根據一項2018全美咖啡協會(NCA)的調查,64%的美國成年人每天至少飲用1杯咖啡,這是自2012年以來的最高比例。相比比戒掉咖啡或者喝的較少的人,此類人得致命疾病的風險更低。
24/7 Wall St.通過研究大量報導和資料,總結出18條喝咖啡對健康的好處,從改善心情、減少抑鬱到降低心臟疾病風險(美國頭號死亡原因)。

1.預防帕金森

2.降低多發性硬化風險

3.預防黑色素瘤

4.減少健身後的疼痛

5.降低2級糖尿病風險

6.黑咖啡預防蛀牙

7.預防視網膜損傷

8.降低阿爾茨海默症風險

9.預防肝硬化

10.降低自殺和抑鬱風險

11.減少心臟疾病風險

12.強化DNA

13.減少痛風風險

14.降低心髒病死亡率

15.預防牙周炎

16.減少肝癌風險

17.減少中風風險

18.降低直腸癌風險
南加州大學針對5100位診斷出直腸癌的男性和女性和另外4000位無直腸癌病史的人進行研究,咖啡飲用可以降低直腸癌風險。即使考慮到諸如家庭病史、飲食等其他因素,研究依然顯示咖啡飲用增加可 減少直腸癌風險。
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