作者﹕溫嬪容（明慧中醫診所院長）
前列腺增生會壓迫到尿道，使排尿時間加長，出尿的管線變細，尿出時成分叉線噴出，射程變短。一旦排尿時，要用力才排得出較多尿量時，往往表示膀胱收縮功能差，已有殘尿。患者尿完後，很容易又自行滴出幾滴在褲子上，睡覺時也會不自覺的漏尿。所以年長的男性患者常會聞到身上的尿騷味。
一般可用生或熟的南瓜子當食療，民間反應不錯。亦可將食鹽炒熱至40度左右，用布包起，熱敷下腹，或用溫水熱敷，也可用蒜頭搗爛加食鹽敷肚臍。外用紙膠布固定。此外還要避免洗太熱的水，長期久坐，飲酒，房事過度和長時間騎自行車等。
中醫認為，前列腺的症狀和脾肺腎三經的系統有關。肺主通調水道，所以肺經的列缺可以治此疾；脾經系統主升清降濁。過勞和飲食不節制，中氣不足，造成氣虛下陷，脾土不能治腎水，會讓前列腺肥大的症狀難好，足三里穴和三陰交穴就幫上忙了。
最重要的當然就是腎經系統，主水道開闔。房事過度，腎氣衰，命門相火不足是最主要的因素。因此除了上期介紹強腎的關元穴、氣海穴必按，還可以捏按足小趾趾甲兩旁，和脚內踝後的凹陷處，加上下列的穴位，排尿就會順利多了。
中極穴：位於肚臍下4寸約五橫指的距離，是脾肝腎任脈4條經絡的交會處，是膀胱臟腑經氣結聚的地方。強力按尿道和膀胱會有酸酸的感覺，可以治療膀胱的所有問題。
大赫穴：位於下腹部中極穴旁五分。衝脈和腎經交會於此處，陰氣盛大，所以穴名叫大赫，赫赫有名。在大赫穴上按壓後，也可從大赫穴往睪丸的方向推按，治療小便不順引起的下腹脹痛和陰莖痛。◇
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