癌症疼痛如何改善？當藥物受侷限，人體與大自然蘊藏的天然療癒資源，就是最佳解藥。（大紀元／家邑繪圖）
疼痛是癌症病人常見的症狀。根據調查，約30～50%的癌症病人有疼痛問題，而末期癌痛者更超過80%。多數癌痛患者必須長期依賴止痛藥或嗎啡度日，然而，即便依循合法的處方原則，這類藥物仍會帶來許多難解的副作用，久之甚至損害大腦、肝、腎、腸胃及免疫系統，奪走病患的復原機會。如果你想擺脫藥物，尋求天然溫和、無副作用的解痛方法，那麼，坊間的確有許多師法自然與非侵入性的止痛良方，如能善加運用，或可彌補現今西方醫療的不足之處。
70歲的李太太前年開始感覺左上臂會酸痛，左手變得不太靈活，沒有力氣。此前，李太太曾跌過一跤，撞到手臂，她推想大概是撞傷的後遺症。自疼痛以來，李太太敷過中藥膏，也貼過酸痛藥布，可症狀卻時好時壞，始終沒有痊癒。李太太就這樣帶著「微恙」身子，繼續一邊開店做生意，一邊還要為生病的高齡老母親奔忙。
去年三、四月，李太太的疼痛突然加劇，痛處從左臂延伸到背部去，睡覺無法平躺，每夜都只能坐著睡，簡直痛不欲生。她以為是患了「五十肩」，先生帶她去骨科診所做了幾次復健，疼痛依然沒有改善。四月底一天，李太太忽然咳出血來，先生大驚之下，連忙帶她到大醫院去檢查。電腦斷層掃描顯示，右肺有一顆八公分的腫瘤，肺部（肋膜）還有積水，肝臟也有癌細胞轉移跡象。
醫生表示，接下來需安排時間做切片檢查，以確定腫瘤屬性。當天，李太太在醫院抽出大量肋膜血水，然後領了一些止痛藥回家吃。排掉肺積水之後，李太太總算可以平躺下來；但醫生開的止痛藥並不能完全解痛，而且吃了之後經常感到噁心、頭昏、便祕、食慾不振，副作用多得令她依舊是苦不堪言。
李太太的兒子（以下簡稱李君）平時對中醫及自然醫學有些涉獵，他深知吃止痛藥非長久之計，應該尋找別的辦法。他想起不久前讀過幾篇穴道按壓緩解疾症的文章，覺得或許可以試試看。因李太太的腫瘤出現在肺與肝，李君首先查閱肺經與肝經的循行路線及其重要穴道，然後嘗試在母親身上逐點按壓，一邊按一邊問母親是否會疼。
經過一番摸索之後，李君果然找到兩個「按了會痛」的穴道，一是位於右手臂的「尺澤穴」（肺經合穴），二是位於左腳掌的「太衝穴」（肝經原穴），按壓這兩個穴道分別可以減輕母親的右背痛與左上臂酸痛。按壓穴道時，李太太的穴道處會感到刺痛，但癌痛部位隨即舒緩下來，解痛效果可維持幾個小時。
肺經穴道（左）、肝經太衝穴（右）。（正見網）
李君表示，他在尋找穴道時，心裡其實沒有底，不知道對癌症是否有效，但他仍全神貫注尋找對策，沒想到一試就成功了，他驚嘆中醫的奧妙：「經脈與穴道真的存在，我只不過學了一點皮毛，用這麼簡單的動作，就有這麼大的效果。」他說，中醫的經絡學說，看來不只能應付一般的病痛，癌症也適用，而且可以立即見效。
癌症疼痛的八大自然緩解法（一般疼痛也適用）
很多癌痛患者在使用鴉片類止痛藥物之後，逐漸變得意識模糊、消化不良、便祕、尿滯留（無法排尿）、沒有食慾，這些干擾五臟六腑運行的副作用都會大幅降低病人的存活率。
德國癌症專家瑞克·吉爾德·漢默（Ryke Geerd Hamer）曾指出，嗎啡會使人體完全喪失修復功能，給病人施以嗎啡就像慢性謀殺，危害甚大，它會麻痺腸道，使之無法消化食物。此外，嗎啡會令病人迷走神經陷入深埋狀態，破壞腦波秩序，患者一旦失去求生意志，將快速死亡。
因此，在癌症治療過程中，如何避免過度依賴藥物、妥善處理疼痛問題，至關重要。除前述的中醫經絡穴道緩解癌痛案例，本文另蒐集八類較有論據的抗癌止痛療法，逐一介紹如下。
一、「原始點」療法
「原始點」原名「疼痛療法」，乃台灣中醫師張釗漢為解決病人疼痛、經多年臨床實踐所研發。他發現，人體任何不適的症狀都有其對應的「原始痛點」（壓痛點），只要依其圖表找出壓痛點，針對壓痛點進行按推或熱敷，即可緩解患者的不適症狀，甚至治癒疾病。
原始點療法是一套簡單、廉價、非侵入性的自然醫學。上為示意圖。(Pixabay)
李君為母親止痛期間，也採用過原始點療法。他說，傳統中醫有些穴道不易按壓，這時原始點就能派上用場。「如我媽的情況，按照中醫，左上臂酸痛對應的是太衝穴，但它位於骨間凹處，按久了會紅腫破皮，不能一直按；若使用原始點，只要按推或熱敷左肩胛區域，同樣能解除左上臂酸痛，效果一樣快。」李君說，母親的左臂酸痛問題很嚴重，連吃止痛藥都不太起作用，但原始點卻非常有效。
李君依原始點手冊準確找到母親癌痛的壓痛點。（截圖自《原始點健康手冊》）
二、高劑量維生素C
維生素C的抗癌功效是1970年代由諾貝爾化學獎得主鮑林（Linus Pauling）提出，他以1,100名癌症病人進行試驗及比對，結果發現，接受大劑量維生素C治療（包括靜脈滴注及口服）的癌患之平均存活時間是對照組（未接受者）的4倍以上，且接受維生素C治療的病人在臨終前活得較為輕鬆。
鮑林的繼承者里奧丹（Hugh Riordan）醫生後來藉由更多臨床實踐證實，大劑量（每次數十克）維生素C確實能減輕癌症病人的疼痛，並延長其壽命，有些人甚至痊癒。里奧丹發現，當維生素C在血液中達到極高濃度時，可以殺死多種癌細胞，但不影響正常細胞。
近幾年，高劑量維生素C的抗癌作用也獲醫學界證實，如去年3月《癌細胞》（Cancer Cell）期刊一篇研究表明，給化療中的肺癌及腦癌患者施以高劑量維生素C（80～100克）靜脈滴注，每周2～3次，連續進行數月，結果患者的壽命比預期延長了4到6個月，且幾乎無不良副作用。
目前，高劑量維生素C注射尚未納入主流醫療項目，但在少數醫療院所仍可施行。
三、咖啡灌腸
據《救命聖經˙葛森療法》（The Gerson Therapy）一書介紹，咖啡灌腸源自第一次世界大戰，當時德國物資缺乏，有無數傷兵於手術後沒有嗎啡可以止痛，護士偶然發現，將喝剩的咖啡倒入灌腸水中，能減輕患者的疼痛。
1930年代，德國葛森（Max Gerson）醫生開始利用咖啡灌腸為病人排毒，後來咖啡灌腸成為「葛森療法」的重要一環，用以治療各種慢性病及癌症，迄今，葛森療法已在民間流傳近一世紀。葛森臨床發現，很多病人在咖啡灌腸後，疼痛逐漸消失，不再需要止痛劑，效果可維持4到8小時。嚴重病人只要增加灌腸的頻率，最終都能停掉止痛藥。
暢銷書《14天壽命多活40年，自體清理癌細胞》（You Can Conquer Cancer）一書作者、澳洲獸醫師蓋樂（Ian Gawler）曾罹患「據說最痛」的癌症：惡性骨肉瘤，他的右腿遭截肢不到一年，癌症復發，醫院宣告不治後，他曾使用咖啡灌腸來排毒和減輕疼痛，他說：「過去我感到疼痛時，咖啡灌腸比麻醉或止痛劑都來得有效」。蓋樂後來依靠葛森療法、情緒管理、靜坐等方法自我療癒，活過了40年。
根據葛森療法的理論，咖啡灌腸不僅能舒緩疼痛，更重要的作用是刺激肝臟排毒、降低血清毒素，以及代謝腫瘤分解產物。癌症患者在進行咖啡灌腸之前，最好先諮詢有葛森機構認證執照的「葛森醫師」或有相關經驗的專業人士。
四、遠紅外線熱療
遠紅外線是一種低頻紅外光（不可見光），其中，波長介於6～14微米的遠紅外線對人體健康特別有益，它穿透力強，可深達人體內部、與細胞分子共振，並產生溫熱效應，其健康效益包括消炎、排毒、止痛、促進血液循環、加速新陳代謝和增強免疫力。
遠紅外線可減輕癌症患者的疼痛與不適。圖為遠紅外線保暖毯（Flickr）
五、彈跳運動
如果患者體力許可，可準備一張小型蹦床，讓患者站在上面輕輕彈跳，每日進行數次，每次彈跳數十下，即可促進淋巴循環、清除體內毒素，並緩解疼痛。
癌症患者若有體力，可在蹦床上輕輕彈跳來緩解疼痛。(Shutterstock)
六、接地氣（Earthing）
《走路讓我重生》一書主角孫正春曾罹患癌症與多種宿疾，他就是靠每天「赤腳走路」治癒了自己的癌症及病痛。
孫正春43歲那年在醫院檢查出頷下及淋巴惡性腫瘤，他沒敢告訴太太。離開醫院的一個星期中，他天天恍神，常赤腳在田中走來走去，沒想到卻越走越清醒，他靈機一動：乾脆走路上班算了。於是，孫正春開始打赤腳走12公里的山路去上班，每天來回要花上6小時。就這樣走了3個月後，他再到醫院去做檢查，腫瘤竟然全消失了，而且他原有的抽痛、胃潰瘍、心律不整、糖尿病等16種慢性病也都改善了。
有學者認為，許多慢性疼痛起因於慢性發炎，而慢性發炎的一大原因就是人體和大地失去了連結。
從生化角度來看，當人體發炎時，體內會產生自由基（一種帶正電的分子），如果自由基過多，且人體不能適時消除它時，它就會搶奪鄰近健康細胞的電子，引發一連串的發炎，有如連鎖反應，這就是慢性發炎。當人體接觸地面時，大地的自由電子會湧入體內，與這種有害的自由基結合，中和其電性，終止發炎。
若從物理層面來看，人體有天然的生物電磁場（生物電），當生物電受內在環境（如循環或代謝不良）或外在環境（如靜電、交流電或輻射線）干擾而失衡時，身體就容易發炎或產生其它病症。當人體與大地相接時，體內不平衡的電流會排入大地，這時，人體與大地是等電位體（電位為零），處在最自然的療癒狀態。
研究發現，接地除了能改善發炎、緩解疼痛，還有清血、消除疲勞、減輕壓力、修復創傷、提升睡眠品質，以及平衡交感與副交感神經等多種療效。
《接地氣》（Earthing: The Most Important Health Discovery Ever）一書記述一名罹患類風濕性關節炎的女子，她的兩膝嚴重疼痛與腫脹，幾乎無法活動。某天，她去參加一場介紹接地的研討會，立即決定試試看。她接地不到三週，疼痛和腫脹就消失了，之後她還恢復到可以散步、做運動和上下樓梯。
接地的健康效益與接地時間成正比，越嚴重的病痛，越需要長時間接地。一般情況，接地最好每天進行2～3次，每次約半小時。方法如下：
1. 赤腳踩在沙灘、草地、泥土地、水泥地（非柏油路）或紅磚地皆可，或者讓身上任何裸露部位（如頭、手、腿或其它部位）接觸上述地面亦可，在濕的地面效果最好。另外，用手指捏住樹葉、觸摸植物莖幹，也有接地效果。
與大地連結，可平衡人體生物電磁場，療癒各種病痛。(Pixabay/Pxhere)
在室內，可利用電源地線端子（需確認是否連至大地）或鋁門窗框來接地。（大紀元／家邑製圖）
癌症疼痛如何改善？當藥物受侷限，人體與大自然蘊藏的天然療癒資源，就是最佳解藥。(Pixabay)
七、食療
1. 櫻桃
櫻桃富含抗氧化物及花青素，能舒緩疼痛、發炎及僵硬等症狀。研究發現，酸櫻桃（tart cherry）的抗發炎效力是阿斯匹靈的10倍強，其它種類的櫻桃也有類似效果。
2. 營養酵母
營養酵母富含維生素B群，可快速緩解神經發炎引起的疼痛，又名「神經食物」。
3. 蜂斗菜
一種中藥材，能消腫止痛，解毒祛瘀。據德文書《The Healing Arts of Tomorrow》記載，有三個使用嗎啡止痛的癌症病人，在服食蜂斗葉之後，所有疼痛都解除了。蜂斗葉可用水煎或搗汁來喝。
蜂斗菜能消腫止痛，解毒祛瘀。(Wikipedia)
薑黃中的薑黃素具有抗發炎、抗氧化、抗癌及解痛等多種健康功效，據研究，薑黃的止痛效果與非類固醇消炎藥相當；不同的是，薑黃無不良副作用。薑黃素還能抑制腫瘤生長，迫使癌細胞凋亡。薑黃素與黑胡椒一起食用，能大幅提高腸道對薑黃素的吸收率。 據外媒報導，英國一名罹患骨髓瘤三期的婦人歷經多次化療及幹細胞移植手術後，仍二度復發，癌症令她背部疼痛不堪。一天她從網路得知薑黃素的抗癌功效，決定試試看。她每天吃8克的薑黃素，病情逐漸好轉，最後穩定下來，癌指數也恢復正常。
5. 哈瓦那辣椒、大蒜、生薑
「癌症自然療癒網」（healingcancernaturally.com）記載一案例，一名女子罹患癌症，已擴散至肺、乳房、手臂和淋巴結。她連續兩天呼吸困難、痛得死去活來。在得知此食療後，她立即將它加在麵包裡試吃，五分鐘後即感覺舒服許多，不到7小時身體便恢復正常，止痛效果維持了12小時。
此食療法來自《The doctor who cures cancer》一書作者William Kelley Eidem，他的方法如下：
(1) 將一條新鮮的哈瓦那辣椒（可用生薑代替）、兩瓣大蒜磨碎後，加在麵包上吃，每天吃。（辣椒和大蒜磨碎後，裡面的活性成分容易散失，故必須現磨現吃。）
(2) 每天吃一到二湯匙的乳化鱈魚肝油。
哈瓦那辣椒、大蒜均為抗癌、消炎、止痛之強效食物，有助於緩解癌症疼痛。（Pxhere╱Pixabay）
6. 諾麗果汁（NONI JUICE）
諾麗果含有許多抗菌、抗癌營養素，能提升免疫力及緩解大多數的疼痛，且作用迅速。
諾麗果能強化免疫系統，快速止痛。(Wikipedia)
夏威夷大學及後續一些研究表明，諾麗汁最大的效益是它會刺激身體產生一氧化氮，而一氧化氮是調控血液循環及人體各大器官的信號分子，它能增強免疫系統，抑制腫瘤生長。
需注意的是，諾麗汁最好空腹喝，以免性能遭胃酸破壞。肝臟或白血球受損的病人（尤其做過化療、放療的病人）不宜喝諾麗汁。選購諾麗汁最好以冷壓、無添加糖的產品為佳。
7. 布緯食療（Budwig Diet）
布緯食療是1950年代德國生化學家、藥學家及脂肪專家喬安娜·布緯（Johanna Budwig）博士研發的癌症自然療法，迄今已在民間流傳半個多世紀。此食療法的核心是一種「油蛋白」飲食，配方是將冷榨亞麻籽油和茅屋起司（cottage cheese）依1：2的比例充分攪拌混合而成。
布緯食療的主要食材：茅屋起司、冷榨亞麻籽油。（大紀元）
據「癌症自然療癒網」記載，一名73歲男子罹患肺癌末期，只餘1到3個月壽命。他承受不了化療的折騰，加上劇痛難忍，只好進安寧病房以嗎啡止痛，他準備在醫院等死。這時，有個朋友介紹他試試布緯食療法，他接受了建議，開始每天吃〔6湯匙油及12湯匙起司〕的油蛋白飲食。很快，他的病情有了起色，不久，他回診做檢查，右肺腫瘤沒有變化，但左肺腫瘤完全消失。
布緯食療的吃法應從每日〔1湯匙油及2湯匙起司〕開始，循序漸進增加份量，並依病況輕重決定最後攝取份量，最高上限為每日〔8湯匙油及16湯匙起司〕。（註：1湯匙＝15毫升）
布緯食療除了油蛋白飲食，還有一些每日建議食譜，包括各種新鮮蔬菜與水果、蔬果汁、酸菜汁、綠茶、草本茶、香檳、紅酒等等；但不建議吃動物性蛋白質和動物性脂肪（茅屋起司為例外），也禁吃各種加工食品和精煉油。此外，布緯強調，患者應每日到戶外接收陽光，才能增強食療的效果。
8. 有機酒
酒不但有益血液循環，還有鎮痛作用，英國格林威治（Greenwich）大學研究指出，酒的止痛效果甚至高於「普拿疼」之類的藥物。布緯博士也肯定酒的效益，她在書中說，酒可以用來克服疼痛和失眠，「一杯酒往往比藥丸更有用，且對身體更有益處」。
八、身心靈能量
1. 笑
開懷大笑會刺激人體產生腦內啡（endorphins，又名「腦內嗎啡」），這種神經傳導素有類似嗎啡、鴉片的鎮痛作用，是天然的止痛劑。研究表明，看幽默逗趣的節目或漫畫，有助於舒緩疼痛、改善病症；不過，強顏歡笑或禮貌性微笑沒有作用，得發自內心的笑才有效果。
2. 牽手、擁抱
《美國國家科學院院刊》（PNAS）一篇研究發現，緊握遭遇痛楚的異性伴侶之手兩分鐘，可使伴侶的痛楚減低一半。據實驗，當伴侶牽手相握時，受苦方似乎能接收到愛人「感同身受」的信息，這時倆人的腦波會趨於同步，這種同步的能量會將痛感消除。
另有研究指出，擁抱的動作也有止痛作用。擁抱能刺激副交感神經，促使大腦分泌多巴胺與血清素，有舒緩壓力、減輕疼痛和提升免疫力的效果。
3. 靜坐
2011年《神經科學》期刊（Journal of Neuroscience）研究指出，靜坐的止痛效果遠勝嗎啡，一個多小時的靜坐訓練可降低40％的疼痛強度及57％的疼痛不適感，高於嗎啡的25％止痛效益，而且靜坐沒有嗎啡的副作用。
實驗表明，人在靜坐之前，大腦中負責判斷疼痛部位和程度的區域很活躍；但在靜坐狀態中，該區域卻掃瞄不到任何活動。靜坐為何有如此強大的力量？研究者認為，打坐不只在大腦某一區域發生作用，它牽動了多重腦部機制，才使人的痛感大幅減低。
研究表明，靜坐可以修復人體各種不健康狀態。（Pixnio）
4. 法輪功
法輪功是中國傳出的一門古老修煉功法（現代俗稱氣功），強調修心與煉功並重。世界各地都有見證者指出，修煉法輪功可以淨化身體、迅速消除疾病。根據1998年中國「體育總局」調查，法輪功的祛病健身有效率接近98％。
法輪功共有五套動作柔和的功法，圖為第二套功法：法輪樁法。（大紀元）
2016年「美國臨床腫瘤學會」（ASCO）一篇研究證實，修煉法輪功能延長癌末病患的存活時間，並改善或治癒其症狀。研究案例顯示，97％的患者在煉功之後，癌症症狀消失，且症狀緩解的平均起效時間僅1.3個月。
法輪功的功法教學及經書均公布於「法輪大法明慧網」，可免費線上閱讀或下載。
5. 情緒釋放技巧（EFT，Emotional Freedom Technique） EFT是1990年代美國人Gary Craig根據心理醫師Roger Callahan的經脈心理學（Meridian Psychology）改良而成的一套簡易能量療法，簡單來說，這個方法結合了西方心理學及中醫經絡學說，具有迅速排解壓力與舒緩疼痛的效果。在歐美國家，EFT廣為心理醫師、心理輔導師及醫療人員採用。
EFT的操作方法很簡單：患者一邊說出（或想著）困擾自己的問題（如沮喪、焦慮、恐懼、憤怒之情緒，或疼痛、失眠等任何不適症狀），一邊用指尖依序輕輕敲拍臉上、身體和手上的穴道，藉此可將經絡淤塞處（起因於負面情緒）打通，同時化解這些負面情緒。
EFT操作方法：一邊默想困擾自己的問題，一邊用指尖依序輕輕敲拍上圖所示穴道。每個穴道的敲拍次數並無特定原則，可自行斟酌。（Wikipedia/Shutterstock）
另一名女士罹患乳癌第四期，胸部時有劇烈疼痛，如遭「滾燙的碎玻璃」襲擊。她研習EFT之後，疼痛消失，表面可見的腫瘤顯著縮小，體力也有了明顯改善。
結語
以上介紹的止痛方法，有些雖然是針對癌症疼痛，但也適用於一般的病痛。這些天然止痛法既能單獨使用，也能並行使用，不妨依個人方便與適應情況靈活運用。值得一提的是，這些止痛療法本身就是養生方法，不單能解痛，同時還有強化免疫系統、防治疾病的健康效益。
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