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2017年1月28日星期六

肚子裡悄悄長石頭！無症狀的膽結石

膽結石主要是膽汁內的膽固醇含量過度飽和，以及膽囊收縮不良所導致。（Fotolia）文／記者李郁玫
根據臨床統計顯示，現今膽結石的發生率有增加的趨勢，而且有70～80%的民眾被發現有膽結石之前是毫無任何症狀。對於這個在肚子裡悄悄長出來的石頭，有什麼有效的預防與治療方法呢？
膽結石形成的機轉與發生率
書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，膽結石形成的機轉主要是膽汁內的膽固醇含量過度飽和，以及膽囊收縮不良所導致。膽結石發生率約10～25%，會隨著年齡增長而提升，且每年增加1%發生率，到80歲時的發生率約達到60%。發生率的提高與飲食西化、低纖維的飲食習慣和運動量減少有關，臨床上也發現低發生率的族群，有增加的趨勢，而且膽結石的成分也由原先色素性結石轉為以膽固醇結石為主。
膽結石的症狀
王志堂說，女性發生膽結石的機率多於男性，保持無症狀的時間愈久，則愈不會發生併發症；在這些患者的一生當中，約有10～20%會發生症狀，90%以上的初始症狀是出現膽痛。典型膽痛的症狀為突發性心窩或右上腹部嚴重持續性疼痛，經常輻射痛到肩胛骨中間或右肩胛骨、肩膀，疼痛時間會持續15分鐘至數小時，之後會突然間或慢慢緩解；有時會伴隨噁心、嘔吐，經常發生在吃完大餐或油膩食物之後，也常發生在半夜，讓人痛到醒過來。
膽結石的高危險因素與治療方式
王志堂提出，導致膽結石的高危險因素包括女性、懷孕、賀爾蒙治療、年紀大、種族、基因、肥胖、三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低、快速減肥、攝取高熱量食物、缺乏運動、肝硬化、糖尿病等。目前有症狀的膽結石治療方式以手術為主，大部分無任何症狀的膽結石患者建議採取觀察和追蹤，但對於出現膽結石超過3公分、已瓷化的膽囊、合併有膽息肉大於1公分，以及某些易發生膽囊癌的族群，則建議進行膽囊切除手術。
王志堂補充說，有膽息肉的患者多數均小於1公分，極少數併發膽結石，且大多屬於良性。對於有膽息肉的患者，處理原則以超音波追蹤觀察為主，但是要注意是否有潛在的癌變，因為膽息肉仍有約3～8%的惡化機率。若是膽息肉為1～2公分，而且是單一扁平狀，表面呈現不規則，息肉邊緣膽壁增厚，患者年齡在50歲以上，或是追蹤時發現息肉成長速度很快者，進行膽囊切除手術是較佳的治療方式。
王志堂提醒，要預防膽結石與膽息肉的發生，首先要保持理想體重，肥胖者要進行減肥，減少攝取高熱量食物，平時保持規律且適度的運動，生活作息要正常，多補充水果、蔬菜與含有不飽和脂肪的堅果類。若發現有膽結石與膽息肉的問題時，一定要盡快找專科醫師進行診斷與治療，及早治療相關致病因子，以避免癌化的發生。
來源轉自：

【2016年11月15日訊】
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☆共產黨必亡☆

原來手機上這個「不知名」的小孔這麼重要！

原來手機上這個「不知名」的小孔這麼重要，千萬別堵住它！（pixabay.com）很多朋友都知道，手機後蓋上或者底部有一個「不知名」的小孔，但是卻很少有人知道它的作用，甚至還有人把它當做「RESET」鍵，用針去捅它，以後千萬別這樣做了！
其實，這個小孔是用來降低電話噪音用的，被稱為「雙麥克降噪技術」。一般手機都內置了2個麥克風，一個用來保障通話穩定，另一個則是用來消除噪音，這個小孔就是用來消除噪音的。
「雙麥克降噪技術」的工作原理就是，一般在通話的時候，主麥克風會將說話聲和周邊的噪音一起錄入，這時候小孔的雙MIC降噪技術會收集外界聲音後進行處理，然後釋放出與噪音相反的聲波，抵消部份噪音，從而達到降低噪音的目的。
如果沒有這個技術處理的話，傳輸出去的聲音就會很嘈雜，通話質量也會大大降低。
雙MIC降噪技術的出現在手機領域中是一個突破性的成功，為手機的語音通話提供了優質的保障。這項技術最初是蘋果手機投入使用的，但漸漸的很多手機已經開始應用雙MIC降噪技術。

為何小孔要遠離主麥克風？（pixabay.com） 為何小孔要遠離主麥克風
有些人會問既然兩者配合都是為了聲音更清晰，採用雙MIC降噪技術的手機，為什麼小孔會設計在遠離主麥克的位置上呢？
其實雙MIC設計雖然可以有效消除周圍的噪音，但如果主麥克風和小孔距離太近的話，會導致到達兩個麥克風的聲波強度基本一樣。
換言之就是會使通話聲音變小，聽不清對方在講什麼。
看到這裡，大家都知道這個小孔的重要性了吧？那些擔心手機會進水就用膠封住，或者是怕小孔會進灰影響手機質量，拿針去捅的人，以後千萬不要再這麼做了，因為手機上的每一個設計都不是無關緊要的，否則通話質量不好，就不能怪手機了哦！
（轉自新唐人電視台）
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【2016年12月31日訊】
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他給自己注射了350萬年前細菌結果非常驚人！

他給自己注射了350萬年前細菌，結果非常驚人！（網絡圖片）具爭議性的「瘋狂科學家」阿納托利·布魯什科夫(Anatoli Brouchkov)，為自己注射了350萬年老的細菌進入體內，而這細菌據稱是可以讓人類「永生」的關鍵。布魯什科夫在西伯利亞的永久凍土中，發現到了這革命性的細胞，並且他聲稱自從注射那細菌進入體內以後，他感覺他比以前更強壯、更健康了。
在西伯利亞永久凍土中發現到的細胞，具有令人難以置信的活力水平，以及對環境因素的高抵抗力。動物實驗證明這些細胞顯著增加了體能，並且同時還增強了免疫系統。布魯什科夫教授是莫斯科國立大學(Moscow State University)地球科學系的負責人，而根據俄羅斯媒體的報導，自從他在自己身上試驗之後，他已有兩年沒生過病。
350萬年老的炭疽芽孢桿菌Ｆ(Bacillus F)，被認為是改善人類壽命的關鍵。來自俄羅斯的研究人員，設法解開細菌的脫氧核糖核酸（DNA），並在小鼠和人類細胞上進行各種測試。布魯什科夫決定在自己身上測試，而結果呢？他得到了一個更健康、更強壯的身體，而且還能抵抗時間造成的老化。
是甚麼使這些細菌如此特別？因為科學家稱為炭疽芽孢桿菌Ｆ的細菌，已經在西伯利亞生存了數百萬年，況且西伯利亞又是地球上，擁有最極端環境的地方之一。他告訴「西伯利亞時報(Siberian Times)」，「我上班時間變的更長，而我在過去兩年內從未感冒過」。
「在小鼠和果蠅的實驗成功之後，我認為嘗試滅活細菌培養物，會是一個有趣的嘗試」。布魯什科夫教授認為，在那地區的水中，可以找到微量的細菌。
「永凍層會解凍，而我猜這些細菌會因此流露到它的周圍環境，然後進入水中，使得當地人口雅庫特人(Yakut people)，從很久以前就開始喝到這些細胞和水，並且活得比一些其他國家更久。所以對我來說這細菌並不會造成危險」。
布魯什科夫說道，在這個階段是很難理解細菌在體內的機制的。「我們不知道它是如何操作的。事實上，我們也不知道阿斯匹林是如何操作的，但它確實是有效的」。
「它也一樣，我們無法理解它的機制，但我們能看到它帶來的效果」。
「也許會有一些副作用，但應該會有一些特殊的醫療設備，來探測這些副作用」。
「當然，這樣的實驗還是需要進行臨床試驗，然後利用特殊的設備和統計，來證實這些效果」。
「然後我們就可以很清楚地列下所有的效果」。
他在接受採訪時告訴RT，「如果我們能夠找到細菌生存的機制，那表示我們或許會找到一種延長我們生命的辦法」。
科學家說：這350萬歲的細菌不僅僅是可以延長人類壽命的關鍵，它同時也是促進生育力的一個關鍵因素。一旦注射到小鼠中，芽孢桿菌F讓老年雌鼠能夠重新繁殖。此外，此細菌也具有治癒植物的能力。
一位雅庫茨克(Yakutsk)流行病學家Viktor Chernyavsky博士，將這一發現描述為「轟動科學界的一個發現」和一個「生命的萬靈藥」。
他說：「細菌在它整個生命中，一直在釋放出生物活性的物質，也因此它啟用了實驗動物裏的免疫系統」。
——轉自《Ancient Code》（轉自新唐人電視台）
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【2016年12月25日訊】
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新年之際中國北方等地或遇空氣重污染

2017年1月26日清晨，北京朝陽區國貿橋附近，處於重度霧霾中位於北京主幹道上的車流。（網路圖片）【記者李泓博／報導】
據預計，從除夕到初六，中國北方部分地區及成渝、關中地區，可能出現3次空氣重污染過程。此外，西寧現罕見重霾AQI「爆表」。
據中共環保部1月26日晚消息，預計從除夕到初六，華北、東北、成渝、關中地區和西北部分地區，可能出現3次空氣重污染過程，局部地區可能出現重度及以上污染。
1月27日（除夕），北方地區受冷空氣影響，污染物擴散條件較26日有所好轉，污染形勢有所緩解。
華北、華中、華東、四川盆地、西北部分地區受污染帶傳輸或本地累積影響，可能出現短時或局地中度至重度污染。

北京市環保監測中心稱，大年初一空氣質量預計為五級重度污染。（網路圖片） 1月28日（初一），北方冷空氣有所減弱，南方受西南氣流影響，擴散條件較為不利，可能出現一次較短的污染過程。
京津冀中南部及鄰近地區、華中局部地區、四川盆地、西北局部地區，可能出現中至重度污染。
1月29日（初二）至30日（初三）期間，受新一輪冷空氣和中東部較大範圍降水過程影響，大氣擴散條件轉好，有利於污染物沉降清除。
1月31日（初四）至2月2日（初六）期間，北方擴散條件逐步轉差，可能出現一次持續加重污染過程。
京津冀中南部及鄰近地區、東北中南部地區、關中和西北其它部分地區，可能出現中至重度污染，局部地區可能出現嚴重污染。
青海西寧現罕見重霾AQI「爆表」
大陸多地持續受陰霾天氣影響，連平時空氣較好的青海西寧市亦遭殃。據中國天氣網數據顯示，1月26日西寧空氣污染指數達500，構成嚴重污染天氣。

青海西寧現罕見重霾AQI「爆表」（網路圖片）由於西寧重陰霾天氣非常罕見，面對西寧突如其來的重霾天氣，西寧市民還未意識到是空氣污染。西寧市民張濤說，「我以為經濟比較發達的地方才有陰霾，想不到西寧也會有。」
據西寧市環境保護局官方網站顯示，截止2016年11月底，西寧市區空氣質量優良率達到78.2%。
西寧市環保局官方表示，西寧市當天凌晨環境空氣質量指標持續升高，主要是受沙塵天氣影響。截至目前，西寧市空氣質量呈嚴重污染，該天氣過程還將持續。
受冷空氣影響大陸中東部有雨雪
此外，據中國天氣網訊，受冷空氣影響，27日早晨，內蒙古、東北地區、西北地區東部、華北北部等地較上日降溫4～8℃；吉林中部、遼寧中西部、山西北部等局部地區降溫達10～16℃。長江以北地區有大風降溫。
大年初一至初二，受新一股冷空氣影響，東北以及黃河以南的廣大區域將出現雨雪天氣。

28日開始，又一股冷空氣將接踵而至，影響中東部地區，多數地方氣溫下降。（中國氣象網） 27日08時至28日08時，西藏西部和南部、西北地區東南部等地有小到中雪或雨夾雪，西藏西南部局部地區有大到暴雪，西南地區東部等地的部分地區有小雨或陣雨。內蒙古中東部、東北地區等地的部分地區有4～6級風。
28日開始，又一股冷空氣將接踵而至，影響中東部地區，多數地方的氣溫將下降6～10℃，局地降幅可達10～12℃。
與此同時，東北以及黃河以南的廣大區域將出現雨雪天氣。初一（28日）夜間至初二（29日），東北地區中南部、黃淮大部、西北地區東南部等地有小到中雪或雨夾雪；西南地區東部、江漢、江淮、江南大部等地的部分地區有小雨或陣雨。
中國25城重污染「不可描述」陰霾籠罩除夕 網路圖片

甘肅多地1月25日遭沙塵「突襲」，四周灰濛濛一片。（網絡圖片）【記者周慧心／綜合報導】
1月25日，中國25個城市空氣質量指數（AQI）值大於300，北京將在霾中過除夕；山西二氧化硫陰霾嚇走美國女籃名將；中國大陸「霧霾」詞被禁用，中國氣象只敢說「不可描述」。1月25日，區域污染程度加重，北京、天津、河北中南部、河南北部、山西東部、山東西部城市AQI小時濃度持續達到重度污染，石家莊、唐山、衡水、邯鄲、邢台、鄭州、洛陽、新鄉、焦作、安陽、太原、臨汾等城市達到嚴重污染。此外，陝西漢中地區、四川成都地區和新疆烏魯木齊及周邊城市重污染天氣仍在繼續，個別城市小時濃度達到嚴重污染。
據《北青報》報導，環保部1月25日20時的空氣質量指數（AQI）顯示，中國AQI小時值大於300的城市有25個。其中甘肅省金昌市、武威市、張掖市、酒泉市、寧夏回族自治區吳忠市、中衛市的AQI值達到500，已持續爆表。
北京陰霾中過除夕
據北京環保監測中心通報，1月27日除夕夜間空氣質量將短時達到重度污染。25日夜到26日上午，華北區域天氣靜穩，不利於擴散，重污染維持。
北京環保監測中心表示，空氣污染還會持續到28日（初一），由於擴散形勢較差，污染消散較慢，空氣質量預計總體處於重污染級別。29日（初二）至31日（初四），新一股冷空氣影響，擴散條件轉好。2月1日、2日兩天，擴散形勢一般，預計空氣質量在輕度到中度污染水平。
美國女籃名將閃退山西中國山西竹葉青女籃隊聘用美國女子職籃（WNBA）最有價值球員多恩（Elena Delle Donne）加盟，沒想到多恩1月24日晚才飛抵山西，相隔一晚，多恩於早餐時間就對球隊表示她決定回美國，26日下午舉行的歡迎記者會，也臨時變成告別會。
籃球評論員侯向鋒在微博上說，「山西竹葉青女籃超級外援在降落到太原17個小時的加盟新聞發布會變成了通氣會——多恩由於不能適應這裡的空氣情況，由於本身患有『萊姆病』，引發身體不適，決定即刻返回美國，不再為山西征戰。」
中國山西陰霾嚴重，其中臨汾市二氧化硫濃度居高不下，中國科學院氣象學博士後李汀曾說，這種含有高濃度二氧化硫的陰霾稱為「酸霧」，吸入恐引起急性肺水腫甚至死亡。
甘肅多地遭沙塵吹襲
京津冀預期在中國新年期間再度遇陰霾，甘肅武威市及河西部分地區1月25日下午又遭遇強大沙塵「突襲」，當地氣像部門發布大風藍色預警信號。有網民直言，下午的沙塵天氣十分嚴重，「感覺吸一口空氣嘴裡都是沙子」。
1月25日中午至晚間民勤縣、永昌縣、古浪縣及涼州區有6至7級大風伴沙塵，極大風力7至8級。全省其餘各地多雲轉晴，其中河西5市及白銀市有4至5級西北風；另武威、蘭州及白銀3市局地有浮塵。
「霧霾」與「不可描述」
近日網絡流傳中國氣象局發布給氣象機構的信函，內容要求各地從1月18日起暫停陰霾預報、預警等服務，同時禁止使用「霾」「霧霾」等字眼。
「新浪天氣」官方微博，發布天氣預報稱，1月23日夜間起，北京、河北等地空氣污染轉差，並說「『不可描述的天氣現象』再度來襲」。
中國天氣網在23日的空氣質量預報中，也以「空氣污染物」取代「霾」字眼。目前在官方預報中，「霾」「霧霾」「重度霾」均被官方「清除」。
有網民批評官方「掩耳盜鈴，不報霧霾就沒有了嗎？」「這是要一起報假數據？」「藍天掉色現象」「這個荒誕的國家新孳生一種天氣叫『不可描述』。」
難抵霾污染山西女籃洋將抵達1天即返美

山西女籃洋將多恩，由於不能適應空氣污染，決定即刻返回美國。（取自侯向鋒微博）【記者李淨／報導】
就在北京小米科技公司的外籍副總裁剛宣布由於「異常環境影響健康」決定離職返美後，日前山西女籃洋將抵達太原才17個小時，就宣布「由於不能適應這裡的空氣情況，決定即刻返回美國」。此時，山西太原的空氣品質指數，已達到嚴重污染等級。
1月25日上午，據新華社報導，山西女籃新找來的外籍球員多恩（Elena Delle Donne）24日晚間抵達太原，報導引述山西女籃俱樂部董事長王海珍的話說，多恩是一名技術比較全面的球員，但因之前沒有海外打球經歷，還需在環境、飲食等方面進行適應。
但很快，山西方面傳來消息，抵達太原還不到一天的外援多恩自行宣布要即刻返回美國，不再為山西女籃征戰。消息一出，震驚外界。
另據陸媒報導，多恩在24日晚間22時左右抵達太原，許多山西女籃的球迷在機場迎接了她，山西女籃的投資人王海珍還高興的在朋友圈、微博展示他和多恩的合照，沒想到沒過一天，事態峰迴路轉。
山西著名的籃球人侯向鋒則在自己的微博指出，多恩由於不能適應山西的空氣情況，才決定即刻返回美國。
27歲的多恩在2013年WNBA選秀大會中首輪第二順位被芝加哥天空隊選中。加入聯盟的第三個賽季，她便將WNBA2015賽季MVP、得分王兩項榮譽攬入懷中。2016年里約奧運會上，拿下金牌的美國女籃隊員其中也有多恩的身影。
而山西女籃以第八名的成績殺入了季後賽，原本計畫依靠多恩的補強來向北京發起衝擊，沒想到卻變成如此。
根據空氣污染監測網站AQICN.ORG顯示，1月25日當天，山西省太原市PM2.5空氣品質指數高達528，為嚴重污染等級。
來源轉自：

【2017年01月28日綜合資訊】
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乾坤大挪移 12星座缺點化解法

不同星座有不同的優缺點，若能將缺點化為生活中的助力，相信新的一年將更加順遂。（網路圖片）文／郭岳仁
每個人星座都有自己的優點，那麼有優點就有缺點，可能你的缺點讓自己有的時候也無法忍受，不過還是有辦法可以化解的，下面就來看看今年如何化解12星座的缺點：
白羊座　缺點：自私自利
化解：將自私化為增強自我才能，自利化為表達自我才能。
金牛座　缺點：物慾貪婪
化解：將物慾化為感官之美，貪婪化為心中有愛，創造財富。
雙子座　缺點：矛盾膚淺
化解：將矛盾化為多種聲音，企劃力強，膚淺化為資訊傳播迅速。
巨蟹座　缺點：敏感焦慮
化解：將敏感化為溫柔體貼，焦慮化為勤奮努力。
獅子座　缺點：驕奢自大
化解：將驕奢化為有遠見肯投資，自大化為領導能力強。
處女座　缺點：挑剔嘮叨
化解：將挑剔化為要求完美，嘮叨化為不斷提高注意力。
天秤座　缺點：狡猾搖擺
化解：將狡滑化為八面玲瓏，人際關係佳。搖擺化為謹慎決策，不做沒把握的事。
天蠍座　缺點：嫉妒悲憤
化解：將嫉妒化為吸收能量的魅力，悲憤化為火鳳凰之浴火重生。
射手座　缺點：急躁粗暴
化解：將急躁化為行動力強，粗魯化為爽快正直。
摩羯座　缺點：唯利是圖
化解：將惟利是圖化為事業心重，責任感強。
水瓶座　缺點：叛逆冷酷
化解：將叛逆化為創意發明，冷酷化為冷靜理性。
雙魚座　缺點：濫情軟弱
化解：將濫情化為同情心強，軟弱化為肯包容犧牲之美德。
——摘編自「第一星座網」
來源轉自：

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2017年1月27日星期五

大陸再曝14批次劣質藥品吉林敖東上「黑榜」

大陸再曝出14批次不合格藥品。（網路圖片）大陸製造假藥氾濫，1月26日，又曝出14批次藥品不合格，包括清熱解毒片等常用藥。
中共藥品監督管理總局發布通告稱，地方食品藥品監督管理局對上述產品已查封扣押，並召回不合格藥品。
不合格產品包括：
丙氨酰谷氨酰胺注射液福州海王福藥製藥有限公司生產批號：160504C21、1504030C21、150913C22
清熱解毒片廣西玉林方特藥業有限責任公司批號：151101
清熱解毒片河南宛東藥業有限公司批號：215002069
炎可寧片吉林敖東延邊藥業股份有限公司批號：1502001
雙歧桿菌三聯活菌膠囊上海信誼藥廠有限公司批號：04720150830
復方桔梗麻黃鹼糖漿(Ⅱ) 廣西恆拓集團仁盛製藥有限公司批號：151203、151204、150901
土黴素片甘肅祁連山藥業股份有限公司批號：1602043
吉林益民堂製藥有限公司、吉林省利華製藥有限公司和海南海神同洲製藥有限公司生產的批號分別為20151208、2015070201和1504252的宮炎康顆粒
對於不合格藥品不斷曝光，質量依然不過關，有網民表示，如今大陸毒素遍地，空氣、水、食品、土地，都有可能造成大量人群死亡，這個環境已無法讓人們安心生存。
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ICAC拘捕3警已內部停職

吳偉漢晉升高級警司的機會大減。廉政公署前天拘捕三名警務人員，包括駐守港島總區刑事總部的警司吳偉漢。警方昨天回應指，相關人士已經停職。據了解，吳偉漢早前已經通過了升級試，本來很大機會在今年晉升高級警司，現時相信升職機會大減。
廉署在24日展開代號「水銀」行動，拘捕了12人，包括三名警員，分別是吳偉漢、有組織罪案及三合會調查科高級督察陳嘉健及港島總區反黑探員鍾文浩。陳嘉健及鍾文浩在前天已被警方內部停職，據了解公務員事務局已經要求吳偉漢即日起停職。警方昨天證實有關消息，指相關人士已經停職。在昨天晚上9時，有兩名人士先後離開廉署總部，並用衣服遮擋臉部，未知是否是涉案人士。
據了解，吳偉漢早前已經通過了升級試，本來很大機會在今年晉升高級警司，不過今次事件一出，相信升職機會變得相當渺茫。另外，有報道指吳偉漢在24日晚上10時於夜總會被捕，該夜總會是位於盧押道。
原有機會晉升高級警司
據早前廉署表示，被捕的警務人員涉嫌收受涉案的夜總會經營者及其相關人士提供巨額現金賄款及其他形式的利益，作為向他們預先提供警方就有關夜總會採取執法行動的消息，協助其相關酒牌申請或濫用其職權未獲授權查閱資料的報酬。
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「垃圾圍城」日趨嚴重大陸民眾無處可逃

一項官方調查數據顯示，大陸2/3以上的城市被垃圾包圍，1/4的城市已沒有合適場所堆放垃圾，而垃圾的堆存已累積侵占80萬畝土地。圖為2014年11月25日，一名拾荒者在北京周邊的垃圾山中尋找可回收的物品。（Kevin Frayer/Getty Images）【記者劉曉真／報導】
進入冬季，中國大陸多個省市遭遇嚴重陰霾侵襲，民眾不勝其苦。然而，在大陸有個比陰霾危害更嚴重、更持久的環境污染問題，已遍及大江南北，卻一直未引起人們的足夠重視，那就是「垃圾圍城」。
「後花園」淪為「垃圾場」
早在2004年，中國大陸已成為世界上最大的垃圾生產國，如今每年生產10億噸垃圾，這一數字仍不斷增長。
而作為垃圾重災區的「北上廣」，情況尤為惡劣。2014年的數據顯示，北京每日產生垃圾已達1.84萬噸，如果用裝載量為2.5噸的卡車來運輸，卡車首尾相連可以接近50公里，相當排滿北京三環路一圈；上海每日產生垃圾更高達2萬噸，形象地說就是，每16天上海產出的垃圾量就可以堆出一幢金茂大廈；廣州日產垃圾量也有1.8萬噸。
垃圾量的數字還不斷攀升。北京每年垃圾量以8%的速度增長，2015年北京每天產生的生活垃圾達到2.16萬噸，預計2020年將攀至每天2.8萬噸。2016年，廣州每天需要處理生活垃圾約2.26萬噸，而這些還只是不斷增加的垃圾量，現今城市的垃圾堆存量已超過80億噸！大城市周邊的很多地方，以前被譽為「後花園」，現在，卻淪為了「垃圾場」。
「垃圾圍城」致「癌症村」
如此巨量的垃圾給中國大陸的環境帶來巨大的威脅。中共住建部2013年的一項調查數據顯示，大陸2/3以上的城市被垃圾包圍，1/4的城市已沒有合適場所堆放垃圾，而垃圾的堆存已累積侵佔80萬畝土地。
「垃圾圍城」不只是城市病，農村的情況更為嚴重。據中共環境部2016年的一份報告，大陸4萬個鄉鎮、近60萬個行政村，每年產生的生活垃圾超過2.8億噸，數量已超過城市。
垃圾不僅侵占土地，還污染環境，嚴重危及人類的健康。據統計，大陸城市每年因垃圾造成的資源損失價值超過200億元人民幣。廣東省東莞市虎門鎮遠豐村，村後有座垃圾山，自1995年起，整個虎門鎮的生活垃圾都堆置於此。遠豐村垃圾山流出的黑水污染了土地和地下水。遠豐村這個僅有400人的村莊，十年間12人因患癌症死亡，被眾多媒體冠以「癌症村」。
河北省石家莊市位於黃河大道與珠峰大街交叉口附近，有一座垃圾山占地30畝左右，約與八九層樓齊平，體量巨大。當地村民反映，此地一直是臭味刺鼻，天氣炎熱時垃圾還會常常自燃。而這座垃圾山已存在近三十年，惡臭和蚊蟲讓村民們苦不堪言。
填埋垃圾猶如埋下定時炸彈
「垃圾圍城」日益嚴重，這與中國大陸的垃圾處理能力低密切相關。
目前，世界上通行的垃圾處理方式主要有填埋、焚燒和綜合利用（再生循環利用）三種。填埋之法佔用土地、污染環境，已逐漸被日本、瑞士、德國等發達國家摒棄，取而代之的是更為先進的垃圾焚燒技術。
而大陸的城市垃圾，依然以填埋為主，因為這一方式處理量大、操作工藝簡單，最重要的是省錢。埋在地下的垃圾，可能導致地面沉降，產生甲烷和滲濾液，甲烷很可能帶來火災和爆炸事故，滲濾液會對地表水及地下水造成污染，對子孫後代遺患無窮。媒體形容，這猶如在地下埋了一顆定時炸彈。
大陸農村的情況則更令人擔憂，化工廠、養殖場散發著令人窒息的臭味，農田裡地膜殘留物、農藥、化肥、食品包裝物、塑膠袋和生活垃圾處處可見，而農村大多沒有環保基礎設施，不少地方處於「垃圾靠風颳，污水靠蒸發」狀態。
即便使用焚燒的方法，在大陸的實際應用中，也由於操作不規範、垃圾分類不到位、資金投入欠缺等原因，垃圾焚燒廠排放的煙氣無法完全達標，排放大量的酸性物質、二噁英等污染物，又會造成大氣污染。
此外，在中共治下，大陸民眾普遍環保意識不強。沙灘上，狂歡過後一片狼藉；街道上，分類垃圾桶形同虛設；一次性使用的塑料袋、泡沫盒隨用隨丟⋯⋯在一些城鄉結合部，成片的桔梗菜葉、成堆的廢舊電池、成山的廢棄塑料袋成為常見的景象。
每個中國人皆無處可逃
早在2011年，自由攝影師王久良推出紀錄片《垃圾圍城》，呈現了垃圾包圍北京的嚴重態勢，亦引起眾多海內外媒體的關注。
王久良從2008年4月起，騎上摩托去追蹤垃圾車，用這種最笨的辦法尋找垃圾的最終去向，前後拍攝了4000多張圖片。
同時，王久良還藉助Google Earth上的地圖，標注了13座大型垃圾填埋場，同時根據已經去過的野垃圾場，在北京五環到六環之間鎖定了400多個具備相當規模的目標（小型的不算）。
他說：「當我最後把這些垃圾場的確切地點在地圖上一一標注，令人震驚的『垃圾圍城』赫然在目！」網路圖片

王久良走過、拍過的400多個垃圾場，在google earth上連起來，就成了一圈黃色的垃圾「七環」。（網絡圖片）而北京的處境只是大陸垃圾圍城的一個縮影，對於垃圾圍城所帶來的生態災難，每個人都無處可逃。
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【2017年01月29日訊】
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新詐騙手段「你能聽到我嗎？」回應就上當

美國聯邦貿易委員會給消費者的建議是：被騙後要儘快採取行動，不要等。可通過兩種方式跟商家聯繫索賠。（Fotolia）【記者沙莉／編譯】
如果有人打電話給你問「你能聽到我嗎？」，請你馬上掛斷。這可不是電信服務提供商在檢測線路，而是美國境內最新出現的一種詐騙方式。
CBS新聞報導說，去年年底這一騙局在賓夕法尼亞州出現，現在蔓延到弗吉尼亞州。
「你能聽到我」騙局實際上是一種老舊騙局的翻版，目的是讓受害人在電話交談中說「是」這個詞。這個肯定回應被騙子記錄下來，用在電話、帳單或被盜信用卡的授權使用上，對受害人收取費用，造成經濟損失。
美國消費者聯合會消費者保護主管蘇珊‧格蘭特說：「你說『是的』，騙子就把它記錄下來，他們會說你對一些事項已經表示了同意。我知道人們認為掛斷電話是不禮貌的，但是這是一個好辦法。」
不過如果你不提供付款方式，騙子究竟如何向你收取費用呢？要知道騙子已經有了你的電話號碼，而許多電話提供商是通過另一公司來收費的。
此外，犯罪分子可能已收集了你的一些個人信息，如信用卡號碼或有線電話帳單，可能是由於數據洩露的結果。當受害者對收費有爭議時，騙子可以使用你在電話上說「是」的聲音來證明你已經同意過付款。
如果你懷疑自己上當了，請仔細檢查你的信用卡、電話和有線電話帳單，明瞭任何你不熟悉的費用。打電話給相關公司，並對未經你授權的任何收費表示懷疑。如果他們說有記錄證明你已經批准了這項收費，但你並不記得，請要求他們提供證明。
如果你遇到了未經你授權的信用卡繳費，請聯繫聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission）。如果費用是涉及您的電話帳單的，請聯繫聯邦通信委員會。
如果你還沒有成為受害者，避免成為受害者的最好辦法是註冊免費的封鎖服務，例如Nomorobo，或者只是讓電話留言機接聽來自不熟悉號碼的電話。騙子很少留言。
如果你接聽了一個不熟悉的號碼來電，對陌生人提出的問題需要警惕，不要輕易給出「yes」「是」的答覆。陌生人提的這個問題不一定是「你能聽到我嗎？」，也可能是「你是女主人嗎？」「你支付過電話費了嗎？」「你是房主嗎？」或者類似的需要答覆是或不是的問題。對這種提問的最好回答是：「你是誰，你為什麼想知道？」
如果來電人堅持說自己是政府機構員工、社會安全保障部門、IRS、汽車部或法院系統的人，請你一定立即掛斷。政府官員通過郵件而不是電話同用戶聯繫，除非是用戶本人先打來電話。騙子會打著政府機構的名義，說服你繼續說話。你說的時間越長，你越有可能說出一些東西，使自己成為騙局的受害者。
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☆共產黨必亡☆

雞年災難猛片林鄭月娥臨急學做平民管治能力成疑

《林鄭童話之Carrie前傳》被斥內容幼稚。

圖為漢江泄於《成報》發表的第一篇文章。【評論文章漢江泄】
今天是農曆年三十，筆者在此祝賀各位讀者心想事成，雞年和睦，香港市民毋須再受「禍港四人幫」的折磨，安穩生活重現。筆耕了近五個月，回看今天，梁振英「被消滅」，這是香港市民團結一致、理性表達意見的成果。明天踏入雞年，野心家張德江監製的「香港災難猛片」，是其「自行欽點」的林鄭月娥擔任第一女主角，劇目名為《學做平民》，講述女主角躲在「深宮」、遠離群眾36載，她為了「號令天下」，才跑去學使用社交媒體facebook、學買廁紙、學坐港鐵等，卻一事無成，笑料百出，惟她身邊讒臣卻群起歌頌「好打得」。該劇第一男主角由張曉明擔任，劇透終局是「死期」不遠矣。
筆者於《成報》發表的第一篇文章，題為《「四年前，很少有人公開討論……」煽風點火「港獨」鬧劇梁振英播「獨」》（刊2016-08-30），談及在香港電影金像獎，《十年》獲頒最佳電影。「對於作為五個段落之首的《浮瓜》，側寫某些駐港部門炮製「恐怖襲擊」，不惜收買兩個傻瓜行刺政要，來營造香港動盪不安的氣氛，這些描述確觸動不少人的神經線。《十年》原是一齣關於未來的預言電影，卻又有誰可曾想過，這些預言可能早已在當下香港應驗？」
「禍港幫」雞年無運行
「梁振英處心積慮助長『港獨』，以鞏固他和鷹派人士的管治權威。中聯辦，正是四年前梁振英當選的最主要支持力量，梁振英當選後翌日，第一時間跑到中聯辦『拜票』，令香港的政商界及小市民看傻了眼，究竟梁是向香港抑或是向『西環』服務。香港輿論一般把中聯辦視作北京在港的『代言人』，而中聯辦也順理成章的把自身看作是北京在香港的化身，儼如『一個小小中央政府』。四年前，搖身成為『造王者』之後，在香港的地位就更是一時無兩。」
坊間陰謀論：梁振英留港必有暴亂
在農曆新年前夕，突然出現有神秘人四處張貼「光復年宵」行動的海報，暗示有暴力事件發生，令外界憂慮重演猴年初一晚旺角暴動翻版，警方嚴陣以待。去年旺角暴動後，香港坊間廣泛出現一個「陰謀論」，就是指梁振英留港休假必有大事發生（註：如去年的旺角暴動），質疑是「西環團夥策動暴動陰謀」，自編自導一齣亂港鬧劇，然後道出「香港需要強硬特首來管治」的說法，企圖製造梁振英就是連任不二人選的詭計。今天，不知會否重施故技，因率先披露「光復海報」的媒體是西環喉舌《文匯報》及《大公報》，大家拭目以待。
筆耕了近5個月，回看今天，梁振英「被消滅」，這是香港市民團結一致、理性表達意見的成果。雖然中聯辦至今仍醉心「造王」亂港，在特首選戰變本加厲，向建制選委強權施壓。幸好，亂港團夥勢力已大不如前，中聯辦主任張曉明苟延殘喘，「死期」不遠矣。此外，不少政圈人士及市民變得聰明，懂得分辯詭計，不會偏信「西環寶藥黨」（即賣寶藥的騙徒）一家之言，會自行多聽多看多分析，不會輕易給利用。
可惜，偏偏倒是有投票權的部建制選委，為了追名逐利，摒棄良心，甘心做「西環哈巴狗」，接受威逼利誘，在未看政綱的情況下，就高調投降支持林鄭月娥出任下屆特首。最令人側目的，是全國政協常委陳永棋被指發表不支持林鄭等於對抗中央的謬論（註：陳雖然公開否認，但同場多人皆言之鑿鑿證實其說法），社會震怒，不滿公然斷送「一國兩制」。
網民議論紛紛，筆者看見其中一則評論頗有深度，摘錄分享。網民James Law發帖：「西環建制開始發茅，歇斯底里地發噏風（亂說話），恫嚇任何人不支持林鄭就是與中央對抗，口出狂言，令部分內地有生意選委敢到憂慮。中央已明確表示這屆特首選舉不會欽點，要公平競爭。政協常委陳永棋有甚麼資格代表中央說這番話。明眼人都知道他的中央是江派張德肛（江）西環689把持的龐大利益集團，作垂死掙扎的小丑動作。西環集團覺察自己山窮水盡，狗急跳牆，扭盡六壬要殺出一條生路。
唯一就是捧林鄭做特首，才可延續他們既得利益，並保障不受清算。林鄭在這場大龍鳳最終只是一個悲劇人物，落選被奚落，選上亦繼續撕裂社會，寸步難行，也找不到有能局長，恐怕難完成任期。香港人再沒有本錢和能耐被對抗式管治多5年，We Need Change！（我們需要轉變）。」
林鄭網站串錯英文惹訕笑
林鄭月娥為官30載，沒有把香港人放在眼內，在冷冰冰的辦公室制訂政策，為追逐數字而自豪。據曾與她共事的官場人士告訴筆者，林鄭的性格是「綿裏針」、陰險；外界認為她有「擔當」，其實只是幹她的本分工作而已，例如推銷政改方案，她只會按本子辦事，抱着「做到就做，做不到，也與己無關」的心態，不會多想、多走一步；這跟梁振英的「講了當做了，做不到，也與己無關」的處事作風一脈相承，故林鄭被視為「梁振英2.0版」，不無道理。
當要擁有權力，任何卑躬屈膝的事情也要幹。社交網站facebook影響力無遠弗屆，已經宣布參選特首的前財政司司長曾俊華、新民黨主席葉劉淑儀，以及退休法官胡國興均設有facebook官方帳戶，但林鄭月娥曾經表明，暫時沒有計劃開設facebook帳戶，因為她是一個凡事親力親為的人，不會開了facebook帳戶後交由別人管理。她目前只有競選網站，但該網站日前還被發現連競選的英文「Campaign」亦串錯成「Campagin」，最終要換掉有關圖片，現在已經改正。
不過，林鄭月娥沒有facebook的情況，很可能將會改變。有傳林鄭月娥經過了「廁紙門」等公關災難後，其競選團隊成員建議她開設facebook帳戶，以協助改善形象。事實上，目前只有幾個「A貨撐林鄭facebook」，例如是「We撐香港」。周融負責的「幫港出聲」都推介的「We撐林鄭」專頁，該專頁甚至有自製林鄭穿校服的卡通版公仔要「力抗肥黑魔王」，不過，林鄭卡通形象嚇人，被取笑畫功如幼稚園生。儘管競選辦方面已經澄清此facebook與他們無關，但仍有機會令市民誤會。林鄭競選辦正在研究開設facebook帳戶的想法，但最終會否實行未有決定。
期待2月3日「西環團夥」登場
2月3日年初七是林鄭的造勢大會，中聯辦近日已不停威逼利誘政商界人士站台，我們密切期待誰人站台，屆時必定會配備一份詳盡清單。
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☆共產黨必亡☆

2017年1月26日星期四

火龍果性涼女性經期時忌多服

火龍果是熱帶水果，最好即買即吃。
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貓耳朵美味可口，適合男女老少食用。
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火龍果（拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt），又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物，果實呈橢圓形，直徑10至12厘米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。
火龍果是熱帶水果，最好即買即吃。火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜及醫藥優點於一身。火龍果不但營養豐富、功能獨特，而且很少有病蟲害，幾乎不需使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保、具有療效的保健食品。
不宜與牛奶同食
火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。在食用禁忌方面，火龍果不宜與牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌方面，表面紅色的地方愈紅愈好，綠色的部分也要愈綠愈新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
購買火龍果時應用手感覺，選擇愈重的愈好。因為火龍果密度愈大，代表汁多、果肉豐滿。火龍果可以分為三類，白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質一般；紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓，紅肉較白肉好吃。但在香港僅得小量黃肉火龍果銷售，比紅肉更好吃，價格亦較貴。偶爾還能看到黃皮白肉的燕窩火龍果，自然價格不菲。
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【2016年10月01日訊】
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總是精神不濟？五招助您迅速緩解

容易疲累，精神不振，無法集中注意力甚至出現鬱悶等現象，這些都是疲勞症候群的跡象。（Fotolia）【記者王知涵／編譯】
生活緊張忙碌，日復一日使人容易疲累，精神不振。長期疲勞狀態會使人無法集中注意力、記憶力衰退、肩頸僵硬酸痛或出現鬱悶等現象，這些都是疲勞症候群的跡象。
「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，且女性的發生率較男性高，患者以二十五至四十五歲的女性居多。慢性疲勞長期下來會嚴重影響生活、身體健康及工作效率。huffingtonpost提出五個簡單消除疲勞，提振精神的方法，只要稍微改變一下習慣，就能有意想不到的好精神。
一．多喝水：脫水容易精神萎靡，經常喝水維持身體保濕。
二．拉長白天休息時間：充足的睡眠及良好睡眠品質確實可以提振精神。如果白天因繁忙壓力就已經感到疲憊，可以安排休息計劃，在白天之中安排半小時或一小時午憩以改善精神狀態。
三．攝取維生素B群：維生素B群扮演幫助人體代謝及吸收各種熱量型營養素（醣類、蛋白質、脂肪）不可或缺角色，使食物中能量可以充分代謝利用，進而增強體力消除疲勞，其中以B12最為重要。
年齡超過50歲的人要加強B12攝取的麥片，或是動物性食物如牛肉、雞肉和魚肉以及乳製品。
四．補充含鎂食物：壓力、發炎還有一些像第二型糖尿病症狀都和體內鎂含量過少有關。鎂是維持骨質強健的重要功臣，並對肌肉功能、神經功能和平衡血糖有很大助益，而疲勞有可能是缺乏鎂的徵兆，所以要多吃含鎂食物，例如杏仁、斑豆和菠菜。
五．多運動流汗：乍聽之下有悖常理，很疲倦還要去運動流汗。專家提出半小時運動量可能提高兩倍以上工作效率，而且最好是戶外運動。
有時候疲勞不是身體疲憊，而是眼睛疲勞，特別是長坐在電腦前連續工作的上班族，容易用眼過度，這時除了適時休息或按摩眼睛，也可以使用人工淚液補水，眼睛保濕是緩解眼睛疲勞的最好方法之一，眼睛舒服也可以改善精神。
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科學家發現人體「隱藏」的新器官

人體內臟圖。（Connexions /CC by 3.0）新年伊始，愛爾蘭研究人員新近認定，人體的消化系統內「隱藏」有新器官——腸繫膜（mesentery），位在腹腔中連結腸子和腹壁。
器官擁有獨立的結構組成和獨特的生命機能，如心臟是一個由肌肉構成的器官，負責供血。腸繫膜則是將腸管懸吊、固定於後腹壁的腹膜，此前研究認為腸系膜是由分散部分組成的不完整結構，一直被認為是一種並不重要的人體「附件」。
但英國《柳葉刀腸胃病學和肝病學》（The Lancet Gastroenterology & Hepatology）期刊發表的一份新研究列舉證據，將腸繫膜分類升格為器官。
研究報告顯示，2012年，研究人員通過精細的電鏡檢查發現，腸繫膜事實上擁有連續結構；在過去4年間，研究人員又持續收集證明腸繫膜是獨立器官的更多證據。愛爾蘭里麥利克大學醫院（UniversityHospital Limerick）的研究人員科菲（J. Calvin Coffey）發布聲明說：「我們現在可說，人體中有一器官，至今尚未被承認為器官。」「一百多年前流傳至今的解剖描述是錯誤的。」
最有代表性的醫學經典《格雷氏解剖學》，也已將科菲的發現加進書中。科菲說：「下一步要研究其功能、異常及疾病，加起來便成為腸繫膜學科，建構一個全新的科學範疇。」
雖然還不清楚腸繫膜的特殊功能，但將它視為器官進行研究，可發現其對腹部疾病的影響。科菲說：「如能了解其功能，便能辨識出導致疾病的不正常運作。」
例如，腸繫膜的延續性可能會讓疾病自腹部一部分蔓延到另一部分。
腸繫膜是懸吊及固定腸管的腹膜一部分，生在軀體左右兩側的腹膜，將腸連結於脊柱及腹腔後壁。最先描述腸繫膜的人是文藝復興時期的達．芬奇，其後多年再無人研究，被視為不重要的人體結構。
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垃圾香港港共政府必亡!

★一個垃圾政權控制下的當然是香港垃圾政府，DQ人還要人取回所領薪津，等同免費同你做，政府一定好窮辣！猶如一間公司聘用一名員工後用了十年炒Ｑ咗佢，要被炒員工嘔出以前在該公司工作付出勞力所得薪津，這是共產狗的垃圾思維，竟然可在法治地方香港發生？那麼七衰警也是犯事被炒而入獄，何不要牠們和曾蔭權等取回當差做特首的所有人工？香港狗官定是食塞米了！

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