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2017年1月27日 星期五

「垃圾圍城」日趨嚴重 大陸民眾無處可逃


一項官方調查數據顯示，大陸2/3以上的城市被垃圾包圍，1/4的城市已沒有合適場所堆放垃圾，而垃圾的堆存已累積侵占80萬畝土地。圖為2014年11月25日，一名拾荒者在北京周邊的垃圾山中尋找可回收的物品。（Kevin Frayer/Getty Images）
【記者劉曉真／報導】
進入冬季，中國大陸多個省市遭遇嚴重陰霾侵襲，民眾不勝其苦。然而，在大陸有個比陰霾危害更嚴重、更持久的環境污染問題，已遍及大江南北，卻一直未引起人們的足夠重視，那就是「垃圾圍城」。
「後花園」淪為「垃圾場」
早在2004年，中國大陸已成為世界上最大的垃圾生產國，如今每年生產10億噸垃圾，這一數字仍不斷增長。
而作為垃圾重災區的「北上廣」，情況尤為惡劣。2014年的數據顯示，北京每日產生垃圾已達1.84萬噸，如果用裝載量為2.5噸的卡車來運輸，卡車首尾相連可以接近50公里，相當排滿北京三環路一圈；上海每日產生垃圾更高達2萬噸，形象地說就是，每16天上海產出的垃圾量就可以堆出一幢金茂大廈；廣州日產垃圾量也有1.8萬噸。
垃圾量的數字還不斷攀升。北京每年垃圾量以8%的速度增長，2015年北京每天產生的生活垃圾達到2.16萬噸，預計2020年將攀至每天2.8萬噸。2016年，廣州每天需要處理生活垃圾約2.26萬噸， 而這些還只是不斷增加的垃圾量，現今城市的垃圾堆存量已超過80億噸！大城市周邊的很多地方，以前被譽為「後花園」，現在，卻淪為了「垃圾場」。
「垃圾圍城」致「癌症村」
如此巨量的垃圾給中國大陸的環境帶來巨大的威脅。中共住建部2013年的一項調查數據顯示，大陸2/3以上的城市被垃圾包圍，1/4的城市已沒有合適場所堆放垃圾，而垃圾的堆存已累積侵佔80萬畝土地。
「垃圾圍城」不只是城市病，農村的情況更為嚴重。據中共環境部2016年的一份報告，大陸4萬個鄉鎮、近60萬個行政村，每年產生的生活垃圾超過2.8億噸，數量已超過城市。
垃圾不僅侵占土地，還污染環境，嚴重危及人類的健康。據統計，大陸城市每年因垃圾造成的資源損失價值超過200億元人民幣。 廣東省東莞市虎門鎮遠豐村，村後有座垃圾山，自1995年起，整個虎門鎮的生活垃圾都堆置於此。遠豐村垃圾山流出的黑水污染了土地和地下水。遠豐村這個僅有400人的村莊，十年間12人因患癌症死亡，被眾多媒體冠以「癌症村」。
河北省石家莊市位於黃河大道與珠峰大街交叉口附近，有一座垃圾山占地30畝左右，約與八九層樓齊平，體量巨大。當地村民反映，此地一直是臭味刺鼻，天氣炎熱時垃圾還會常常自燃。而這座垃圾山已存在近三十年，惡臭和蚊蟲讓村民們苦不堪言。
填埋垃圾猶如埋下定時炸彈
「垃圾圍城」日益嚴重，這與中國大陸的垃圾處理能力低密切相關。
目前，世界上通行的垃圾處理方式主要有填埋、焚燒和綜合利用（再生循環利用）三種。填埋之法佔用土地、污染環境，已逐漸被日本、瑞士、德國等發達國家摒棄，取而代之的是更為先進的垃圾焚燒技術。
而大陸的城市垃圾，依然以填埋為主，因為這一方式處理量大、操作工藝簡單，最重要的是省錢。埋在地下的垃圾，可能導致地面沉降，產生甲烷和滲濾液，甲烷很可能帶來火災和爆炸事故，滲濾液會對地表水及地下水造成污染，對子孫後代遺患無窮。媒體形容，這猶如在地下埋了一顆定時炸彈。
大陸農村的情況則更令人擔憂，化工廠、養殖場散發著令人窒息的臭味，農田裡地膜殘留物、農藥、化肥、食品包裝物、塑膠袋和生活垃圾處處可見，而農村大多沒有環保基礎設施，不少地方處於「垃圾靠風颳，污水靠蒸發」狀態。
即便使用焚燒的方法，在大陸的實際應用中，也由於操作不規範、垃圾分類不到位、資金投入欠缺等原因，垃圾焚燒廠排放的煙氣無法完全達標，排放大量的酸性物質、二噁英等污染物，又會造成大氣污染。
此外，在中共治下，大陸民眾普遍環保意識不強。沙灘上，狂歡過後一片狼藉；街道上，分類垃圾桶形同虛設；一次性使用的塑料袋、泡沫盒隨用隨丟⋯⋯在一些城鄉結合部，成片的桔梗菜葉、成堆的廢舊電池、成山的廢棄塑料袋成為常見的景象。
每個中國人皆無處可逃
早在2011年，自由攝影師王久良推出紀錄片《垃圾圍城》，呈現了垃圾包圍北京的嚴重態勢，亦引起眾多海內外媒體的關注。
王久良從2008年4月起，騎上摩托去追蹤垃圾車，用這種最笨的辦法尋找垃圾的最終去向，前後拍攝了4000多張圖片。
同時，王久良還藉助Google Earth上的地圖，標注了13座大型垃圾填埋場，同時根據已經去過的野垃圾場，在北京五環到六環之間鎖定了400多個具備相當規模的目標（小型的不算）。
他說：「當我最後把這些垃圾場的確切地點在地圖上一一標注，令人震驚的『垃圾圍城』赫然在目！」

王久良走過、拍過的400多個垃圾場，在google earth上連起來，就成了一圈黃色的垃圾「七環」。（網絡圖片）
而北京的處境只是大陸垃圾圍城的一個縮影，對於垃圾圍城所帶來的生態災難，每個人都無處可逃。
來源轉自：
【2017年01月29日訊】
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新詐騙手段「你能聽到我嗎？」 回應就上當


美國聯邦貿易委員會給消費者的建議是：被騙後要儘快採取行動，不要等。可通過兩種方式跟商家聯繫索賠。（Fotolia）
【記者沙莉／編譯】
如果有人打電話給你問「你能聽到我嗎？」，請你馬上掛斷。這可不是電信服務提供商在檢測線路，而是美國境內最新出現的一種詐騙方式。
CBS新聞報導說，去年年底這一騙局在賓夕法尼亞州出現，現在蔓延到弗吉尼亞州。
「你能聽到我」騙局實際上是一種老舊騙局的翻版，目的是讓受害人在電話交談中說「是」這個詞。這個肯定回應被騙子記錄下來，用在電話、帳單或被盜信用卡的授權使用上，對受害人收取費用，造成經濟損失。
美國消費者聯合會消費者保護主管蘇珊‧格蘭特說：「你說『是的』，騙子就把它記錄下來，他們會說你對一些事項已經表示了同意。我知道人們認為掛斷電話是不禮貌的，但是這是一個好辦法。」
不過如果你不提供付款方式，騙子究竟如何向你收取費用呢？要知道騙子已經有了你的電話號碼，而許多電話提供商是通過另一公司來收費的。
此外，犯罪分子可能已收集了你的一些個人信息，如信用卡號碼或有線電話帳單，可能是由於數據洩露的結果。當受害者對收費有爭議時，騙子可以使用你在電話上說「是」的聲音來證明你已經同意過付款。
如果你懷疑自己上當了，請仔細檢查你的信用卡、電話和有線電話帳單，明瞭任何你不熟悉的費用。打電話給相關公司，並對未經你授權的任何收費表示懷疑。如果他們說有記錄證明你已經批准了這項收費，但你並不記得，請要求他們提供證明。
如果你遇到了未經你授權的信用卡繳費，請聯繫聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission）。如果費用是涉及您的電話帳單的，請聯繫聯邦通信委員會。
如果你還沒有成為受害者，避免成為受害者的最好辦法是註冊免費的封鎖服務，例如Nomorobo，或者只是讓電話留言機接聽來自不熟悉號碼的電話。騙子很少留言。
如果你接聽了一個不熟悉的號碼來電，對陌生人提出的問題需要警惕，不要輕易給出「yes」「是」的答覆。陌生人提的這個問題不一定是「你能聽到我嗎？」，也可能是「你是女主人嗎？ 」「你支付過電話費了嗎？ 」「你是房主嗎？」或者類似的需要答覆是或不是的問題。對這種提問的最好回答是：「你是誰，你為什麼想知道？」
如果來電人堅持說自己是政府機構員工、社會安全保障部門、IRS、汽車部或法院系統的人，請你一定立即掛斷。政府官員通過郵件而不是電話同用戶聯繫，除非是用戶本人先打來電話。騙子會打著政府機構的名義，說服你繼續說話。你說的時間越長，你越有可能說出一些東西，使自己成為騙局的受害者。
來源轉自：
【2017年01月27日訊】
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雞年災難猛片 林鄭月娥臨急學做平民 管治能力成疑



《林鄭童話之Carrie前傳》被斥內容幼稚。

圖為漢江泄於《成報》發表的第一篇文章。
【評論文章 漢江泄】
今天是農曆年三十，筆者在此祝賀各位讀者心想事成，雞年和睦，香港市民毋須再受「禍港四人幫」的折磨，安穩生活重現。筆耕了近五個月，回看今天，梁振英「被消滅」，這是香港市民團結一致、理性表達意見的成果。明天踏入雞年，野心家張德江監製的「香港災難猛片」，是其「自行欽點」的林鄭月娥擔任第一女主角，劇目名為《學做平民》，講述女主角躲在「深宮」、遠離群眾36載，她為了「號令天下」，才跑去學使用社交媒體facebook、學買廁紙、學坐港鐵等，卻一事無成，笑料百出，惟她身邊讒臣卻群起歌頌「好打得」。該劇第一男主角由張曉明擔任，劇透終局是「死期」不遠矣。
筆者於《成報》發表的第一篇文章，題為《「四年前，很少有人公開討論……」 煽風點火「港獨」鬧劇 梁振英播「獨」》（刊2016-08-30），談及在香港電影金像獎 ，《十年》獲頒最佳電影。「對於作為五個段落之首的《浮瓜》，側寫某些駐港部門炮製「恐怖襲擊」，不惜收買兩個傻瓜行刺政要，來營造香港動盪不安的氣氛，這些描述確觸動不少人的神經線。《十年》原是一齣關於未來的預言電影，卻又有誰可曾想過，這些預言可能早已在當下香港應驗？」
「禍港幫」雞年無運行
「梁振英處心積慮助長『港獨』，以鞏固他和鷹派人士的管治權威。中聯辦，正是四年前梁振英當選的最主要支持力量，梁振英當選後翌日，第一時間跑到中聯辦『拜票』，令香港的政商界及小市民看傻了眼，究竟梁是向香港抑或是向『西環』服務。香港輿論一般把中聯辦視作北京在港的『代言人』，而中聯辦也順理成章的把自身看作是北京在香港的化身，儼如『一個小小中央政府』。四年前，搖身成為『造王者』之後，在香港的地位就更是一時無兩。」
坊間陰謀論：梁振英留港必有暴亂
在農曆新年前夕，突然出現有神秘人四處張貼「光復年宵」行動的海報，暗示有暴力事件發生，令外界憂慮重演猴年初一晚旺角暴動翻版，警方嚴陣以待。去年旺角暴動後，香港坊間廣泛出現一個「陰謀論」，就是指梁振英留港休假必有大事發生（註：如去年的旺角暴動），質疑是「西環團夥策動暴動陰謀」，自編自導一齣亂港鬧劇，然後道出「香港需要強硬特首來管治」的說法，企圖製造梁振英就是連任不二人選的詭計。今天，不知會否重施故技，因率先披露「光復海報」的媒體是西環喉舌《文匯報》及《大公報》，大家拭目以待。
筆耕了近5個月，回看今天，梁振英「被消滅」，這是香港市民團結一致、理性表達意見的成果。雖然中聯辦至今仍醉心「造王」亂港，在特首選戰變本加厲，向建制選委強權施壓。幸好，亂港團夥勢力已大不如前，中聯辦主任張曉明苟延殘喘，「死期」不遠矣。此外，不少政圈人士及市民變得聰明，懂得分辯詭計，不會偏信「西環寶藥黨」（即賣寶藥的騙徒）一家之言，會自行多聽多看多分析，不會輕易給利用。
可惜，偏偏倒是有投票權的部建制選委，為了追名逐利，摒棄良心，甘心做「西環哈巴狗」，接受威逼利誘，在未看政綱的情況下，就高調投降支持林鄭月娥出任下屆特首。最令人側目的，是全國政協常委陳永棋被指發表不支持林鄭等於對抗中央的謬論（註：陳雖然公開否認，但同場多人皆言之鑿鑿證實其說法），社會震怒，不滿公然斷送「一國兩制」。
網民議論紛紛，筆者看見其中一則評論頗有深度，摘錄分享。網民James Law發帖：「西環建制開始發茅，歇斯底里地發噏風（亂說話），恫嚇任何人不支持林鄭就是與中央對抗，口出狂言，令部分內地有生意選委敢到憂慮。中央已明確表示這屆特首選舉不會欽點，要公平競爭。政協常委陳永棋有甚麼資格代表中央說這番話。明眼人都知道他的中央是江派張德肛（江）西環689把持的龐大利益集團，作垂死掙扎的小丑動作。西環集團覺察自己山窮水盡，狗急跳牆，扭盡六壬要殺出一條生路。
唯一就是捧林鄭做特首，才可延續他們既得利益，並保障不受清算。林鄭在這場大龍鳳最終只是一個悲劇人物，落選被奚落，選上亦繼續撕裂社會，寸步難行，也找不到有能局長，恐怕難完成任期。香港人再沒有本錢和能耐被對抗式管治多5年，We Need Change！（我們需要轉變）。」
林鄭網站串錯英文惹訕笑
林鄭月娥為官30載，沒有把香港人放在眼內，在冷冰冰的辦公室制訂政策，為追逐數字而自豪。據曾與她共事的官場人士告訴筆者，林鄭的性格是「綿裏針」、陰險；外界認為她有「擔當」，其實只是幹她的本分工作而已，例如推銷政改方案，她只會按本子辦事，抱着「做到就做，做不到，也與己無關」的心態，不會多想、多走一步；這跟梁振英的「講了當做了，做不到，也與己無關」的處事作風一脈相承，故林鄭被視為「梁振英2.0版」，不無道理。
當要擁有權力，任何卑躬屈膝的事情也要幹。社交網站facebook影響力無遠弗屆，已經宣布參選特首的前財政司司長曾俊華、新民黨主席葉劉淑儀，以及退休法官胡國興均設有facebook官方帳戶，但林鄭月娥曾經表明，暫時沒有計劃開設facebook帳戶，因為她是一個凡事親力親為的人，不會開了facebook帳戶後交由別人管理。她目前只有競選網站，但該網站日前還被發現連競選的英文「Campaign」亦串錯成「Campagin」，最終要換掉有關圖片，現在已經改正。
不過，林鄭月娥沒有facebook的情況，很可能將會改變。有傳林鄭月娥經過了「廁紙門」等公關災難後，其競選團隊成員建議她開設facebook帳戶，以協助改善形象。事實上，目前只有幾個「A貨撐林鄭facebook」，例如是「We撐香港」。周融負責的「幫港出聲」都推介的「We撐林鄭」專頁，該專頁甚至有自製林鄭穿校服的卡通版公仔要「力抗肥黑魔王」，不過，林鄭卡通形象嚇人，被取笑畫功如幼稚園生。儘管競選辦方面已經澄清此facebook與他們無關，但仍有機會令市民誤會。林鄭競選辦正在研究開設facebook帳戶的想法，但最終會否實行未有決定。
期待2月3日「西環團夥」登場
2月3日年初七是林鄭的造勢大會，中聯辦近日已不停威逼利誘政商界人士站台，我們密切期待誰人站台，屆時必定會配備一份詳盡清單。
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【2017年01月27日訊】
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2017年1月26日 星期四

火龍果性涼 女性經期時忌多服


火龍果是熱帶水果，最好即買即吃。

貓耳朵美味可口，適合男女老少食用。
火龍果（拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt），又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物，果實呈橢圓形，直徑10至12厘米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。
火龍果是熱帶水果，最好即買即吃。火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜及醫藥優點於一身。火龍果不但營養豐富、功能獨特，而且很少有病蟲害，幾乎不需使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保、具有療效的保健食品。
不宜與牛奶同食
火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。在食用禁忌方面，火龍果不宜與牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌方面，表面紅色的地方愈紅愈好，綠色的部分也要愈綠愈新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
購買火龍果時應用手感覺，選擇愈重的愈好。因為火龍果密度愈大，代表汁多、果肉豐滿。火龍果可以分為三類，白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質一般；紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓，紅肉較白肉好吃。但在香港僅得小量黃肉火龍果銷售，比紅肉更好吃，價格亦較貴。偶爾還能看到黃皮白肉的燕窩火龍果，自然價格不菲。
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【2016年10月01日訊】
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總是精神不濟？ 五招助您迅速緩解


容易疲累，精神不振，無法集中注意力甚至出現鬱悶等現象，這些都是疲勞症候群的跡象。（Fotolia）
【記者王知涵／編譯】
生活緊張忙碌，日復一日使人容易疲累，精神不振。長期疲勞狀態會使人無法集中注意力、記憶力衰退、肩頸僵硬酸痛或出現鬱悶等現象，這些都是疲勞症候群的跡象。
「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，且女性的發生率較男性高，患者以二十五至四十五歲的女性居多。慢性疲勞長期下來會嚴重影響生活、身體健康及工作效率。huffingtonpost提出五個簡單消除疲勞，提振精神的方法，只要稍微改變一下習慣，就能有意想不到的好精神。
一．多喝水：脫水容易精神萎靡，經常喝水維持身體保濕。
二．拉長白天休息時間：充足的睡眠及良好睡眠品質確實可以提振精神。如果白天因繁忙壓力就已經感到疲憊，可以安排休息計劃，在白天之中安排半小時或一小時午憩以改善精神狀態。
三．攝取維生素B群：維生素B群扮演幫助人體代謝及吸收各種熱量型營養素（醣類、蛋白質、脂肪）不可或缺角色，使食物中能量可以充分代謝利用，進而增強體力消除疲勞，其中以B12最為重要。
年齡超過50歲的人要加強B12攝取的麥片，或是動物性食物如牛肉、雞肉和魚肉以及乳製品。
四．補充含鎂食物：壓力、發炎還有一些像第二型糖尿病症狀都和體內鎂含量過少有關。鎂是維持骨質強健的重要功臣，並對肌肉功能、神經功能和平衡血糖有很大助益，而疲勞有可能是缺乏鎂的徵兆，所以要多吃含鎂食物，例如杏仁、斑豆和菠菜。
五．多運動流汗：乍聽之下有悖常理，很疲倦還要去運動流汗。專家提出半小時運動量可能提高兩倍以上工作效率，而且最好是戶外運動。
有時候疲勞不是身體疲憊，而是眼睛疲勞，特別是長坐在電腦前連續工作的上班族，容易用眼過度，這時除了適時休息或按摩眼睛，也可以使用人工淚液補水，眼睛保濕是緩解眼睛疲勞的最好方法之一，眼睛舒服也可以改善精神。
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科學家發現人體「隱藏」的新器官


人體內臟圖。（Connexions /CC by 3.0）
新年伊始，愛爾蘭研究人員新近認定，人體的消化系統內「隱藏」有新器官——腸繫膜（mesentery），位在腹腔中連結腸子和腹壁。
器官擁有獨立的結構組成和獨特的生命機能，如心臟是一個由肌肉構成的器官，負責供血。腸繫膜則是將腸管懸吊、固定於後腹壁的腹膜，此前研究認為腸系膜是由分散部分組成的不完整結構，一直被認為是一種並不重要的人體「附件」。
但英國《柳葉刀腸胃病學和肝病學》（The Lancet Gastroenterology & Hepatology）期刊發表的一份新研究列舉證據，將腸繫膜分類升格為器官。
研究報告顯示，2012年，研究人員通過精細的電鏡檢查發現，腸繫膜事實上擁有連續結構；在過去4年間，研究人員又持續收集證明腸繫膜是獨立器官的更多證據。愛爾蘭里麥利克大學醫院（UniversityHospital Limerick）的研究人員科菲（J. Calvin Coffey）發布聲明說：「我們現在可說，人體中有一器官，至今尚未被承認為器官。」「一百多年前流傳至今的解剖描述是錯誤的。」
最有代表性的醫學經典《格雷氏解剖學》，也已將科菲的發現加進書中。科菲說：「下一步要研究其功能、異常及疾病，加起來便成為腸繫膜學科，建構一個全新的科學範疇。」
雖然還不清楚腸繫膜的特殊功能，但將它視為器官進行研究，可發現其對腹部疾病的影響。科菲說：「如能了解其功能，便能辨識出導致疾病的不正常運作。」
例如，腸繫膜的延續性可能會讓疾病自腹部一部分蔓延到另一部分。
腸繫膜是懸吊及固定腸管的腹膜一部分，生在軀體左右兩側的腹膜，將腸連結於脊柱及腹腔後壁。最先描述腸繫膜的人是文藝復興時期的達．芬奇，其後多年再無人研究，被視為不重要的人體結構。
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如果這個地方出現發癢的話，就是「腎臟」在向你求救了！


如果皮膚極度發癢，可能是「腎臟」在向你求救！（Pixabay.com）
如果這個地方出現發癢的話，就是「腎臟」在向你求救了！一定要會分辨啊…腎是我們身體當中的一個非常重要的器官，腎臟的健康也直接的反映了我們身體的健康狀況。
腎臟發出的求救信號
1、尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。
特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。
2、尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。
3、水腫腎臟
是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
4、噁心、嘔吐等消化道癥狀
腎臟病發展到終末期，會影響胃腸道功能，導致噁心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意腎臟病。
5、皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由於體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。
腎臟發出的「維修」信號
1、聽力不清晰
美妙的音樂需要好的聽力來識別，可是好的聽力需要健康的耳朵，而耳朵與腎臟存在密切的關係，中醫認為：「腎主藏精，開竅於耳」。
耳朵是腎臟健康的外部表現，在一定程度上也是腎氣盛健與否的一種象徵。人類的整個聽力系統是高度分化的組織器官，從胚胎時候的混沌發育成為結構精細和功能健全的聽覺器官，這個過程中都需要充足的先天精氣。
而《素問‧上古天真論》中記載到：「腎受五臟六腑之精而藏之」，所以聽力的好壞直接依賴於腎精是否充足，一旦腎精耗竭，機體衰老，聽覺系統組織也就開始衰老，功能逐漸的萎縮。所以當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可能是你的腎虛了。
2、皮膚暗淡無光
面色紅潤是好氣色的首要表現，也說明你的氣血充足，而擁有好的氣色也是年輕的標誌，沒有女人能夠不嚮往紅潤的容顏，也沒有人會嫌棄自己的年輕的容顏。
而中醫認為腎好，才能青春常駐，延緩衰老，腎不好的人，皮膚就會首先變得晦暗，整個人都會顯得非常的蒼老，同時還會伴有眼眶發黑、眼袋比較明顯的癥狀。
3、脫髮或者白髮增多
不管是在電視劇中還是在現實生活中，美女和帥哥的標準都有一個共同的評判標準，就是擁有一頭飄逸、亮麗的頭髮。而中醫認為腎藏精，其華在髮，而頭髮的營養來自於血，腎藏精，精生髓，而髓造血。
所以說頭髮的生機根本還在於腎，所以頭髮很早就會出現白髮，失去光澤，並且出現脫髮等癥狀，都有可能是你的腎臟出現了問題。
4、腰酸背痛
腰酸背痛不僅是男人出現的問題，女性也是經常有，尤其是到了一定的年齡階段，而這一癥狀的出現，人們也能很快的聯想到腎臟可能出現了問題。
《素問。六節臟象論》中有說：「脊者....其充在骨」，說明骨髓的功能得以維持的能量來源於腎臟，骨髓由腎精所化生，《素問‧陰陽應像大論》中也強調：「腎主骨髓。」因為腎藏精，而精生骨髓，骨髓充實，骨骼強壯，運動捷健。
腎的精氣盛衰，直接影響骨骼的生長、營養、功能等。所以腎氣衰敗很容易出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至是牙齒出現鬆動等癥狀。
5、尿液混濁有泡沫
現在是夏季，又到了喝水的季節，因為大量的汗液排除，所以喝水成為了最簡單而方便的解暑方式。喝的水中還有一部分會通過尿液排除，所以尿液的清澈與否以及泡沫的多少都是很直觀的判斷腎臟的健康狀況。
腎臟一旦出現問題，就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關，嚴重的甚至會威脅生命。
若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多，尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如洗米水時，都應引起重視，這些都說明你的腎臟出現了問題。
6、早起身體會出現浮腫
我們每天都需要喝大量的水來滿足身體的需要，因為身體的新陳代謝都需要水的參與，而這麼多的水到身體中都會經過哪裡呢?腎臟是人體代謝水分的器官，腎臟好的人，整個人的泌尿系統也會很健康的循環，腎不好，水就會蓄積，尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。
例如：我們晚上要是大量的喝水，就會加重腎臟的負擔，第二天容易在眼睛周圍出現水腫的癥狀。所以我們正常的飲水的情況下，如果還會經常出現早起眼皮浮腫，或者腳、腿的浮腫，都說明你的腎臟可能出現了問題了。

腎是我們身體當中的一個非常重要的器官！（Pixabay.com）
日常生活中如何保養腎
1、慎重用藥
日常有需要用藥都應該盡量選擇對腎臟損害小的藥物，盡量要在醫生的指導下用藥，切記自行亂服藥，應該說不管是什麼藥物都具有一定的毒副作用。因此如果可以不服藥的話，那麼就盡量不要服藥了。
2、注意腰部的保暖
腰部是最容易受寒的地方。中醫認為風邪入體對身體的危害是最大的。腎臟的部位就剛好在腰部，所以日常一定要注意腰部的保暖，避免腎臟受損和腎臟功能。
3、控制血壓
特別是老年人的腎動脈的內膜容易增厚，而血壓過高就會使得病變發展得更快一點。因此平時要注意按時服藥，平時還應該注意適當運動減重，這樣才更有利於身體健康。
4、多喝水
水是最好的保養品之一，特別是對腎臟健康也會有很大的幫助的。充足的水分可以降低有毒物質在腎臟中的濃度，可以幫助廢物更好的排出去，對促進整個腎臟健康都有一定的幫助。
5、防止尿路感染
比如說男人的前列腺增生，女性的盆腔疾病都有可能引起尿路感染的，而尿路感染也是引起腎臟損害的一個最大的原因之一。一般認為如果經常憋尿或者不注意私處的清潔的話，更容易引起尿路感染，也更容易造成肝臟方面的損傷。
6、注意科學的飲食習慣
日常要注意減少食鹽的攝入，減少高脂食物的攝入，減少刺激性食物的攝入，減少過多的蛋白質的攝入，特別是盡量要減少一些動物內臟的攝入。要注意日常的均衡飲食，同時可以適當的多吃一些具有滋陰補腎功效的食物，這樣更有利於腎臟方面的健康。
7、注意多休息
不要熬夜熬夜傷身，其中中醫認為過了十一點之後就是腎臟的排毒時間了，此時如果不休息的話，就會影響到腎臟的正常排毒因此影響了身體健康。
所以平時盡量注意良好的起居習慣，這樣更有利於身體健康。
8、戒煙戒酒
不抽煙，不喝酒，盡量避免酗酒都是養腎護腎的不二法則。
9、有病要及時的治
身體上有個什麼疾病的就要馬上治療，比如說喉嚨痛，扁桃腺等有炎症的時候都應該注意馬上治療，否則容易誘發腎臟方面的疾病。
10、體檢
到了30歲以後就要注意每年做腎功能，尿常規等醫學方面的體檢要及時的發現腎臟方面的疾病並及時治療可減少腎臟的損傷。

腎是我們身體當中的一個非常重要的器官！（Pixabay.com）
好腎臟有幾個金標準
1、聽力清晰
李教授指出，在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。
2、皮膚有光彩
楊教授告訴記者，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。
3、頭髮烏黑
腎藏精，其華在髮，髮的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。
4、骨骼強壯
中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動。
5、記憶力好
腎精也養大腦，因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。
6、尿液清澈泡沫少
章教授告訴記者，若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多;若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如洗米水時，都應引起重視。另外，出現憋不住尿、小便疼的癥狀也應及時就診。
7、早起身體沒有浮腫
腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會蓄積。醫生提醒，如果經常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。
8、精神十足
當腎功能出現問題時，身體裏的廢物殘渣難以從尿液裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。
9、血壓正常
腎功能受損會出現血壓升高的癥狀，而高血壓又會加重腎臟損害。「高血壓患者一旦出現夜尿增多，糖尿病患者出現尿蛋白或雙下肢水腫的問題時，說明腎臟已經受損。」醫生介紹，正常人偶爾出現乏力，不用擔心，調整睡眠可能就會改善，但如果這個癥狀至少持續一個星期，一定要去醫院檢查。
保養腎應避免
1、吃得鹹
章教授指出，飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會使腎臟的負擔加重，導致血壓升高，從而誘發腎病。
2、經常憋尿
醫生告訴記者，尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎症反覆發作，會損害腎功能。
3、大魚大肉，愛喝啤酒
吃太多蛋白類食物，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。
4、不愛喝水
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石等，建議每天至少喝水1200~1500毫升。
──轉引自「 新唐人電視台」
來源轉自：
【2016年12月23日訊】
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水喝不夠多 膀胱長出如奇異果大的結石


1名70歲陳姓老翁平日因水分攝取不足，日前解尿疼痛到醫院求診，檢查後發現罹患膀胱結石，且結石（下）已有6公分大，有如膀胱內部長了顆奇異果大小的石頭。（童綜合醫院提供／中央社）
一名70歲陳姓老翁平日因水分攝取不足，日前解尿疼痛到醫院求診，檢查後發現罹患膀胱結石，且結石已有6公分大，就像膀胱內部長了一顆奇異果大小的石頭。
據中央社報導，童綜合醫院泌尿科醫師陳祥來表示，只要是在泌尿系統如腎臟、輸尿管或膀胱出現礦物質結晶沉積，都稱為尿路結石；結石發生原因複雜，但大多與飲食、體質、遺傳及生活型態有關。
另外，某些症狀如高尿酸血症、或副甲狀腺機能亢進等疾病，也容易產生結石。
陳祥來指出，陳姓老翁3年前接受過心臟血管繞道手術，因為擔心喝太多水會導致心臟衰竭或是肺水腫，讓他因此減少水量的攝取。
醫師也呼籲，飲水量不足、憋尿等都容易產生結石，因為尿解不乾淨，合併尿路感染容易促成膀胱結石，就好比水族箱的清理一般，要定期沖洗，才不會混濁產生沉澱物，所以平日應多喝開水，且勿長時間憋尿，以減少結石的風險。
來源轉自：
【2017年01月11日訊】
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看牙抽完神經為什麼要戴牙套呢？


看牙抽完神經為什麼要戴牙套呢？（Fotolia）
問題：
在大陸看牙抽完神經不用戴牙冠，但是在美國看牙抽神經，醫生說一定要戴牙冠，爲什麼？（男，53歲）
牙科醫生凌潔答：
一般牙齒做了根管治療、做了抽牙神經之後，我們最好做個牙套（牙冠）套起來它，為什麼要做牙套呢？因為我們做抽牙神經的時侯，我們會在牙齒的正中間鑽個洞，然後植進去，一直通到牙根管，這樣做根管治療。這是一個正常的步驟。如果你這個牙齒本身有蛀牙，在旁邊又落了個大洞，那這個牙體就很弱，很容易斷，或者補的材料容易掉，然後或者產生寄發齲又開始壞，於是我們就做個牙套把它保護起來。
第二點，就是這個牙齒弱了之後，當你吃硬東西的時候，它會裂開。為了保護牙齒，為了讓這個牙齒壽命再長一點，我們就一般會建議做個牙套套起來，保護它。
第三點，比如有的本來抽了牙神經之後，這個牙齒會變黑，特別是對前面牙齒來說，會影響到美觀，所以做牙套還可以保護牙齒美觀。
有的人說，我並不想做牙套，因為做牙套畢竟我們要磨掉像四分之一或者三分之ㄧ的牙齒，而且好像是個異物一樣，他說我不想做。那也沒關係，但是你一定不要用這個牙齒咬硬東西。
並不是說這個牙齒做了抽牙神經就百分之百會有問題，但我們也不能保證這個牙齒百分之百沒問題，你自己可以衡量一下這個利與弊。但是作為醫生來說我覺得利還是大於弊，所以我們還是建議做一做牙套。
來源轉自：
【2017年01月07日訊】
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男性經常頭痛或因缺少維他命D 應多曬太陽


芬蘭的研究表明，就男性而言，維他命D不足與經常性頭痛之間存在關聯性，而維他命D不足可能是比較少曬太陽所致。（Fotolia）
【記者陳俊村／編譯】
芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示，體內維他命D含量較少，經常頭痛的風險比較高，而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定，這項發現是否適用於女性。
在這項研究中，研究人員分析大約2,600名年齡介於42至60歲之男性的資料。他們提供其血液樣本，並回答有關頭痛頻率的問題。 結果發現，大約70%的男性血液中的維他命D含量低於門檻值50納摩爾/升（nmol/L）。研究人員說，維他命D不足在芬蘭和其他北歐國家特別常見，因為這些國家缺乏日照，而曬太陽又是人體取得維他命D所需的。
就平均而言，每個星期頭痛一次的男性，其維他命D水平為38.3納摩爾/升；相較之下，不會經常頭痛的男性，其維他命D水平為43.9納摩爾/升。
此外，相較於擁有最多維他命D（55納摩爾/升）的男性，擁有最少維他命D（28.9納摩爾/升）的男性，其經常頭痛的可能性增為大約兩倍。

多曬太陽可增加維他命D。（Fotolia）
有越來越多證據證明，維他命D不足與頭痛等病症之間存在關聯性。這項研究是有關這兩者關聯性的最大型研究中的一項。
然而，研究人員稱，本次研究只就某個時間點進行分析，所以無法確定缺乏維他命D和頭痛哪個先發生，而且該研究只針對男性，因此其結果不知道能否適用於女性。
研究人員還表示，將來有必要進行進一步研究，以確定維他命D補充劑能否預防或治療經常性頭痛。
來源轉自：
【2017年01月14日訊】
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美新步槍命中1公里外手機 人人都是神槍手



「精確制導槍械」（Precision Guided Firearm）步槍。（影片截圖）
【記者張東光／編譯】
2013年初，TrackingPoint公司在上傳了一系列的影片到YouTube網站，顯示該公司的「精確製導槍械」（Precision Guided Firearm）新型步槍可讓從未拿過槍的人像狙擊手一樣精準命中遠方的標地物。後來一個影片更顯示，這一新型步槍能命中1公里外智慧型手機大小的等物體。
《華盛頓郵報》報導，2014年6月，TrackingPoint公司宣布其首批生產的該款步槍已經售罄。美軍「計畫執行辦公室」（Program Executive Soldier）的陸軍官員，對於這個不能錯過的科技印象深刻，因而訂購了6把原型槍作為測試之用。
該把特製步槍除了可大幅降低訓練需求外，還可減少子彈浪費的數量，這意味著將來的軍備成本可大幅降地。
該公司此後還發佈了第二代精確導引武器系統，它具有超級低溫下的精準補償裝置，但售價更實惠，入門款每把僅1萬美元，附加裝置是半自動選項。
在近期上傳的影片中，該團隊展示了這項科技如何被用於命中一個距離1公里遠，小到幾英寸如智慧型手機等物體。
該公司行銷主任朔伊布勒（Oren Schauble）解釋說：「大部份經驗老到的射手試射之後的表現會更精準。但問題是，特別是在打獵時，他們通常沒有第二次出手的機會。使用我們的步槍，不管物件多小和距離多遠，第一次命中的機率約在80%。不太可能失誤。」
比起傳統倚賴強化光學元件的步槍，TrackingPoint公司所採用的科技設計，是用來確保接近零缺點的精準射擊。達成這個目標要牽涉到許多複雜的零件，包括陀螺儀、加速度計、壓力和溫度傳感器，此外還要考慮風速和射手顫抖等其他重要因素。
當射手直接將螢幕上的雷射指示器對準紅點「鎖定」後，一個採用Linux軟體系統的彈道電腦，就會根據取得的數據來計算何時精準「開火」。
朔伊布勒說：「該系統讓初學者更容易上手，也會讓有經驗的狙擊手得心應手，因為它可縮減射手開火前的計算時間。它們也可用於非理想位置或隨意出手的遠距離射擊。」
他估計一些射擊遊戲愛好者購買該步槍的機率約90%，但他擔心它落入恐怖份子手中。他強調，該公司一直致力於採取安全措施來避免這類情況發生，措施包括增加密碼保護選項，只允許註冊的用戶或被允許使用者使用。有興趣的消費者需提出申請，然後公司會進行背景查核。最後，只有很小比例的申請者獲准購買。
朔伊布勒還說：「我們想讓這把步槍成為教育工具，所有的附加特色，如WiFi連結允許用戶記錄和經驗分享等，都可幫助初學者入門，同時創造一個更加互動的步槍家族經驗。」
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專家：不要掏耳朵 用棉花棒也不行


美國耳鼻喉科學會的專家建議說，人們不應該用棉花棒等東西掏耳朵，以免影響耳朵健康。圖為耳朵的解剖圖。（Fotolia）
有些人習慣用棉花棒甚至尖的東西掏耳朵，以清理耳朵內的汙垢或耳屎，但美國專家建議說，人們不應該過分清理耳朵，也不要用東西去捅它，以免對耳道和耳朵健康造成傷害。
美國耳鼻喉科學會（American Academy of Otolaryngology）最近更新其護耳指南。該學會建議人們有聽力問題時要去看醫生，而且不要用棉花棒之類的東西掏耳朵。
人的耳朵本身能逐步將多餘的耳屎排出，但當人們用棉花棒掏耳朵時，可能會將原本要排出的耳屎往回推，進而導致耳道中堆滿過多的耳屎，甚至將外耳道塞住，這種情況稱為耳垢栓塞（cerumen impaction）。
雖然耳屎看起來有點噁心，但耳朵的健康卻離不開它。這種物質不僅能保持耳朵內的清潔，還能防止耳道過於乾燥，同時協助耳朵自然地排汗。
此外，耳屎也能防止灰塵進入耳道。一般而言，人們藉由咀嚼、下顎運動或細胞新陳代謝，就會逐漸地使耳屎從耳道內向外排，最終變硬並掉落出去。
然而，耳朵的自動清理機制有時候不是運作得很好，所以不自然的耳屎堆積也會成為健康問題，大約1/10的兒童和1/20的成年人有這樣的問題。
如果你有這方面的困擾，美國耳鼻喉科學會的專家建議你趕緊去看醫生，千萬別自己動手掏耳朵。該學會研究人員史瓦茲（Seth Schwartz）警告說，任何塞進耳朵內的東西，都會對鼓膜和耳道造成暫時或永久性的傷害。
來源轉自：
【2017年01月12日訊】
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中聯辦團夥恫嚇言論升級 脅逼支持 與民為敵

【評論文章/文：漢江泄】
為了配合政治局常委張德江「自行欽點」林鄭月娥為下屆特首的詭計，中聯辦主任張曉明陷入瘋癲，上下官員近期不停致電建制選委游說提名林鄭參選及為其站台。據筆者綜合了解，建制選委對「西環」深表厭煩，不單「人盯人」，甚至有選委一天接獲多名中聯辦官員及社團人士來電；對方游說期間揚言「不挺林鄭就是反中央」，「以後難立足香港政圈」及「進入內地發展」。不少建制選委敢怒不敢言，斥現階段參選人沒有政綱就脅逼支持。據知不少建制選委部署暗票投票時起「革命」，改投其他候選人，務求用自己方式懲誡中聯辦深度介入選舉。據悉，中央核心已經不同渠道接獲建制派反映不滿，密切研判對香港社會帶來的惡果。
「林鄭月娥是唯一的特首人選。」建制選委近期聽得最多中聯辦團夥如是說；而一些與西環關係密切的政團及政界人士，恍如被洗腦般不停重複上述說話。香港廣東社團總會主席暨全國政協常委，同時亦為工業界（第二）選委陳永棋一向是中聯辦的「忠實鸚鵡」，給他寫上對白的紙張，會照讀如儀，鸚鵡學舌。日前，他出席林鄭與廠商會會面時，被傳媒爆出他發表「豪言」，稱自己一定會提名林鄭，並指誰不支持她，就等於反對中央。陳永棋此言甫出，震驚社會，備受抨擊（見另稿）。雖然陳永棋昨日接受傳媒查詢時否認曾經指出不支持林鄭就等同不支持中央，批評說法「離譜」，但他拒絕覆述自己在會上言論，強調「唔想搞大件事」。
網民揶揄嘴臉如江青：「我甚麼都不知道！」
至於憑不懂買廁紙而醜出國際的林鄭月娥，昨天拒絕回應傳媒問及陳永棋之說，她置身同一場合卻佯作不知情，繼續享受這份「西環禮遇」。有網民在社交媒體facebook及ig改編江青在文革的語錄，留言：「奶媽的嘴臉如文化大革命四人幫頭目、毛澤東遺孀江青一樣，好似大喊：『我甚麼都不知道！』、『我是大粒墨的一條狗，叫我選甚麼就選甚麼！」』；『阻我選就是醜化西環團夥，醜化西環團夥參加的特首選舉大革命。』」其他網民拍案叫絕。
中聯辦挺林鄭的粗暴行為已禍根深種，林鄭在公眾心目中經已「堅離地」的民望進一步下滑。香港社會已極為反感，沒有投票權的平民百姓看清張德江主理香港政策下的醜陋。
野心家張德江「邁過鍋台上炕」
野心家為達到一己政治野心，為保護團夥利益，竟然獨斷專行、自行其是，搞「獨立王國」，正是「邁過鍋台上炕」（註：是北方民間諺語，一般鍋台和火炕之間都會隔有一道牆，這道牆分隔了臥室和廚房。炕在臥室裏，鍋台在外面的廚房裏。隔着鍋台上火炕是行不通的，比喻做事不按規律，不按步驟來，想要跳過某一環節。 形容想要一步登天）。張德江及張曉明這些團夥，就是個人主義、分散主義、自由主義、本位主義的典型。
張德江及張曉明等利益團夥，為達至做大謀權的陰謀，不斷給「習核心」出難題。中聯辦深度介入香港特首選舉，並幕後操盤，為「張德江欽點人物」林鄭拉票，正如候選人葉劉淑儀形容林鄭是「躺着都當選」。
建制選委三招對策 討好西環撈利益
據筆者了解及綜合香港政圈向北京的陣情，歸納來說，目前建制選委分三招對策：
第一，適值今年港區全國人大代表及政協委員換屆，為討好中聯辦，爭取拿個名銜，會乖乖給林鄭提名，馬上交心。
第二，在威逼下，暫時妥協地提名林鄭，但到了暗票投票時，則再看情況，追隨以中央核心的真心意來投票，不排除另有他選。 第三，在提名期內，遠走海外旅遊或公幹，避開中聯辦人員。
西環密令搶700個提名 選委擬「暗票投票起革命」
由於中聯辦目標為林鄭爭取500個至700個提名，雖然部分建制選委堅持以自己心意提名，不追隨中聯辦指示，但是目前不少選委不諱言因西環團夥咄咄逼人，加上提名票是具名，為免遭江派事後報復，會給林鄭提名。不過，到了正式「投票日」，因是暗票，打算在投票時起「革命」，按自己心意或依中央核心的想法投票。筆者估計 ，一旦成事，屆時不排除會出現「高票提名，低票落敗/當選」的局面，張德江及張曉明勢令國家臉目無光，淪為國際笑話。
現時尚有不足廿日便踏入提名期，除林鄭外，其他特首參選人，包括前財政司司長曾俊華、新民黨主席葉劉淑儀、前法官胡國興正積極備戰，約見不同界別選委爭取提名。據稱，部分選委或建制派已收到中聯辦等機構或官員「溫馨提示」而支持林鄭，有說收到的林鄭2月3日造勢大會邀請的，不是由林鄭或其辦公室發出，而是由中聯辦副主任級官員出面邀請。
有建制選委表示，中聯辦一向妖言惑眾，如早前語氣堅定的說「中央篤定梁振英連任」而要求表態支持，結果梁突然不角逐，令建制派今次不敢再聽從「西環」指揮。可是，面對「西環」的施壓，既憤怒，內心不知如何是好，心腦交戰，躁動不安。據了解，中央核心已在不同渠道接獲建制派反映有關不滿，密切調研對香港社會帶來的影響。
林鄭競選官網保安漏洞多 專家憂瀏覽致中毒

林鄭競選網站保安水平備受質疑。

廁紙繼續成為惡搞對象。（網上圖片）
前政務司司長林鄭月娥是唯一沒有官方facebook帳戶的特首參選人，而她的ys昨天才正式運作。不過，香港互聯網協會網絡保安及私隱工作組召集人楊和生向《成報》表示，該競選網站明顯未做好保安設定，指情況不常見，有機會被黑客植入木馬程式，令瀏覽網站的電腦中毒。林鄭月娥競選辦公關戴健文回覆《成報》查詢時稱，網站由一間資訊科技公司製作，正向對方跟進。
四名特首參選人之中，前財政司司長曾俊華、新民黨主席葉劉淑儀，以及退休法官胡國興均有facebook官方帳戶，唯獨林鄭月娥未有開設，而她較早前亦表明，暫時沒有計劃開設facebook帳戶，因為她是一個凡事親力親為的人，不會開了facebook帳戶後交由別人管理。
網站上載10張林鄭私人照
至於競選網站，林鄭月娥亦是至昨天才正式運作，網址為「www．carrielam2017．hk」。在這網站中，市民可以瀏覽林鄭月娥的簡歷，她以「香港是我家，生於斯、長於斯」為開首，強調香港人的身份，並懇請市民支持自己參選特首。另外，網站設有她提及過的願景、演辭等內容，並上載了10張私人照片，不過少女時代的只有一張，一家四口合照亦只有一張。
楊和生指出，林鄭月娥競選網站明顯未做好保安設定，有機會被黑客植入木馬程式，令市民瀏覽網頁時，其電腦有機會中毒，網站資訊亦有可能被更改。他表示，近年資訊科技界在網絡保安方面的意識已經有所提升，認為有關情況並不常見，他不排除是由於網頁製作時間匆忙所致，製作的公司在設置過程中忙中有所遺漏，或未及做好檢測工作就已經開始使用。他建議林鄭月娥競選辦盡快做好安全檢測，甚至即時關閉網站，重新設置。
指已向資訊科技公司跟進
林鄭月娥競選辦公關戴健文稱，網頁由一間資訊科技公司負責製作，而競選辦十分重視事件，正與製作網頁的資訊科技公司跟進，為網頁進行測試，並會不時監察網頁有否被入侵，一旦發現異常情況便會即時處理，但暫時無意關閉網站。
另外，一個與林鄭月娥官方競選網站的網址相似的惡搞網站「www．carrielam．hk」，昨天亦正式運作，網站只有一頁，一卷廁紙躍現屏幕，明顯是借林鄭月娥日前的「廁紙門」言論，大玩黑色幽默。
大公報：誇大廁紙事件無聊
至於《大公報》昨天刊出署名「關昭」的文章，題為《誇大「廁紙事件」太無聊》，稱「已表明將會參選特首的林鄭月娥，日前因『廁紙』問題，被『網民』和一些反對派報刊作者百般揶揄，指為『堅離地』，也算是一場不大不小的風波」。文章形容，對幹事的人來說，一些「細眉細眼」的過失並無放大再加以嘲笑的必要，又稱「何況『唔識買廁紙』也不是甚麼大的過錯」。
不過有網民直言，不認同該文章的觀點，「為林鄭開脱也得找個似樣的藉口」。
候任特首辦預算4000萬 泛民建制齊轟

毛孟靜認為4,000萬元開支「匪夷所思」。
立法會政制事務委員會昨天開會討論設立候任特首辦的計劃。根據政府提供的文件，開設候任特首辦的預算開支約為3,996萬元，其中租用冠君大廈寫字樓的每月租金為190萬元。不論是泛民抑或建制的立法會議員，均炮轟政府開支太大，有浪費公帑之嫌。
僅租6.7個月 被指匪夷所思
根據計劃，辦公室租用期約為6.7個月，由2017年1月下旬至8月中，當中包括進行裝修及還原工程的時間，每月租金約190萬元。租金營運開支預算為1,292萬元，而辦公室的裝修及其後還原工程費用，則預算為1,695萬元。單是這兩項開支預算已達2,987萬元，其餘則為薪酬等開支。
民建聯劉國勳批評，政府以四分之三的預算用作租金及裝修，是「洗腳唔抹腳」。「香港本土」毛孟靜認為，政府僅租用辦公室幾個月，卻花近4,000萬元開支是「匪夷所思」。副行政署長鄭錦榮之後表示，政府已在1月中與冠君大廈簽約，毛孟靜隨即質疑當局是「先斬後奏」。
上屆設於舊政總 毋需租金
鄭錦榮表示，經政府產業署研究後，由於候任特首辦需設在中區或金鐘一帶，發現沒有合適的地方，故才需要租用商業地方，而上屆候任特首辦設於舊政府總部，不用支付租金。
來源轉自：
【2017年01月26日訊】
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