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2015年12月8日 星期二

習近平：鐵達尼號真要沉了 它就是沉了

【記者方曉報導】
近幾年，中南海高層和體制內學者一再釋放中共將亡和中國面臨變局的信號。習近平上任三年後，陸媒首次披露了他在視察廣東時的一些細節，包括他以鐵達尼警示「沉船」。他說：「鐵達尼號真要沉了，它就是沉了。」
習上任后首次視察時以鐵達尼警示「沉船」
2012年12月7日，剛剛上臺的習近平，開始了他第一次外出考察──南下廣東5日視察。
2015年12月3日出版的《南方週末》，發表了1萬3千餘字的長篇特寫報導《習近平改革這三年》，首次披露習近平當年考察時的諸多細節，並披露習多次內部講話內容。
報導說，習近平的這次廣東視察，是他近三年在大陸35次考察調研中時間最長的一次。
報道顯示習近平思考過「沉船」問題。習曾經打比方說：「鐵達尼號真要沉了，它就是沉了，小帆船可以在水裡打轉，繞幾個彎又起來了。」
中南海內外頻發亡黨危機警示
今年9月9日，中南海召開會議，官方首次提執政合法性問題，突破中共長期以來的禁區。
微信公號「學習大國」發文毫無隱諱地表明，上述會議是首次論述中共執政合法性問題，「蘊含著深刻的危機意識、憂患意識」。文章點明中共政權處於極度危機之中，為中共亡黨再次敲響警鐘，為現在的大力反腐找到依據。
文章回放了王岐山在會上說的几句話，並進行解釋。文章列舉東歐劇變、蘇共敗亡的教訓的例子，稱在假設共產黨有合法性基礎上，也可能面臨執政合法性資源的流失與枯竭，直至喪失執政地位。
此前，2014年8月25日，王岐山出席中共政協常委會議，並作脫稿講話。他警告說，中共要防止自己垮臺。
近幾年來，胡錦濤、習近平亦多次提到「亡黨危機」。
「學習大國」的文章盤點中共幾代領導人從沒有就執政合法性有直接說法，但稱與執政合法性有直接關係的是「執政能力」概念，並引用胡錦濤在十一屆三中全會上的一段話，稱其為最經典陳述。大意是中共的執政地位不是一勞永逸、一成不變的，過去擁有不等於現在擁有，現在擁有不等於永遠擁有。
9月14日，中共黨刊《學習時報》頭版刊登中央黨校黨建教研部主任王長江的文章，再談中共執政危機。6年前，中央黨校官員曾提出對中共執政能力進行評估的方案，稱「民眾滿意率降到30%，那就下台吧」。
港媒曾披露，今年6月中旬，中共政治局舉行的擴大生活會上發放了一份報告，羅列了中共「亡黨」的六大危機，涵蓋了政治、經濟、社會、信仰、前途等各個領域；並指局部政治、社會危機已經處於爆發、蔓延、惡化狀態。
報導還披露，習近平罕見地在會上說：面對嚴峻事實，承認、接受走上亡黨危機的事實。
另有港媒報導，今年北戴河會議期間專門召開了中共退休高層的座談會。會上退休高層痛斥中共「黨內腐敗、社會民怨民憤」，當說到中共面臨「亡黨危機」時，出現痛哭場面，會議多次中斷。
9月22日，習近平啟程出訪美國，就在當天，中共共青團中央重提「要做共產主義接班人」的口號，遭到北京政協委員、大陸地產界名人任志強的公開反駁。任志強在微博上撰文，描述了「自己被這句口號騙了十幾年」的痛苦經歷，得到大量民眾的贊同。當晚任志強撰寫長微博「我們是共產主義接班人？」，論證這句口號其實是騙人的鬼話。很快這篇文章被數百萬人閱讀。任志強獲民間力挺。 隨後，任志強發微博暗示，這場大戰後來有高官出來「關照」了。
有學者問，為何王岐山要選在習近平訪美前挑起這個敏感話題呢？有分析認為，這是習陣營在探測民意：故意拋出中共合法性問題，故意讓「任大炮」出來點炮，看的就是民眾的反饋，當看到「倒共」成了民心的主體時，當權者也應該有所體悟吧。
近日，中共建政時期的將軍羅瑞卿的次子羅宇在香港媒體刊登專文，越洋向習近平喊話，呼籲習近平結束中共一黨專政。
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【2015年12月08日訊】
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網傳十多個中國名人對中共體制的尖銳質疑


上帝給中國還留下了幾個有良知的人呢
近日，大陸社交網絡上流傳著一篇文章《上帝給中國還留下了幾個有良知的人》，裡面摘錄了十多個中國名人對中共體制的尖銳質疑。現轉貼如下，以饗讀者。
上帝給中國還留下了幾個有良知的人
◆資中筠，中國社會科學院美國研究所所長，《美國研究》雜誌主編，國際政治及美國研究專家，資深學者，社科學院博士生導師。 「清華就像一個大官，非常勢利，向權力和財力聚集。而中國名牌大學招天下英才而毀之，傷天害理。清華已六十年未給國家貢獻大師了。在中國的所有問題中，教育問題最為嚴峻。從幼兒園開始，傳授的就是完全扼殺人的創造性和想像力的極端功利主義，中國教育不改變，人種都會退化！」
◆錢理群，北大教授。
「我們的大學，包括北大，正在培養一大批『精緻的利己主義者』，他們高智商，世俗，老道，善於表演，懂得配合，更善於利用體制達到自己的目的。這種人一旦掌握權力，比一般的貪官污吏危害更大。我們的教育體制，正在培育『有毒的罌粟花』」。
◆易中天，歷史學家。
「今日之中國，學校是工廠，院系是庫房，班級是車間，學生則是流水線上批量生產的齒輪和螺絲釘，只不過有的鍍金，有的鍍銅，有的壓塑料膜，但指導思想和生產模式則是一樣的，目標是『望子成龍』，標準是『成王敗寇』，方法是『死記硬背』，手段是『不斷施壓』，還美其名曰『壓力即動力』！」
◆孫立平，習近平的博導（註：據稱孫立平教授否認此說）。
「一個號稱為人民服務的國家，對官的照顧卻無微不至。世界上有離休一說嗎，只有中國有；有二線干拿工資的嗎，只有中國有；有就醫各種顏色的等級本嗎，只有中國有；有常規化的公款吃喝旅遊嗎，只有中國有；有不成文的子女就業照顧嗎，只有中國有；有專門為領導犯罪設立的豪華監獄嗎，只有中國有。」
◆張千帆，北京大學法學院教授，中國憲法學會副會長。
「每一個中國人站起來，為了個人的尊嚴，後代的幸福，民族的前途，承擔自己作為人的責任，捍衛自己作為人的權利，用自己的良知和勇氣開創公平正義的國家秩序，用自己的覺悟和行動迎接中華憲政文明的曙光！」
◆戴勀戎，中國工程院院士、上海市第九人民醫院教授。
「看病就得付錢。在我們這裡好像天經地義。但是你們知道不知道：全世界有兩百多個國家。看病要付錢只有二十幾個國家。」
「我們要進入到全民醫保，要真正的每一個病人都能生病了以後，能夠不付錢就看病！」
「政府所能賺的錢，都是老百姓不得不花的錢，醫療、教育、住房、能源.....」
◆王貴秀，中央黨校教授、博士生導師。
「人民代表大會已蛻變為『官商代表大會』，人大代表70%是各級黨政官員，其餘多為大型企業的董事長或總經理。如此『人民代表大會』，實際應該與時俱進的改為『全國官商代表大會』。無必要再加『人民』二字。因為人民代表大會已蛻變為『官商代表大會』。」
◆周瑞金，中國社科院研究生院兼職教授，博士生導師。
「我們的官員都是由上面任命的，和人民群眾沒有關係，他認為自己就是要統治、管理人民的，沒有服務的觀念，不是真正作為公僕來服務的，你調皮不聽話，我就要治你，就要抓你。這種觀念實際上是我們今天官民矛盾、基層矛盾頻發的重要原因。」
◆吳敬璉，國際著名經濟學家。
「中國1990年的貨幣總量為1.53萬億元，2011年89.56萬億，21年翻了58.53倍。美國貨幣總量同期只增加了1.99倍。
美國法律規定貨幣發行量不得超過GDP的70%，中國已經超2倍了。
這種超發貨幣稀釋全民財富，是一種赤裸裸的搶劫。」
◆周有光，108歲的經濟學家、語言學家
周有光直言不諱地說：「最好是民國！」
「我經歷過清末、北洋時期、民國、毛澤東時代、鄧小平時代。五個歷史時期從文化上看，最好的是民國時期。國家有民氣，民眾有文化，學界有國際一流學術成果，社會有言論自由，教師能教出好人才。現在說大師，都是那個時代出來的。你可以一個一個查，都是。這是事實，清楚得很，不用辯論。」
◆鍾南山，中國工程院院士
鍾南山拿出一份世界衛生組織關於空氣的排名，中國空氣最好的城市——海口排名第273名。
「管你甚麼和諧社會，管你甚麼綱領，關鍵的空氣、食物、水都不安全，甚麼幸福感都沒有！」
◆張抗抗，著名女作家。
「似乎你看到了許多報紙，其實你只看到了一種報紙；似乎你聽到了無數聲音，其實你只聽到了一種聲音；似乎你想到了無數答案，其實他們只給你一個答案。如果需要，他們會把所有人改造成一種人，他們擁有這種強大的力量。他們就是一部高效的機器，幾十年如一日地製造一種叫做奴隸的產品！」
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【2015年12月08日訊】
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中國11月出口數據5連跌 進口13連跌


12月8日中共官方公布的11月份進出口數據顯示，出口同比下降6.8%，連續5個月下滑；進口同比下降8.7%，為連續13個月下滑。圖為天津港口。（Getty Images）
【記者劉毅報導】
12月8日，中共官方公布的11月份進出口數據顯示，出口同比下降6.8%，連續5個月下滑，差於下降5%的預期；進口同比下降8.7%，為連續13個月下滑，是有外貿數據記錄以來首次出現。
據華爾街見聞報導，中共海關今天發布的數據顯示，按照美元計算，11月出口同比下降6.8%，預期下降5%，前值下降6.9%。11月進口同比下降8.7%，預期下降11.9%，前值下降18.8%。中國11月貿易順差541.0億美元，預期640.0億美元，前值616.4億美元。1月～11月，中國出口同比下降3%，進口下降15.1%。
報導稱，11月進出口增速持續為負值。今年以來中國出口同比台階式下降，與中國實際有效匯率偏高、低端製造業轉移等有關。
澳新銀行首席中國經濟學家劉利剛表示，如果進口持續大跌，中國經濟硬著陸的風險就會上升。
中國11月外貿數據公布後，滬指跌幅擴大至1.4%，跌破3,500點整數關口，深成指、創業板指跌1.8%。離岸人民幣暴跌，一度較紐約時段尾盤下跌約120點，至6.4847。
另據香港《經濟日報》報導，有分析師認為，大陸外貿狀況猶如經濟延續「底部徘徊」狀態，預計貨幣政策維持寬鬆，且以降準為主。
首創證券研究所副所長王劍輝預計大陸未來貨幣政策：利率水平、價格水平維持寬鬆貨幣環境，從流動性上來說，將適當增加流動性供給，年底之前還有一次降準，為人民幣外擴和加入SDR後雙邊結算方面提供支持。
交通銀行金融研究中心高級研究員劉學智認為，大陸進出口延續下降，反映當前外貿壓力比較大。尤其在目前美聯儲加息預期進一步加強的前提下，人民幣有貶值壓力。
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【2015年12月08日訊】
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告訴你中國陰霾多嚴重範圍多廣


2015年12月8日，北京啟動史上首個空氣重污染紅色預警。 （大紀元資料室）
【記者李默迪綜合報導】
北京連續多日陰霾籠罩，官方於12月8日首次啟動空氣污染最高級別紅色預警。台灣中央氣象專家鄭明典在臉書發布一張來源於NASA的衛星圖像顯示，在中國大陸被陰霾籠罩的範圍很廣、程度很重。
此次紅色預警從12月8日7時至10日12時，預警發布後，官方建議中小學和幼兒園停課，北京小學已經發出停課通知，另外對汽車實行單雙號限行、工廠限產等。
台灣中央氣象局預報中心主任鄭明典在臉書上發布一張彩色衛星影像，顯示出12月7日大陸的整體範圍的陰霾情況。
他在臉書中說：「灰色模糊部分就是霾，它的西側邊緣清楚地沿著地形分布，因為霾都集中在最底層的大氣，這是人類自己製造的惡劣環境！」

台灣中央氣象專家鄭明典在臉書發布一張來源於NASA的衛星圖像顯示，在中國陰霾籠罩的範圍很廣、程度很重。（鄭明典臉書）
有北京人稱「是在吸毒」，也有人說「已經習慣了」。據氣象局預報，此次陰霾最嚴重的時間段是在8日晚間到9日上午，京津冀地區9日白天有中度至重度陰霾，其中北京，以及河北和天津的部分地區為重霾，能見度1～2公里，夜間最低能見度低於500米。
從11月27日至12月1日，北京連續多天重霾籠罩，11月30日局部區域PM2.5濃度接近每立方米1,000微克，屬於危險級別，是近年來最嚴重的污染。
華北地區的整體情況都不樂觀。河北11個市出現陰霾。其中衡水的空氣質量指數為500，有市民形容空氣呈現淡黃色，醫院呼吸科就診的人數增多。天津17個監測站達到嚴重或重度污染，當地政府下令到12月底停止所有建設工程。
據BBC新聞網報導，美國駐華大使館的測量數據顯示，截至8日9時，北京主要污染物PM2.5的含量為250。北京市環境保護監測中心的同一時間AQI數據為266，為重度污染。
北京各監測站在晚間測量PM2.5濃度持續升高，在300微克左右，屬於重度污染至嚴重污染範圍。
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【2015年12月08日訊】
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2015年12月7日 星期一

【網絡23條】你要知道的三個魔鬼細節


《2014年版權(修訂)條例草案》列出6項豁免，戲仿、評論時事都可，看似誤墮法網機會不高，但事實當然不是這樣。《壹錘定音》揭開當中的魔鬼細節：
【看似豁免 實質限制】
草案新增6個豁免，換言之其他一律犯法！那跟在鳥籠裡創作沒有分別。
【豁免行為非完全豁免】
草案說明這6項都可以獲得豁免，但其實這些都有機會被版權持有人控告，到時就要經過法庭審判，須符合4個公平處理原則：
(１)非牟利還是商業性質
(２)改編作品性質
(３)被處理的部分所佔的數量及實質分量
(４) 改編作對原作品的潛在市場或價值的影響
事實原來豁免以外是犯法的禁區，豁免內都只是灰色地帶隨時被人告。
【條例含刑事責任】
不少人都以為這條只是民事訴訟條例，但其實是引入了傳播權利及相應的刑事責任。
知識產權署在網頁表明，不會越過版權持有人去控告網民，意思是並非不可以控告，只是說政府不會這樣做。
今時今日，你信不信這個政府呢？
民主派希望引入公平使用制度，即取消所有豁免種類，所有個案直接交由法庭去審理，符合4個公平處理原則就合法。或可效法加拿大，豁免個人用戶衍生內容就不算犯法，即是只要非商業目的、提供作品來源，以及不會取代到原有作品都合法。
後者政府表明太闊不適用於香港，前者公平使用能否爭取到，就要視乎泛民。
泛民真是要想一想除了投反對票，還有沒有其他實質的事情可做，去阻止惡法通過。
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【2015年12月7日訊】
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警要Google刪打犯片遭拒



「網絡23條」尚未立法，互聯網的言論自由早已受威脅。Google官方報告指，去年警方曾要求他們移除Google旗下YouTube的一條影片，原因是影片指警察在警車上打人，警方認為屬錯誤訊息。民陣狠批警察濫權，有如內地政府以阻截謠言為名侵害網民的人權，嚴重赤化香港。曾被警察在警車上毆打的社運人士更指，事件有如中共六四後抹走歷史。
記者：陳建平　馬志剛
網絡巨擘Google每半年會發表一次《資訊公開報告》，交代網站的各種統計數字。最新一份報告指去年7至12月期間，Google曾收到香港警務處商業罪案調查科轄下的科技罪案調查組要求，希望移除一條YouTube影片，原因是片中散佈錯誤訊息，指香港警察在警車上襲擊一名被捕人士。但結果Google企硬，無移除相關影片，報告並無提及該影片的標題。
料與反東北或鳩嗚有關
報告又指，去年7至12月Google共收到三個來自香港行政機構的移除要求，但Google全無下架；另有兩個附有香港法院命令的要求，希望移除網站21個項目，Google亦只配合了一半。外國政府也有類似要求，例如英國去年就根據國家反恐法，要求Google移除一條伊斯蘭國的宣傳影片並獲受理。
去年有兩宗警察疑在警車打人的事件較為轟動，第一宗是去年6月13日反新界東北示威期間，黃永志及周諾恆等五位社運人士表示被拉上警車後，遭警員拉下窗簾關燈毆打，事件最後不了了之。第二宗是去年平安夜警方在旺角拘捕12名「鳩嗚」人士，19歲少女畢慧芬投訴被帶上警車後，遭三名女警用粗言辱罵及掌摑臉和耳。
黃永志接受查詢時指，今次警方要求YouTube下架，令他想起中共在六四屠城後嘗試抹走民間的記憶，他慨嘆已無法令相關警員入罪，現時警方卻連批評的聲音都容不下。
港府要求互聯網服務供應商移除內容，其實並非新事。2013年政府回覆立法會資訊科技界議員莫乃光的質詢時透露，2010年2月至2013年2月，八個政府部門共向多個網站發出7,003項移除要求，全部都不是根據法庭命令提出，其中警務處以防止罪案為由45次要求網絡供應商移除資料，全部成功。
民陣指警行為「公安化」
民陣警權組召集人吳仲達批評警方濫權，侵犯言論自由。他指出，倘若警方覺得該影片有問題，可以發聲明澄清真相，讓公眾評理，但無理由粗暴地要求移除影片，「每個人都有自己嘅看法，唔能夠你覺得條片唔啱，就要求人整走佢」。他認為警方的行為「公安化」，看到不合心意的資訊就要封鎖。
莫乃光認為Google作為大公司才敢拒絕港府的要求，但中小型網站承擔不起與政府對簿公堂的訟費，一般較易妥協，因此若政府不自我限制，言論自由受到的威脅將不斷增加。警方回應指如須要求相關機構配合，會按照相關法例或程序進行。
政府移除要求多針對評論

■Google自2010年起公佈世界各地政府提出的移除要求。資料圖片
Google自2010年起公佈各地政府提出的移除要求，有關數量一直上升，由2009年下半年的1,062宗急升至2014年下半年的3,523宗。政府移除要求通常是針對政治評論和批評政府的內容，亦有個別政府官員則常以誹謗、隱私權和版權法為由，希望移除Google轄下網站的政治言論。
Google規定，政府須以書面方式提出要求，並盡量詳細描述所要移除的內容，以及說明所要移除的內容違反了哪些法律。Google不一定會配合政府的要求移除內容，例如某些要求可能不夠明確。
2014年7至12月期間，世界各地政府機關要求Google從YouTube移除的項目共有12,343個，Google只移除了當中的6,061個項目，其中1,282個項目證實違法，另外4,779個項目則違反《YouTube社群規範》。
■記者蔡元貴
法律界促公開理據

■律師文浩正指警方做法令人不解，希望警方可公開解釋理據。資料圖片
警方要求Google將指稱警方在警車上攻擊被捕人士的影片移除，警方消息人士表示，若相關影片或資訊涉唆使他人犯罪，「例如教人點樣欺詐，令其他人有樣學樣去犯案，為防止罪案同偵查罪案，警方會要求網絡搜尋公司將影片下架」。據悉，警方會視乎情況而採取相應行動，「有啲公司經勸喻就會下架，但有啲就講明要搜查令先得，警方就會因應情況而採取相應行動」。
涉唆使犯案須移除
不過，法政匯思召集人文浩正指，若相關影片有刑事成份，警方可直接拘捕拍片者；若認為影片有誹謗成份，警方可向法庭申請命令禁止該影片繼續傳播。但今次警方似乎無採取上述做法，只是要求Google將相關影片下架，令人不解，希望警方可公開解釋理據。 有法律界人士亦指出，若相關資訊涉唆使他人犯案，或法庭判決有誹謗成份而頒下禁制令，Google有法律責任移除相關資訊，「如果只係單方面指控，好似今次警方呢個要求，冇充足法律理據，Google未必會理會」。
前個人資料私隱專員蔣任宏曾在網誌撰文，討論在歐盟實踐的「被遺忘權」，即市民有權要求搜尋網站移除有關自己的負面或過時資訊搜尋結果。有法律界人士指出，「被遺忘權」只保障個人權利，並不包括警方等政府機關，「對個人保障係高過公權力，尤其係執法機構，否則，被遺忘權容易俾當權者濫用，成為打壓言論自由嘅工具」。
■記者謝明明
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告別冬季皮膚癢 達人傳授選皂祕訣


（Fotolia）
台灣人敏感皮膚愈來愈多，自製手工皂也愈來愈風行，如何選擇好皂，擺脫愈洗愈癢的困擾？達人傳授選皂祕訣及使用方法，冬天肌膚也可以水水的。
達人教你慎選肥皂
根據中央社報導，擁有台北藝術手工皂協會師資證書的林思妤表示，一般皂基是用椰子油和棕櫚油脂肪酸熱製而成。如添加酒精就會變成透明無色，添加二氧化鈦則變成不透明的白色，這些添加物質都會破壞皮膚表面的保護層，把皮膚水分帶走，有些敏感膚質的人就會愈洗愈癢。
她說，因為冷製手工皂只用橄欖油、椰子油等優質油品加水和鹼（即氫氧化納或氫氧化鉀），並沒有添加其他防腐劑和黏稠劑等化學成分，與一般合成油脂或合成脂肪酸加熱後無油味，皂化後可達無色味的合成皂不同，可以先聞聞看有無皂味。
泡沫也是觀察重點，林思妤表示，冷製手工皂且因具有礦物質，洗得時候泡沫不多，會很快消失，一沖就乾淨，不會有黏膩感，但合成皂則相反。
另一位打皂達人范小姐則建議，沐浴時可搭配沐浴巾或沐浴球使用，將手工皂塗抹在沐浴球(巾)上，搓揉出泡沫後使用。選用瀝水性較佳的皂盒，可減低手工皂變成軟爛，或是用兩塊手工皂交替使用，另一個就可拿到浴室外通風，保持乾燥。
林思妤指出，手工皂的熟成期約為一個月至45天，如果橄欖油使用量更多就需要更久時間， 每款手工皂的保存期限，依油脂的品質不同，保存期有長有短，但因加入天然精油是天然的抗氧化劑，保存期限至少可達一年以上。
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【2015年12月號】
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秋冬皮膚dry爆 隔夜洗米水幫到手


(互聯網)
秋冬天氣候乾燥，不少人都遇上皮膚乾裂的問題。一般人會塗上不同潤膚膏，但其實只用簡製作燕麥水或洗米水，一樣可以改善皮膚乾燥問題，又便宜又天然。
首先，醫學界對皮膚乾燥並沒有明確概念，不過正確判斷乾燥與否的標準可參考以下情況：
1）洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時無濕潤感。
2）身上皮膚經常呈現出乾巴巴的狀態，有脫皮現象。
3）洗澡後皮膚發癢，尤以腋下、四肢及後背為甚。
4）臉部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現「乾性脂溢性皮炎」，例如面部出現紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現像，十分刺癢難受。
當確認自己有皮膚乾燥問題，可考慮用下列物品洗臉：
1）燕麥水洗臉
用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，沖到洗臉水上，用其洗臉，營養成份會被肌膚吸收。
2）洗米水洗臉
洗米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維他命等養份，可分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，所以長期用洗米水洗臉、雙手皮膚會變得光滑、有彈性。
只要將白米放入容器，倒入水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。但洗米水冷藏存放使用，不過只能在雪櫃冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質。
《北京日報》
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認識外用類固醇藥膏


（123RF）
【文／薛文琦】
生活中常聽到人們提起類固醇能治百病，有人說它是「美國仙丹」，有人認為它是很神奇的藥，事實上它的確是消炎（抑制發炎）作用很強的藥。
類固醇的作用如下：消炎作用、抑制免疫、抑制細胞分裂、血管收縮、其他礦物皮質醇作用（血壓上升）、其他糖皮質醇作用（血糖升高）等。依類固醇的給藥途徑分為口服、注射、外用藥膏、鼻噴劑等。
因為類固醇抗發炎的作用效果非常好，以致常因濫用口服及注射的類固醇而造成不良的後果（副作用），例如：月亮臉、水牛肩等庫欣氏症候群，血糖控制不良，血壓升高，骨質疏鬆，感染症，青光眼，消化道潰瘍，皮膚萎縮變薄，所以30、40年前就有外用類固醇藥膏研發上市，大大減少了全身的副作用（主要是因為經由皮膚吸收非常微量）。外用類固醇主要應用在治療非感染性皮膚發炎的疾病，例如：濕疹、乾癬、接觸性皮膚炎、扁平苔癬等。
外用類固醇依強弱分成七個等級（美國Stoughton-Cornell分類）由強制至弱：Ⅰ第一級（超強）、Ⅱ第二級（強）、Ⅲ第三級（中強）、Ⅳ第四級（中）、Ⅴ第五級（中弱）、Ⅵ第六級（弱）、Ⅶ第七級（極弱）。
除了第六級及第七級外用類固醇藥膏較少有副作用，坊間藥房販售的藥膏多半屬於第一級至第五級，尤其越有療效的通常越強效，銷量也越好，長期使用造成嚴重傷害很難恢復，例如皮膚萎縮、血管擴張等。所以皮膚科醫學會已經建議衛福部將第一級至第五級歸入處方用藥，非經醫師處方不得販售。
如何正確使用外用類固醇藥膏？首先有皮膚病要請教皮膚專科醫師診斷，再依據處方調劑，並遵醫囑使用藥膏，不可自作主張擅自買成藥或拿別人的（剩）藥來用。12歲以下兒童建議使用中、弱效外用類固醇藥膏（第四至第七級），使用時期最長不超過四週。幼兒尿布疹應應使用第六或七級外用類固醇藥膏，連續使用不超過十日。孕婦應避免使用第一或二級（超強或強效）外用類固醇藥膏。超強或強效外用類固醇藥膏亦應避免用在臉部及皺摺處皮膚。治療是否成功，要靠專業醫師的經驗，選擇適當的外用類固醇藥膏，以及病人的遵囑配合。
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【2015年12月號】
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金針花搭木耳 防癌抗癌更給力


金針花花味清香，營養價值很高，能保健身體，預防癌症。（攝影：明仕／大紀元）
【記者李熙／綜合報導】
金針花（又名黃花菜），有「觀為花，食為菜、用為藥」的美稱。金針花花味清香，營養價值很高，是很好的鹼性食品，能保健身體，預防癌症上身。
中醫典籍認為，金針花有清熱、消腫的作用，多種抗氧化成分和多醣體，有助預防女性乳癌，抑制癌細胞增殖。中醫師建議平常多吃些金針花，搭配木耳或香菇，保健效果更佳。

（攝影：吳柏樺／大紀元）
金針花豐富抗氧化物防癌又抗癌
金針花含有大量的醣類、蛋白質和纖維質，和少量的脂肪；而維生素A、B1、B2、鈣、磷、鐵、等含量都很高。金針花含大量蛋白質及鐵質，具有強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫、清熱和柔和肝氣等作用。纖維質有吸水性，能增加糞便體積，刺激腸道的蠕動，減少致癌物在體內停留的時間，進而預防癌症。
金針花所含的胡蘿蔔素不亞於胡蘿蔔，有β-胡蘿蔔素、維生素C、E等多種抗氧化物質，能消除自由基，減少其對細胞的破壞，抑制致癌物的形成，同時還能協助調節女性荷爾蒙，降低罹患乳癌的風險。

（中央社）
氣喘患者不要吃
新鮮金針花，在烹煮前需先用水浸泡溶出農藥，洗淨後要充分煮熟。木耳含有豐富膠質，香菇含的多醣體也多，烹調時可一起加入，防癌抗癌效果更佳。未煮熟的金針花含秋水仙鹼，如果過量攝取，可能出現嘔吐、噁心、頭暈等中毒症狀。有氣喘的人，最好不要吃乾燥金針花，因其所含的二氧化硫可能引發氣喘發作。
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【2015年12月號】
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電腦上被關閉頁面 按這鍵可以找回


如果你使用火狐或者谷歌瀏覽器，當你不小心關掉一個頁面，只要按「ctrl+shift+t」鍵，那個關掉的頁面又會重新打開。（fotolia）
（記者周慧心編譯報導）
生活中有很多小竅門，是人們積累下來的智慧，householdhacker在其youtube網站分享了以下6個小妙招，這些知識、技巧可能在日常生活中會幫到你。
1. 如果冰激凌放在冰箱太久，盒子裡會結冰，冰激凌上面出現一層冰碴，影響冰激凌的口味。為了避免這樣的事情發生，可將冰激凌盒子用錫紙包裹起來，再放回冰箱，這樣放多久都不會因為冰激凌結冰而困擾了。
2. 如果你使用火狐或者谷歌瀏覽器，當你不小心關掉一個頁面，不用緊張，只要按「ctrl+shift+t」鍵（如果用MAC是 command+shift+t），那個關掉的頁面又會重新打開。
3. 家裡凍冰塊的冰盒漏水？不用擔心，拿一個裝雞蛋的盒子，清洗乾淨後可以代替冰盒。裡面裝滿水，放進冷凍層就大功告成了。 4. 你想吃泡菜卻怎麼都打不開玻璃瓶蓋子？別著急，戴上廚房用橡膠的清潔手套，它會增加摩擦力，用力一下「啪」就打開了，你隨時都可以盡情享受你的泡菜。
5. 炒鍋有很大的臭味，如魚腥味、油脂或燒焦的味道，如何去掉這些味道？放一些水在鍋裡，從你的調味品架上找一些肉桂粉灑在鍋裡，幾秒鐘後氣味就會消失。
6. 想要點燃一只放在玻璃瓶裡的蠟燭，打火機無法伸進去？找一根生的義大利麵條，點燃麵條，再用麵條點燃杯子裡的蠟燭。
來源轉自：
【2015年9月25日訊】
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大多數人都不知道的萬金油妙用！簡直太好用了


萬金油妙用多（網絡圖片）
我們都知道被蚊蟲叮咬或者是頭痛頭暈時，可以用萬金油來舒緩，但是除此之外好像沒有什麼了？其實萬金油有很多功用呢！可說有90%的「隱藏版」功能都沒被好好利用，實在是太可惜了。馬上來看看吧──
一、除蟲驅蚊：
竹製家具出現蛀蟲，只要用萬金油嵌進每個蛀眼，即可斷絕蟲患。萬金油的味道也有很強的驅蚊作用，在房間內的各個陰暗處，分別放上揭開蓋子的萬金油四到五盒，可使蚊子在整個夏天都不敢進入房間內。
二、治病：
1. 小孩子肛門紅腫怎麼辦？很簡單，在肛門處塗抹少許萬金油，當天就能痊癒。對大人來說也有很好的療效，可醫治痔瘡的初、中期症狀。
2. 風濕所引起的腰、腿、筋骨疼痛：於初起三、四日內，用萬金油就疼痛處或近處關鍵穴位塗抹，利用其辛涼以袪濕氣。
3. 狐臭：用萬金油經常塗抹，久了就能根除。
4. 單純性腹瀉：將萬金油塗抹在尾骨與肛門之間溝槽內，並來回搓擦，直到皮膚感到微熱為止。同時在肚臍上塗少量萬金油相配合，對單純性腹瀉有一定療效。萬金油塗抹於肚臍，用手掌搓熱後捂兩到三分鐘，用於夏日受涼引起的腹瀉。
5. 便秘：萬金油塗抹於肚臍，可治療便秘。
6. 喉嚨痛：初起時將萬金油塗在頸部，用手掌反覆推擦至皮膚發熱，一兩個小時後便能緩解或消失。扁桃腺有恙，用萬金油摩擦扁桃腺位置的外部皮膚，直到發熱。一個回合至少連續塗抹三次，早、中、晚時段，尤其是睡前效果最佳。
7. 牙痛：用棉花棒沾萬金油少許塗在病齒上，可緩解疼痛。
8. 德國足球運動員發現了萬金油的另一妙用，塗在胸口和小腿肚上後，劇烈奔跑時能減少胸悶感，而且小腿活血後跑起來更舒服。
9. 萬金油對皮膚具有一定的刺激作用，故能止癢、消炎、消腫、修復表皮細胞使其代謝正常，久用可讓許多皮膚病痊癒，也可以按穴位，如在兩側太陽穴、風池穴、山根、人中、前髮際等處塗抹，可提神、治頭痛、開竅等。
三、居家生活：
1. 去除油漆：皮膚上不慎沾了油漆，一時又沒有溶劑擦洗，可塗抹少許萬金油，一兩分鐘後再用乾凈的棉花輕輕擦凈。如油漆已乾，擦萬金油兩三分鐘後，漆皮就會自動捲起，用手指刮除即可。在剛沾上漆漬的衣服正反兩面塗上萬金油，幾分鐘後，用棉花棒順著衣料的布紋擦幾下，漆漬便可清除。除陳舊漆漬時，要多塗些萬金油，漆皮自行起皺後即可剝下漆皮。再將衣服洗一次，漆漬便能完全去掉。
2. 除廁所臭味：將一盒萬金油打開蓋子放在角落低處，臭味即可消除。半個月左右刮去盒內最上邊一層，如此反覆直至整盒萬金油用盡，一盒萬金油可用二到三個月左右。
3. 寒冬時有些人手腳凍起了疙瘩很難受，到了晚上更是癢得難以入睡，可在睡前將手腳用溫水洗一下，再用萬金油塗在疙瘩上，這樣就可以很快止癢。
4. 外出常暈車暈船的人，在口罩上塗點萬金油，搭乘之前戴上，就不會暈車暈船了。
5. 把萬金油放在鞋櫃中，可以祛除異味。
6. 把萬金油塗在口香糖的污漬上，一會兒污漬變軟，用手一摳就掉下來了。
7. 用萬金油反覆塗抹，可以消除手上原子筆或簽字筆的墨跡。
8. 在器皿上的黏紙上塗抹萬金油，就能輕易將其撕下，而且沒有痕跡。
來源：網絡(責任編輯：隋詩)
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【2015年12月號】
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馬鈴薯皮水沾到白髮上 下一秒嚇倒所有人



（網路截圖）

（網路截圖）

（網路截圖）
滿頭白髮真的是每個人上了年紀之後都會有的困擾，這種時候多半是會出門請髮廊幫忙染髮，或者比較厲害的就自己買染劑回來染，但你有想過這些染劑都有可能會傷害你的髮質嗎？
國外一名專家宣稱只要用「煮滾的馬鈴薯皮」就可以染髮了，並在節目上實際操作，效果驚人，讓在場所有人驚呼不斷。
首先，削出大概一杯量的馬鈴薯皮。
之後倒入兩杯的水，以馬鈴薯皮和水1：2的比例，把馬鈴薯皮加水煮至沸騰，再浸泡5分鐘，直到它冷卻為止。之後將馬鈴薯皮與水隔開，取水。
接下來就是驗證神奇的一刻的時候了！
一般人可以在正常洗髮後，先用一般的水沖洗掉，然後先用毛巾擦乾，再用馬鈴薯皮水作為第二次沖洗的水。接着就這樣刷上去，神奇的事情發生了！這真的太厲害了！
──轉載自「看中國」
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【2015年12月號】
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秋季吃紅心火龍果護膚又防癌


紅心火龍果，具有高營養價值，常吃可美容護膚，還有防癌作用。（施芝吟／大紀元）
秋季是水果豐收季節，水果種類眾多，果實更是豐碩香甜。紅咚咚的紅心火龍果，不僅顏色誘人，鮮嫩多汁，更是具有高營養價值，常吃可美容護膚，還有防癌作用。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量膳食纖維、胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，黑色芝麻之種籽更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。

（莊廷溪提供）
火龍果中豐富的維生素C，可以消除氧自由基，有美白皮膚的作用；花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，有抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用；植物性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，從而起到解毒的作用。
火龍果還有抑制腫瘤的作用。火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用；而水溶性纖維極為豐富，有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效；而其芝麻狀的種籽有促進胃腸消化的功能；火龍果中含鐵元素量也比一般水果要高，對人體健康有著重要作用。
火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素，同樣可以滿足其正常生長。其果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分是以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收。
來源轉自：
【2015年10月06日訊】
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