'Oréal集團（萊雅）旗下化妝品牌法國化妝品牌Lancôme（蘭蔻）迫於中共喉舌《環球時報》在大陸煽動網民抵制相關產品，取消與藝人何韻詩合作的音樂會後，引起香港民眾的憤怒。
6月8日，超過16個政黨及團體到銅鑼灣時代廣場Lancôme門市舉行「罷買全線Lancôme產品，絕不向金權跪低」的示威活動。當天，Lancôme門市專櫃員工「放假」迴避。
現在該事件已演變成國際事件，英國、美國、法國、日本媒體也相繼報導。
一名法國退休女教授戴斯格朗傑（Beatrice Desgranges）在推特上通過一名居住在香港的法國人了解到事件，於是在6月6日發起全球聯署要求L'Oréal集團公司撤回決定，否則將罷買Lancôme產品，截至6月14日晚23時（亞太時間）已獲近8萬4000人支持。戴斯格朗傑在聯署聲明中表示，法國是保障人權的國家，蘭蔻是法國品牌，在香港某程度上代表法國。所以不能接受法國公司為商業利益向中共卑躬屈膝，犧牲表達和思想自由。「我們這樣做，是支持香港人維護自由，公義和平等的價值，亦是我們法國人的價值。」
戴斯格朗傑在聲明中還批露，去年世界小姐決賽時，中共政府拒發簽證給公開批評中國人權狀況的華裔加拿大世界小姐候選人林耶凡事件。
屈從中共市值蒸發近30億美元
事件主角何韻詩，連日來一直爭取Lancôme及其母公司L'Oréal作出解釋。但Lancôme一直拒向公眾交代事件。
6月10日何韻詩在facebook（臉書）上表示，這不是金錢問題，批評該公司做法極不尊重港人，也助長商業上的政治打壓，促L'Oréal勿繼續以「不了了之」的態度對待。
不過，迫害日再有網民發現L'Oréal旗下The Body Shop相關慈善組織網站，近日疑刪去了有關西藏人權組織的版面，變為「Error 404」，再引起網民不滿，斥該集團「為人民弊（幣）服務，自我審查，人權可以放埋一邊」。
13日晚深夜，有傳媒引述L'Oréal香港員工透露，上月底公司以內部電郵通知所有員工，指L'Oréal集團香港區主席麥詩禮（Stephen Mosely）將於6月底退休，改由持港大學位的L'Oréal亞太地區旅行零售董事總經理Eva Yu接任。
網臺D100主持人、經常來往大陸做生意的企業老闆傑斯，公開表明拒絕和Lancôme以及相關公司做生意。
傑斯告訴《大紀元》記者說，自己過去20多年一直來往大陸做生意，雖然也有捂著良心說話，但今次事件令他深感憤怒，無法沉默。
「第一次有藝人在香港的地方，在我們自己的地方開音樂會，都受到打壓。這釋放一個訊息，就是說我香港人在自己的地方找生計，是不是一定都要拍共產黨的馬屁，然後才有一口好飯吃呢？那就不是一國兩制了。」
他強調自己非何韻詩歌迷，但希望出來支持。由於他一直有幫大品牌製作包裝和紙袋，前一兩個月還接了Lancôme的紙袋生意，以往也接過L'Oréal旗下The Body Shop訂單，金額更涉及數百萬元，故決定以後不再接這些商家的訂單，除非品牌出來道歉。
6月6日L'Oréal報價顯示，其收市價是168.1（以歐羅報價），至10日收市跌到163.4，每股跌4.7歐元，以股份5億6000萬估計，其市值一周內蒸發達26億3200萬歐元，即約29億7300萬美元。僅6月10日單日跌幅最大達2.068％，市值蒸發近20億歐元。
「Lancôme事件」起因
香港藝人何韻詩將在6月19日與蘭蔻合辦一個小型音樂會。然而，中共喉舌《環球時報》於6月4日在微博刊文指責何韻詩支持「港獨」，挑撥大陸網民抵制Lancôme的產品。
當天，Lancôme在微博發表聲明，強調何韻詩不是品牌代言人，並為「誤解」。6月5日晚，Lancôme在臉書上宣布取消演唱會。結果，卻惹來香港網民的不滿呼籲罷買，認為Lancôme是一家「無公義、不尊重人、只顧生意」的公司。
6月7日，《環球時報》再發表評論刺激事件，稱「Lancôme顯然更傾向於照顧內地公眾的情緒，原因是再簡單不過的：內地的市場不知是香港的多少倍。」還警告境外藝人不得「吃中國飯砸中國鍋」。結果，招致香港更多的反對行動，更引起國際媒體關注。圖片來源：新紀元合成圖

《環球時報》突然炒作「港獨」，並向國際事件趨化。隸屬親江派的《環球時報》一直與習近平當局唱反調，多次在敏感時刻挑起事端，激化矛盾。（新紀元合成圖） 炒作「Lancôme事件」時間點可疑
何韻詩為何被《環球時報》貼上「港獨」標籤，這讓很多香港人不解。何韻詩為爭取真普選曾積極參與了2014年的「雨傘運動」，是「佔中行動」中在金鐘占領區被警察最後一批抬離的示威者之一。
《環球時報》拿出的證據是，何韻詩發在臉書專頁上，今年5月中旬在日本大阪與西藏達賴喇嘛合照。
然而，在香港的民主運動中，何韻詩連「本土派」也不算，更是無法跟特首梁振英、中聯辦主任張曉明、前港澳辦副主任陳佐洱等中共江派官員炒作「港獨」搭上邊。
在去年四年一度的香港區議員選舉中，所謂的「港獨」的組織與個人僅獲得147萬選票裡的3000票，無人贏得議席。江派炒作的「港獨」在香港主流中並不存在。
《環球時報》為什麼在此時突然炒作「港獨」，並向國際事件趨化呢？
上月12日，大陸網信辦才對環球網違規「炒作敏感事件」，限期一個月整改。該敏感事件是，在蔡英文就職中華民國總統前，環球網發布所謂大陸網民「支持武力統一臺灣」的民意調查，引發臺灣及國際媒體大炒作以及臺灣網民的激烈反感。
環球網隸屬親江派的《環球時報》，該報一直與習近平當局唱反調，多次在敏感時刻挑起事端，激化矛盾。
再有，上月江派常委張德江17日至19日訪港挺梁振英失敗空手而歸，期間還一改過去強硬態度，罕有地邀請4名泛民議員參加酒會，聽取4名議員對梁振英施政的不滿意見。批評「港獨」也只是走形式，並沒有炒作起來。
由此可見，《環球時報》炒作「Lancôme事件」有「頂風作案」之嫌疑。
分析：江派拚死掙扎給習近平挖坑
哥倫比亞大學政治學博士、中國問題專家李天笑先生分析認為，當前局勢對江派非常不利，江澤民父子被軟禁、約談、調查的消息接連而出。政治局常委中的三名江派常委也被敲打。
張高麗雖為國家副總理卻一直被邊緣化，只能管吃力不討好的環境氣候。
張德江攪亂香港引發「雨傘運動」，變相助選蔡英文當上中華民國總統。香港社會怨氣越來越大，反而將香港年輕人推向「港獨」，上月張德江訪港不得不放軟口氣向香港各界派「定心丸」，還有消息傳這月習近平將親自主持港澳領導小組會議，等於部分奪了張德江在香港的話事權。
劉雲山的處境同樣不妙，最近也傳出有5名政治局委員對其進行彈劾，他的兒子也傳被禁止出境和停職檢查。
李天笑說，在這種情況下，《環球時報》炒作「Lancôme事件」掀起國際媒體關注，手法跟以前一樣，是想在香港製造事端。「七一」香港回歸紀念日將到，「Lancôme事件」勢必刺激港人，引起更大的反對浪潮，這會給習近平當局到港參加活動製造難堪。觀察過往幾年在香港「七一」前出現刺激港人的事端，其背後都可以看到江派在背後運作的影子。
2012年「七一」前，「六四鐵漢」李旺陽被「自殺」，掀起香港社會的極大憤怒，有40萬人參加了「七一」反共遊行。這讓到港出席活動的胡錦濤非常難堪。圖片來源：宋祥龍／大紀元

2012年「七一」前，「六四鐵漢」李旺陽被「自殺」，掀起香港社會的極大憤怒，有40萬人參加要求徹查李旺陽的死因。（宋祥龍／大紀元） 2013年「七一」前，香港多家媒體遭暴力襲擊與恐嚇，其中包括《大紀元》香港報社、陽光時務、蘋果日報，法輪功在香港街頭的真相點也遭破壞。而最讓習近平難堪的是當年6月7日、8日習訪美時，美國國家安全局的合同工斯諾登藏匿香港爆出美國的「稜鏡計畫」內幕，其時包括《環球時報》在內的中共喉舌紛紛極盡渲染炒作，掀起反美情緒。「七一」反共遊行，增至43萬人。
2014年「七一」前，江派運作拋出香港「一國兩制」白皮書，引發80萬港人公投爭取真普選，「七一」反共大遊行高達51萬人，創下2004年後的第二新高。圖片來源：文瀚林／大紀元

2014年「七一」前，江派運作拋出香港「一國兩制」白皮書，引發80萬港人公投爭取真普選，「七一」反共大遊行高達51萬人。（文瀚林／大紀元） 2015年「七一」前，6月18日，香港立法會戲劇性地以28對8票否決「2017行政長官產生辦法決議案」，從投票過程可以看到，親共的建制派議員按計畫離席，意圖讓投票時人數不足半數而流產，可是人算不如天，有建制派議員未離席而人數剛好過半。這讓中共當局臉面大失。
經過「雨傘運動」後，泛民主派出現了很多分歧與失望，「七一」上街參與遊行的人數銳減，但是卻出現了一批年輕人積極投入了社運，走進社區宣傳民主理念。
李天笑認為，江派在19大前將會被習近平一一清除，已形成一個大的趨勢。江派能使出攪局的招數並不多，在香港挑起事端是其中之一。
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【第485期2016/06/23】
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2016兩會一地雞毛下的國家帳本

2016年的北京兩會，議題可謂一地雞毛，代表們誰也不敢觸及這個國家的深層問題，各種瑣事被做成一道道兩會大菜端上桌來，以表示「國家承平，我們也在思考過國家大事」。朝野共憂的財政赤字，在兩會上也是化憂慮為信心，擴大赤字不僅有理有利，還預估了迅速上漲的空間。
中國財政赤字坐三望四奔五
兩會上，財政盤子尺寸是重中之重，財長樓繼偉透露了三個要點，一是國家財政赤字從去年佔GDP的2.3%上升到今年的3%，理由是「適當提高赤字率，支撐經濟，還能實現一個中高速的增長，防止經濟出現一個大的下滑」。二是債務。中國政府的債務目前佔GDP的40%左右，其中中央政府的債務大約11兆元（人民幣，以下同），仍有舉債空間；但地方政府負有直接償還責任的16兆債務，需要控制。三是個稅改革方案即將出臺，新體系下房貸利息、教育和撫養子女費用將可抵稅。
三項都與財政有關，中國財政赤字主要來源於借債，而且主要是國內債務；個稅改革當然不是為了減輕中國人的個人稅負，而是擴大「新稅基」。樓財長為了安撫人心，當然要說「中國債務保持黃金原則，用於資產而非吃飯」，彷彿前不久他在G20峰會上說的面臨財政懸崖全是他國的事情，與中國無關。
關於財政赤字破三，除了財長安撫之外，還有不少專家論證必要性與合理性，認為「改革開放以來，雖然中國基本上是財政『連年赤字』，但在總結調控經驗之中，赤字安排掌握已比較成熟，2015年度的赤字率（赤字規模與年度GDP之比）在2.3%－2.7%，明顯處於安全區」。
2016年雖然可能會高出3%，但也也不必擔心，早在今年2月，中國央行調查統計司司長盛松成曾發表一份題為〈可較大幅度提高我國財政赤字率〉的研究報告，稱「經對中國政府負債率測算研究，未來一段時期，可將中國財政赤字率提高到4%，甚至更高水準」。
由於黨媒姓黨，減少了許多不必要的噪音，因此，今年兩會內外，一眾金融界人士財政破三望四表示相當程度的認同。一個說法是，根據中國2015年的GDP測算，中國的財政赤字率每提高1個百分點，意味著政府可支配6,700多億元的財力，三個點意味著增加2萬多億可支配財力。少數人則為公眾打預防針：根據此前公開的數據，2015年中國的財政赤字率高於預測，上調為2.3%，一些研究機構測算，認為已達到3.5%。據此，2016年財政赤字目標上調為3%至3.5%，實際破5也有可能。
中國財政收入及稅收原則與美、歐有何不同？
樓財長說中國財政收入佔GDP比重只有30%左右，低於一般國家的比重。這話不算是真話，因為他用來比較的財政收入佔GDP比例，是以宏觀稅負的窄口徑（只計稅收）計算，沒將政府的全部收入計算在內，而國際社會通常使用的是「寬口徑」，即政府的全部收入。
中國政府收入由四部分組成，包括公共財政收入、政府性基金收入、國有資本經營預算收入和社會保險基金收入。如果使用「寬口徑」，將政府收入全部計算在內。中國財政收入佔GDP之高，再考慮到福利超低的現狀，中國人稅負可能居全世界之首。
2014年，中國媒體的生存環境還沒有今天這麼糟糕，曾經有過一場關於中國宏觀稅負的討論，有研究者指出，中國2014年上半年宏觀稅負達到44%（即財政收入佔GDP之比），人均宏觀稅負高達6,338元，北京、上海、天津名列前茅，分別為20,347.8元、19,192.8元和17,993.5元。
討論中，有網友吐槽：按照這個標準，自己的生活簡直是「一個饅頭半個稅」。最後由《人民日報》發表評論一錘定音，中國宏觀稅負沒那麼重。媒體迫於壓力，不再討論。但天津財大教授李煒光在接受鳳凰財經採訪時，還是堅持認為，如果按照宏觀稅賦寬口徑計算，中國財政收入佔GDP比重可能要達38%以上。
中國常用來比較的發達經濟體，主要是歐盟與美國。歐盟多是高福利國家，宏觀稅負當然很重。2015年三季度，歐元區國家政府財政收入佔GDP的比重為46.5%；歐元區的政府財政赤字佔GDP的比重（赤字率），為2.3%。近10年以來，歐元區財政赤字佔GDP比重經歷了急劇變化，從2007年的0.6%，激增到2009年6.8%，財政狀況嚴重惡化，陷入債務危機。歐盟不得不從2010年開始實行財政穩固政策，歐元區政府財政赤字迅速降低，德國一度還實現了財政盈餘。歐元區的整體情況也從2009年的6.8%峰值，降低到2015年三季度的2.3%。
拿中國與歐盟比較必須考慮一點，歐元區國家的社會福利水準遠非中國能比，就算是前社會主義國家的中歐四國，其福利覆蓋範圍與水準也高於中國，基本實現「取之於民用之於民」的稅收原則。中國的財政稅收基本是「取之於民，用之於官（社保醫療福利主要覆蓋黨政事業機關）」，宏觀稅負接近歐盟，實在不能自認合理。
2015財政年度，美國全國財政收入佔GDP之比高達36%，其中的個人所得稅新增加部分主要是富人稅。2013年1月小布希政府的減稅政策到期後，歐巴馬政府推出2013年增稅方案，將最高所得稅率定在39.6%，和克林頓政府時期為同一水準。那些居於美國收入金字塔頂端的人群，面臨自1986年以來最高的所得稅率。因為政府開支擴大被國會嚴格限制，再加上富人稅，美國的財政赤字迅速減少，2015年財政赤字已經降至2.5%。
中國的富人逃稅、養老保險、醫療保險等社會福利覆蓋面很窄，但財政收入佔GDP比率與美國接近，財政赤字卻超過美國，並還將繼續攀升，這一現象無論如何不能解釋成還有「空間」。
國家帳本上的赤字關係到國運興衰
扒開中國國家帳本上的一地雞毛，將其與歐盟、美國這兩大經濟體的國家帳本做一比較，誰離懸崖更近，實在是一目了然。更何況，歐盟的主體德國經濟發展勢頭不錯，美國更是一枝獨秀，與中國實體經濟紛紛陷入破產，銀行壞帳率奇高不可同日而語。因此，中國政府在滑入更高的財政赤字之際，不應該多方論證繼續擴大財政赤字比率的合理性，應該多想想，通過赤字得來的2兆多元，怎樣花才能減少浪費，盡可能用在振興產業、擴大就業與舒緩民生等方面。如果今年繼續以前那種只管花錢（投入），不管後果（產出），就算再多幾兆，也無法將中國經濟從困境中拉拔出來。
一個政府的財政危機，往往始於不能控制赤字，古今中外，因為財政危機而導致政治危機的事例數不勝數。比如法國大革命前夕，國王路易十六的王后瑪麗‧安托瓦內特因其揮霍成性，被稱為「赤字夫人」（Madame Déficit），她的奢華與那句「窮人沒麵包吃，何不吃蛋糕」的話（後證明是編造的）成為革命導火線之一。歐盟因違反《馬斯特里赫特條約》與《穩定與增長公約》規定的財政政策基本規則深陷債務泥潭；美國因伊位克戰爭而債台高築，都曾為中國媒體及專業人士，在媒體上大加嘲笑，沒想到10年過去，財政赤字之冠輪到中國，當真應了那句話：誰笑到最後，才是贏家。
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【撰文⊙何清漣】
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湖北上千業主憂污染堵路示威抗小區建醫院

6月24日，湖北武漢市保利華都上千名業主在市區交通要道遊行示威，抗議官商勾結，在小區門口建臨終關懷醫院。（網路圖片）【記者顧曉華／報導】
6月24日，湖北武漢市保利華都上千名業主在市區交通要道遊行示威，抗議官商勾結，在小區門口建臨終關懷醫院，上百名警察到現場鎮壓，包括孕婦與老人共有13名業主被抓。據悉，業主們擔心該醫院帶來的污染與各種疾病將影響小區上萬名業主的身體健康，因此極力反對在人口密集區域建醫院。
6月24日傍晚5時30分，業主們聚集在武漢市光谷大轉盤處，此地是小區附近最大的交通要道，是人口聚集地，業主們欲在此造聲勢，希望他們的訴求能夠引起當地政府的關注。業主王女士對大紀元記者表示，最開始到現場維權的業主有600餘名，至晚上許多業主下班後陸續趕到，現場業主達到上千人。業主們穿著統一寫有「保利華都業主反對建醫院」的T恤，手舉橫幅進行遊行示威，他們在現場高喊口號，要求見市長。圖片來源：網路圖片

（網路圖片）王女士表示，警方已事先獲得消息，業主們到達大轉盤處時已有上百名手持盾牌的特警把守在各個路口。在維權過程中警察使用盾牌毆打業主，不僅毆打老人，幾名警察還將一名孕婦抬手、抬腳強行抬上警車，孕婦家人與業主們攔車，結果警方將業主團團圍住，強行將孕婦帶走。
王女士透露，維權過程中業主與警察發生肢體衝突，有業主向警察扔礦泉水瓶，有一名警察被擊中，這名警察回頭看到兩名大學生站在他的身後，二話沒說，抓住兩名大學生的脖子進行毆打，致使在旁邊圍觀的無辜兩名大學生頸部留下傷痕。
據悉，至晚上11時許，業主們才陸續散去，當場共有13名業主被抓，其中包括3名老人與1名孕婦，以及1名哺乳期的婦女，目前被抓業主已被警方轉移關押，下落不明。
據業主們透露，該醫院項目建設方是湖北濟民瑞浩老年康復服務有限公司，去年12月進行了一次環評公示，涉及環評內容、污染數據以及範圍等造假。王女士表示，市環保局與企業官商勾結，不顧業主反對，拒絕業主提交的反對資料，縱容君邦環境評估有限公司提供造假資料，業主是2380票反對，最後變成他們環評數據里保利華都總共50戶業主，其中45戶同意。
自今年年初開始，業主們開始了各種維權活動，向各級政府部門反映業主訴求，結果被政府官員冷處理，互相踢皮球，當地媒體也被噤聲，走投無路的業主最終採取了大規模的示威遊行方式，以此引發外界關注。
王女士表示，該醫院是臨終關懷醫院，醫院的病人勢必會有各種各樣的疾病，而且醫院也肯定有醫療污染，如果污染物排入環繞小區的景觀河，或者爆發疾病感染等，上萬名業主的生命健康由誰來負責？
她還表示，醫院所處的位置是小區的公共場所，是小區出入的咽喉要道，病人以及家屬在公共場所停車等現象不可避免，並且醫院以老人為主，不可避免呼嘯的救護車和病人家屬的悲泣哀號為鄰，將給小區的生活帶來影響，最為主要的是醫院所處地是地勢低洼區，每逢大雨都會變成街上看海，如果在此建醫院將更會影響小區居民的出行。
業主們表示，他們為了自己的生存環境將維權到底。
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【2016年06月26日訊】
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警察國家的維穩特色

中共城管、警察（公安）、軍人、狗官也一個屌樣子！

圖片來源：Google Search

醜行不斷的警察國家－－中共。毫無疑問，中國大陸是一個警察國家。如果說歷來對持不同政見者的嚴厲監控和制裁，因新聞網絡封鎖，普通公眾並不知情，人們被逐漸富裕但與文明國家尚有距離的生活所陶醉，那麼，最近的、無涉政治的「雷洋案」和「吳良述案」普通案例，很能說明以維穩為新特徵的警察國家，打破國際上對該政治術語的定義，刷新專制威權制度的維穩新內涵。
維穩無關社會正義
警察國家是指政府不受法律約束，呈現極權特徵，任意侵犯個人權利和自由，對人民實行全面、嚴密和鎮壓性的控制，憑藉警察等暴力工具維持政治統治和社會秩序的國家。對持不同政見者和街頭舉牌呼籲民主者的肆意抓捕，已是家常便飯，尤以對思想言論治罪且重判，多在十年刑期以上。「文字獄」是警察國家常規動作，恐懼自由思想傳播和批判政府言論，同時在禁止街頭集會示威的違憲狀態下，環保、女權等NGO和社會運動也成為打壓對象，甚至以反恐名義。凡是民間組織化和人數眾多的社運，都在維穩禁條下一律被消滅，使得民間社會的自組織化無從發動。
「雷洋案」的網絡封鎖和其辯護律師被消聲，警方和央視官媒沆瀣一氣，誤導社會公眾，都是維穩思維在作祟。警察是國家制度的顯性表現，但維穩將維護社會正義和穩定，置換為維護黨國權力穩固──置自身制定法律不顧，消滅異己聲音和力量。
不少公眾認為在專制威權制度之下，通過個案推動，警察是會變好的，這是一廂情願。警察作為威權重要構成部分，隨著權力棒指哪打哪，淪為邪惡力量。與其說警察維護社會穩定，不如說是權力的看門狗──當權力與權利發生衝突時，警察永遠站在權力一邊。哪怕犧牲法律與正義，破壞社會穩定。放置在專制威權制度背景下，這即為維穩警察的所有作為。司法的個案糾偏、內部清理，也是為維持權力有效運轉，並非為維護國家利益和保護民權。只有在司法獨立等憲政制度設計下，警察等司法權力才能真正受到制約和監督。
即使最後屍檢證明雷洋是被警察毆打致死，五名執法人員受到法律審判，並不意味法制的進步，還會有下一個雷洋。原因在於，公檢法作為中共政法委下屬機構，只會對黨國利益負責，很難啟動司法獨立的制度性改革，只是維持內部自我清潔功能──頭疼醫頭、腳疼醫腳。這是警察國家最為恐怖之處。
雷洋案的社會公眾角色
「雷洋案」引致社會公眾關注與恐慌，全在於粉碎絕大多數人的中產階級夢想：從農村考入京城名校、高學歷、年輕有為、體制內工作、自保意識、成功北漂，以及購住中檔住宅區，家庭幸福。假如雷洋是位農民工，絕不會引起太多社會關注。警察國家其實一直是野蠻運轉的，只是社會大眾存在僥倖心理，直到雷洋的死亡赤裸裸呈現警權濫用的真實國家面目。從中可看出，社會公眾毫無安全感和麻木功利的一面，尚需再造普世價值觀。
威權制度的維權個案，人們並不在乎維護社會正義、釐清執法程序，更多關心利益訴求滿足與否。一旦利益訴求得到滿足，警民和解即可達成，也不在乎制度建設、枉法警察是否受到刑責制裁。所以，維權個案層出不窮，但司法制度文明毫無進步。雷洋案發當晚，權力之手封鎖網絡消息，涉嫌犯罪警察率先在央視攪亂視聽，掩蓋真相；不少警察在網絡上為此案惡警同類喊冤。顯然，這不單是警察機關極力掩蓋真相，更是跨越司法機構的整個權力維穩系統開啟，以期暫時消滅民怨。
警察國家的另一個特徵是，在思想層面上通過輿論控制等進行愚昧統治；在政治層面上製造人民公敵，消滅異己，通過警察實行恐怖統治；在社會層面，消滅公民社會，極度干預並全面監控個人生活，倡導告密行為。人們的反抗方式主要是破壞規則、外逃和尋找反對組織，但結局是原子化個人糾結在權力網眼裡，喪失自組織能力。遏制警察國家的產生必須依靠法治，但是，法治不是專制黨自我標榜喊口號、糊弄世人，需要以司法獨立、全民選舉、新聞自由、結黨自由、軍隊國家化等憲政制度設計作為前提。法治國家是警察國家的最大天敵。
維穩制度下的威權社會，這是中國大陸與傳統警察國家最大的不同。一方面人們對官方喪失信心，不信從任何官方語言、宣傳，對制度性腐敗已然冷漠。另一方面，這個威權國家，將人們注意力成功導向對個人利益最大化追求，信從金錢力量，拋卻道德感和正義性，不關心社會和他人，更無社會批判能力。網絡民主時代，不失為價值啟蒙和社會共識的集結，最後必然動員社會參與，但是，官方收買的網絡評論員，故意混淆視聽，轉移官方責任，甚至以愛國主義、敵對勢力，污名化民意，破壞民間組織能力。
維穩必然走向失敗
維穩必然伴隨維穩力量的空前強化，據官方公開資料顯示，警察、武警、輔警和政府人員為主的專職維穩人員已高達一千萬。同時，官方通過既得利益者的「西城大媽」和「朝陽群眾」，在街頭無差別懷疑任何一個路人，藉以釋放權力自身無安全感和敵意。政府年維穩費預算一萬億，但仍然不足，警方靠亂罰款補充和中飽私囊，實際年維穩費幾達天文數字兩萬億。在維穩體制下，法律實際上已經失效，唯有權力意志潛在主導政治、經濟、社會等在空轉。
警察等司法權不受制約和擴大化濫用，是維穩制度的必然結果，本身淪為危害社會、破壞法制的主流力量。六月三日，廣西律師吳良述在南寧市青秀區法院立案，拒絕提供不予立案回執。律師依法力爭，結果被法警毆打並撕爛褲子、摔碎手機、抓傷身體。大陸一千多名律師發佈聯署公開信，譴責暴力執法行徑，並要求制裁違法行為。此事仍在發酵之中。這種看似小概率惡性事件，恰恰暴露司法機構極度野蠻枉法的真實面目。
警察監督人們在跛足經濟領域戴著鐐銬舞蹈，而不提供保護，人們創造的鉅額社會財富，通過高稅賦、昂貴教育、醫療、養老、住房，最後都轉向政府、官員腰包。同時對文化和非物質文化壟斷，變為權貴的特權和榮耀。權力者縱欲奢靡，普通人要麼選擇逃離、移民西方國家，要麼同流合污，獲取權貴的殘羹剩汁，社會全面潰敗淪喪。「黃禍」不再是政治寓言。嚴格講，中國近三十年是後極權社會，準確說是專制威權制度。與一九四九──一九七六年毛氏極權社會有所不同，社會相對開放寬鬆，但是，就像清末民初不再留髮、裹腳，不能說明社會在進步。它賦予人們經濟自由的同時，政治賦權卻原地踏步，而權力者的自由，黨員的自由和政權擁護者的自由，得到幾何級自我授予；從傳統極權的思想和肉體控制，升級為對公民創造的社會財富的掠奪和佔有，人民從奴隸變成權力者的人質；從全面控制社會和個體，主力轉向權力維穩，以所謂穩定壓倒一切，肆意侵犯民權、剝奪民生。
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【2016年6月號動向總370期（大陸）劉　水】
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第一個脫歐的竟不是英國他們今天這樣說

格陵蘭在1985年2月正式脫離EEC。（Getty Images）【記者馬麗／綜合報導】
6月24日，英國將要脫離歐盟的公投結果震驚了世界。在一直以為加入歐盟是「單程車票」的歐盟成員國中引起巨大轟動。不過鮮為人知的是，在英國脫離歐盟之前，在34年前也曾有一個歐洲地區進行了「脫歐」。
世界上最大的格陵蘭島是丹麥的一部分，丹麥1973年加入「歐洲經濟共同體」（European Economic Community, EEC，是歐盟的前身）時，格陵蘭島也加入了EEC。
EEC對很多產業做出統一規定，格陵蘭島的居民對來自布魯塞爾捕魚的規定非常不滿，認為當地漁業利益受到損害。
後來格陵蘭從丹麥得到了更大自治權，他們擁有自治國會自掌內政事務，但國防與外交政策仍由丹麥主導。於是當時的努克格陵蘭政府決定於1982年舉行是否脫離EEC的全民公投。結果格陵蘭人以52%對48%的支持率同意脫歐。格陵蘭於1985年2月正式脫離EEC。
英國《每日郵報》3月份報導，當時領導脫歐的前格陵蘭總理約翰森（Lars-Emil Johansen）在BBC1月份的報導中表示，「我對於1982年公投的勝利非常驕傲。歐洲有5億人口，我們格陵蘭只有5萬人口，但我們說『不』。」
老牌政治活動家Kaj Kleist解釋說：「格陵蘭漁民不認同布魯塞爾規定他們只能從自己的水域撈多少魚，而眼睜睜的看著其他成員國來他們這裡捕魚。」
格陵蘭島最大的民營漁業公司老闆Henrik Leth表示，離開歐洲共同體後，他們的漁業有了巨大起色，「我們不斷發展，建立起強大的（漁業）產業。」現在丹麥最大的兩個漁業公司都在格陵蘭，而且格陵蘭的極地海鮮受歡迎程度在歐洲排名前10位。
格陵蘭島當時花了3年時間，才完成了「脫歐」談判。
有趣的是，現在Henrik Leth說，如果留在歐盟內也有留在歐盟內的好處，因為格陵蘭島實在太小了，而通過歐盟則有可能把魚賣給日本或中國這樣的遠東國家。
「我們可以告訴中國，我們（想賣魚給中國，但是）不會買中國製造的產品。但是恐怕上海坐在辦公室里的人都比我們格陵蘭人多，所以我們可能沒法對中國施加像歐盟或者其他大國那樣的壓力。」
Henrik Leth承認，出來容易回去難，如果格陵蘭回到歐盟將宛如「咽下一枚苦果」，而且「我們不能同意歐盟再把格陵蘭島對漁業的控制權拿走。」
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【2016年06月26日訊】
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2016年6月25日星期六

台灣洗髮、沐浴乳遭大陸仿冒甲醛超標恐致癌

★全靠土共這幫天殺的匪徒，搞得中國家不成家國不成國，匪徒自家品牌及製品已做臭了，便冒人家牌子混給人家用，這等匪黨必痛誅為快，人神共誅報應全黨！圖片來源：Open

由台灣寶樂公司代理的善肌香水沐浴乳和卡氛洗髮護髮乳，遭大陸黑心廠商仿冒並銷往台灣。（Dr. Kater 美髮美容專家臉書截圖）台灣年輕族群愛用，在網路上人氣頗高的卡氛（KAFEN）洗髮護髮乳、善肌（SHANJI）香水沐浴乳，遭大陸黑心廠商仿冒並銷往台灣，送驗發現甲醛含量超標6.5倍，長期使用恐致癌。
由台灣寶樂公司代理的善肌香水沐浴乳和卡氛洗髮護髮乳，找來藝人白家綺、韓瑜代言，在總代理臉書官網、各大購物網站、屈臣氏、寶雅等實體店面都有販售，年銷售量達180萬瓶，受到年輕族群喜愛。
有消費者向業者投訴，購買善肌、卡氛開瓶後，發現味道有異，使用後還出現搔癢、紅腫過敏等狀況。業者將產品送驗，發現甲醛含量達到468PPM，是標準含量75PPM的6倍多，立即報案。
警方接獲代理商投訴後，從網路平台循線追查，日前到王嫌位於台中市的倉庫內，搜出仿冒商品995瓶，侵權市值新台幣175萬元。警方表示，王嫌從大陸進口仿冒品後，再賣給中下游盤商，全案依違反商標法函送。
台灣寶樂行銷總監林琨泰表示，真品外包裝除了包覆封膜外，會貼上代言人的照片，另外，在瓶身底部也會印上產品批號以及製造日期。
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【2016年06月25日訊】
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告別尿路結石的苦惱

結石（fotolia）【文／記者李郁玫】
夏季正是尿路結石好發的季節，想要照顧好尿路，不讓結石上身，應該如何做才有效呢？在此，讓醫師告訴你如何在這個夏天拒當「石頭一族」。
台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科薛又仁主任說，依照結石的位置，尿路結石可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石與尿道結石，而結石其實是結晶累積的結果。尿液中本來就有一些鈣離子、碳酸離子、草酸離子的存在，當這些離子的濃度過高時，自然會形成結晶。這就好像在水裡面加的鹽巴超過水可以溶解的程度後，鹽巴就會沉積在水底一樣。
結石形成的3階段
薛又仁提出，從化學這個角度來看，結石形成共有3個階段：
（1）過度飽合無法溶解而沉積在尿路；
（2）沉積物形成再結晶；
（3）結晶持續增大。根據文獻記載，約有80%的尿路結石是與鈣離子相關，而10%是與尿酸有關的結石，另有其他原因如遺傳性疾病或藥物等佔10%。初期結石可以由檢查尿液中的酸鹼值，判斷結石的屬性。當PH＜5.5時，通常是尿酸相關的結石，而PH＞7.0或7.5時，結石多半是鈣離子在作怪。
多喝水以減少結石發生
薛又仁表示，夏天容易出汗，身體自然比較容易缺水，這正是結石好發於夏季的原因。根據研究發現，氣溫愈高，結石的發生率也就愈高。因此，從現在開始多喝水，就可以降低罹患結石的機率。但是不要以此為藉口，而拼命灌下含糖飲料，因為在醫學領域中所謂的多喝水，就是多喝白開水，各類飲料喝多了都容易造成腎臟的負擔。再者，由於80%的尿路結石是因為草酸鈣、磷酸鈣等鈣離子過多而引發，曾有研究報告顯示，某些飲料含有檸檬酸，能與鈣離子結合，可以減少鈣離子在腸胃道被吸收的機率。
小結石可自行排出
薛又仁強調，當結石小於0.4公分時，大約2週內就可以自行排出；0.4~0.6公分的結石，有40~60%的機率也可以在2週內自行排出；結石大於0.6公分，2週內自行排出的機率則低於40%。不過，這也不完全表示結石一定要在體積愈小時盡早處理，因為每個人的體質與耐痛程度不同，也有人終生與結石為伴，依然相安無事。
結石位置由疼痛處得知
如何知道自己體內哪裡有結石呢？薛又仁說，依照結石所在的位置，會有不同的疼痛。如果是腎結石，患者會覺得後腰疼痛難耐；輸尿管上側結石，會引發同側陰囊（男性）或大陰唇（女性）疼痛；輸尿管下側結石則是恥骨上方會痛；出現血尿或排尿時會有類似膀胱發炎的灼熱感，也都是尿路結石的症狀。
結石的處理方式
結石要如何處理呢？薛又仁說，依據結石的位置，醫師會採取不同的處置方式。腎臟結石可以考慮利用體外震波碎石，或是經皮腎臟造口取石，也可以用軟式輸尿管鏡看到腎臟中的結石，採逆行性的腎內治療取石；至於直接剖腹或用內視鏡、機器手臂等技術剖開腎臟取石的方法，近來已較少使用。在輸尿管內的結石可以考慮體外震波碎石，或是利用輸尿管鏡碎石手術；如果結石在膀胱內，可以用內視鏡膀胱碎石，但結石過多或過大，則建議以手術方式，切開膀胱直接取石；尿道結石則用膀胱鏡取石即可。
薛又仁提醒，不論是採用哪一種處置結石的方式，都無法「畢其功於一役」，因此建議結石病患每3〜6個要照一張腹部X光，或是做超音波檢查，以便及早治療復發的結石。
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【2016年05月30日訊】
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大黃通便活血

大黃（wikipedia）【文／記者鄧宇筑】
大黃為蓼科多年生草本植物掌葉大黃、唐吉特大黃，或藥用大黃的根莖，藥性苦寒，可瀉下攻積，活血祛瘀。
大黃不同的炮製方法，可產生不同的功效，如生大黃通便效果明顯，熟大黃就沒有生大黃明顯，但活血效果仍是很好。酒大黃，用酒泡製過，能引藥上行，對上焦實熱，吐血、衂血、頭痛、目赤、咽痛、口瘡、牙齦疼痛等療效更佳。
大黃用武火炒至外表焦黑，放涼後就是大黃炭，有強烈的收斂與吸附作用，可止血止瀉，對於腸道有積滯的便血，及吐血、崩漏等有一定的功效。
大黃加上枳實、厚朴兩味行氣、通氣的藥，稱為〈小承氣湯〉，可更有效的清除腸道積滯，消除腹部痞滿；若在〈小承氣湯〉的基礎上，再加上芒硝，則稱為〈大承氣湯〉，可峻下腸道積滯熱結，迅速清除腸道所有內容物；若在〈小承氣湯〉的基礎上，再加上火麻仁、白芍、杏仁等潤腸藥物，稱為〈麻子仁丸〉，功效就變成潤腸滋燥，緩通大便，很適合長期便祕者，或老人家便祕使用。
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【2016年06月13日訊】
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王毅發癲越鬧越大

★中共這鋪又柒出大陸一鋪清袋，註定只有等候死期的份兒！圖片來源：視頻截圖

6月1日，王毅在渥太華舉行的記者會上，被當地記者提的中國人權問題激怒。（視頻截圖）【新唐人記者文瑞綜合報導】
中共外長王毅日前在加拿大的一場記者會上，被當地記者就中國人權的發問所激怒，並且潑婦罵街式「痛批」記者本人。此事在國際媒體間持續發酵。對此，加拿大政府總理、外長，以及當事女記者，紛紛就此事做出了回應。
王毅搶答當場發癲
6月1日，王毅訪問渥太華，同加拿大總理杜魯多、外交部長狄安（Stephane Dion）會晤，在隨後的記者會上，一名加國網路媒體iPolitics的女記者康納利（Amanda Connelly），代表五家加拿大媒體組成的記者團問狄安有關中國人權狀況的問題，並希望了解加拿大公民高凱文(Kevin Garratt)被中共政府監禁和指控一事。引發了王毅激烈的回應。
王毅接下來在回答中共央視記者問題前，主動提出要對加拿大記者的這個問題作出回應。王毅反問記者：「你了解中國嗎？你去過中國嗎？」他指責記者：「我要告訴你，最了解中國人權狀況的不是你，而是中國人自己。你沒有發言權，而中國有發言權。」他要求記者不要再像這樣不負責任的提問。
當事女記者：這正是加拿大人所關心的
王毅激烈的反應讓西方媒體大跌眼鏡。美國之音對此專門採訪了當時激怒王毅的女記者康納利。她告訴美國之音，在場的媒體人士並沒有預料到，王毅會主動對記者採訪狄安的問題作出回應。
她說，加拿大記者團在只能問一個問題的情況下仍選擇人權議題，是因為這正是加拿大人所關心的。康納利認為，在這種場合抓住機會進一步探討這些問題對記者來說很重要。
她說：「加拿大人視自己為致力於維持和平、保護人權、呼籲接納和包容並且在海外也維護這些價值觀的人。人們在投票選舉政府時，總體上也是支持這類行為的。」
對於王毅的回應中就中國人權狀況的辯駁，提到中共憲法保護中國人權等，康納利舉例說，保護記者委員會(CPJ)最近一次統計顯示，中國2015年共有49名記者被逮捕和監禁，而這是世界之最。
康納利稱，她希望受到這次事件觸動的人們，可以藉機進一步查詢保護記者委員會、記者無國界等組織，來了解中國的新聞自由和人權狀況。
加國總理：已對中共外長「表達了不滿」
加拿大總理杜魯多對中共外長王毅訓斥加拿大記者一事，6月3日作出了回應。他說，加拿大政府對這件事很不滿意。他說，「我可以證實，外長狄安和外交部官員都向中國外長和中國駐加拿大大使就我們的記者被對待的方式表達了我們的不滿。」
杜魯多說，「事實上，新聞自由對我來說非常重要，這就是為什麼我會在這件事發生的兩天後召開第二場記者會，而且一周內在Winnipeg開第二次記者會。我們都知道媒體的職責就是要問尖銳的問題，我們鼓勵這麼做。」
加拿大外長：人權是不可剝奪的權利
同一天，加拿大外長狄安在推特上發帖說，感謝記者提出的問題和她對什麼是新聞自由做出的演示。在任何一個地方談人權是每一個人不可剝奪的權利。他還說，她的問題立刻被他在會議中用來說明人權對加拿大人有多重要。
正在巴黎開會的狄安6月3日接受媒體採訪時說，他在新聞發布會上「非常明確地」提出了人權問題，在和王毅的會談中「非常非常坦率地」討論了人權問題。
各國媒體的反應
包括《華盛頓郵報》、《紐約時報》、《英國衛報》在內的眾多西方媒體紛紛報導了此事，稱中共外交部長王毅「大發脾氣」。《華盛頓郵報》6月2日刊文稱，王毅所說的核心內容並不新鮮，令人驚訝的是，王毅讓自己看起來被惹怒了。
文章還說，鑒於限制性的安排，王毅本可以作令人厭煩的長篇發言，按照自己的稿子講話，避免後續問題。然而，他卻失去了自己的冷靜。
《華爾街日報》則刊文稱，這並不是中共官員首次怒斥記者，2000年，時任主席江澤民也斥香港記者「太膚淺，有時候幼稚」。 2000年，前香港特首董建華訪問北京並在中南海與江澤民會面。在場的香港記者向江澤民提問是否會「欽定」董建華連任特首，江澤民突然惱羞成怒，當場發飆。他站起身衝到記者鏡頭前，指手畫腳地指責香港記者Too young，應該提高知識水平，太幼稚，too simple，Sometimes naive，體態癲狂，猶如潑婦罵街。
此後，江的這幾句半生不熟的英語，被中國網友惡搞成中文的「圖樣、圖森破、上台拿衣服」等，從此成為江澤民的標籤式名句。當人們一使用這個詞，就會想起江澤民的醜態。
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【轉自：新唐人2016年06月04日訊責任編輯：王馨宇】
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咖啡怎麼喝？台名醫教「3杯」健康喝法

台大醫學院外科名譽教授張金堅27日在台北的「癮咖啡研究室」新書發表會上表示，孕婦也是能喝咖啡，但1天不超過1杯，更年期婦女飲用咖啡要補充鈣，喝牛奶可以補充鈣，但是要跟咖啡分開喝。（fotolia）台灣乳癌基金會董事長張金堅、澄清醫院家醫科主任蔡崇煌5月27日舉辦新書「癮咖啡研究室」記者會，張金堅分享獨門「3杯」喝法，喝一杯咖啡就應配一杯水和一杯牛奶，避免咖啡帶來利尿或骨質疏鬆等問題，每日最多喝3杯咖啡就好。
據中央社報導，張金堅說，過去就讀博士班時，朋友間開始流行喝即溶咖啡，但他喝了常嗝酸水感到不適，也就少喝了，直到近10年咖啡廳一間間冒出，他再次被濃濃咖啡香吸引，也就越喝越有心得。
熱愛咖啡的張金堅指出，咖啡具有抗氧化作用，對腦心血管疾病、代謝症候群、第2型糖尿病及部分癌症有益，但也可能導致失眠、消化性潰瘍、骨質疏鬆症等問題。如何喝得健康？張金堅分享他的咖啡「3杯法」，就是一杯咖啡搭配一杯水、一杯牛奶。
「癮咖啡研究室」是國內第一本由醫師彙整的相關著作。張金堅解釋，咖啡容易利尿，因此喝咖啡時一定要注意水分補充，份量和咖啡相近即可；另因喝咖啡可能導致骨質疏鬆，因此建議喝完後1小時喝杯鮮奶、補充鈣質，鮮奶建議是咖啡的1.5倍份量為佳。
為何咖啡、鮮奶要分開喝？張金堅說，咖啡容易阻礙鈣質吸收，因此建議喝完1小時後再喝鮮奶，如不喝鮮奶，吃小魚乾也可補充鈣質。此外，張金堅也提醒，每天咖啡因攝取量應少於300mg，一天最多喝3杯為佳，但有失眠問題者應避免中午以後飲用，胃潰瘍患者、孕婦與小孩則不適合飲用。
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【2016年05月27日訊責任編輯：鍾元】
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梅子除三毒

梅子文／曉云
所謂梅子可除三毒之效，即是除食物的毒、水的毒、血的毒。前二者屬殺菌的效果，第三者是指能淨化酸性體質的血液。
一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成的結果。如要中和100克的蛋黃（酸性食品），則需1,200克的洋蔥或400克的甘藍菜，才能達中和的效果；但如以酸梅來中和時，因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分，只需5克，梅肉抽出物只需1公克就很足夠。
梅子的8大功效：
1. 預防、消除疲勞
枸櫞酸是梅子中的主要成分，枸櫞酸可以預防身體乳酸的蓄積，並且使蛋白質、澱粉與脂肪更有效率的燃燒，進而促進能量的產生。
2. 殺菌與抗菌效果
枸櫞酸也可抑制細菌活動，減少發生食物中毒的機會。梅核中含有VB17的氰酸多醣體，加水分解後形成苯甲醛，梅在醃製酸化後，苯甲醛會形成苯甲酸；苯甲酸有殺菌與防腐的效果。放一顆梅子在便當中可抑制細菌的繁殖，預防食物腐壞。
3. 促進肝機能恢復
肝機能低下會使人體活動變遲緩，如宿醉與長期疲勞的人，可多食梅子攝取其中有機酸的一種丙酮酸來活化肝機能。
4. 預防癌症與老化
剛吃下梅子後的唾液中會含有澱粉酶與過氧化氫酶等酵素，其中過氧化氫酶可催化過氧化氫分解成水和氫，因而消除過氧化氫的毒性，有抑制癌症與老化的作用。
5. 促進消化
吃下梅子後所分泌的唾液中會含有分解糖分的消化酵素唾液澱粉酶；在胃尚未分解糖之前，唾液澱粉酶已經開始在分解糖份，減輕胃的負擔，促進消化。
6. 增進鈣質吸收
雖然海藻、牛奶、小魚當中含有相當豐富的鈣質，但鈣質卻有很難完整的被人體吸收的特性，而梅子中富含的枸櫞酸可結合鈣質，使鈣質更易於被人體吸收。
7. 整腸作用
梅子中所含的有機酸如枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、丙酮酸等，可促進新陳代謝，抑制腸內壞菌繁殖，因此能調整腸胃狀況，改善拉肚子或便秘的情況。
8. 淨化血液
梅子所富含的有機酸可減少酸性食物在體內所留下的酸性物質，使血液保持在鹼性狀態。梅中的有機物因為能促進新陳代謝，而使身體不會累積疲勞物質，並且能淨化血液，防止血管老化。
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【2016年04月22日】
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保持口腔健康把握餐後潔牙黃金時間

（Fotolia）【文／記者李郁玫】
現代人的飲食習慣逐漸改變，除了經常外食、應酬聚餐不斷，加上喜歡吃零食、喝飲料等，一天下來已不只3餐，吃下 5、6餐都大有可能！隨著用餐次數的增加，民眾可要當心蛀牙的發生機率會大為提高！
餐後10分鐘內潔牙
台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠表示，用餐次數高，等於口中幾乎隨時都有食物殘渣，當口腔長時間呈現酸性狀態，很容易讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒琺瑯質。而餐後的10分鐘為潔牙的黃金時間，此時口中酸性達到高峰，若未養成餐後潔牙的良好習慣，將會大幅提高蛀牙率與口腔問題發生率。
正確潔牙方式建議
由於餐後口腔酸性飆升，蔡恒惠提醒「酸蝕」容易造成牙齒琺瑯質脫落，建議先咀嚼無糖口香糖5~10分鐘，刺激唾液大量分泌，並中和口內酸性，能避免餐後直接刷牙造成琺瑯質脫落；接下來再使用含氟牙膏，將每顆牙齒表面刷乾淨，以降低牙菌斑的附著率。
清水漱口潔牙有限
餐後只用清水漱口有潔牙效果嗎？蔡恒惠說，若是餐後只用清水漱口，對於口腔清潔並無實質上的幫助。因為水是屬於中性，除了無法中和口腔的酸鹼值，也無法完全清除卡在齒縫的食物殘渣，所以潔牙的效果很有限。
實行愛牙4守則
很多民眾都知道餐後要養成潔牙的習慣，但是餐後真正落實潔牙的仍為少數。要想維護口腔與牙齒長久的健康，蔡恒惠提出以下愛牙4守則，希望民眾能澈底實行。
1. 定期進行口腔檢查。
2. 早晚使用含氟牙膏刷牙。
3. 每天使用牙線（棒）潔牙。
4. 餐後嚼無糖口香糖或使用漱口水。
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【2016年04月22日】
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垃圾香港港共政府必亡!

★一個垃圾政權控制下的當然是香港垃圾政府，DQ人還要人取回所領薪津，等同免費同你做，政府一定好窮辣！猶如一間公司聘用一名員工後用了十年炒Ｑ咗佢，要被炒員工嘔出以前在該公司工作付出勞力所得薪津，這是共產狗的垃圾思維，竟然可在法治地方香港發生？那麼七衰警也是犯事被炒而入獄，何不要牠們和曾蔭權等取回當差做特首的所有人工？香港狗官定是食塞米了！

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